【导读】宝宝的体重有多重要？如果婴儿太轻，就会变得发育不良。如果婴儿太重，就会变成巨大的婴儿。反正他是从我们身上掉下来的一块肉，肯定不会放弃，但我还是忍不住怀疑我的宝宝是不是有问题！这时候宝宝体重的重要性就显现出来了，它预示着宝宝的健康！那么宝宝的体重标准是多少呢？宝宝体重异常的危害有哪些？让我们一起来发现吧！
宝宝体重多少才算标准？
判断宝宝是否健康发育，体长和体重是必不可少的标志，但是很多新父母对宝宝的体重并不是很了解，不知道宝宝多少体重才算健康，所以不知道自己的宝宝发育如何。那么宝宝的体重标准是什么呢？
一般来说，婴儿出生时的平均体重是3.2公斤。正常男孩比女孩重，高胖的父母更重。如果宝宝体重低于平均体重，但不低于2.5公斤，则为正常体重宝宝。
下面附上0-3岁宝宝的身长体重标准表，供大家参考：
男孩和女孩
年龄，体重，头围，胸围，体长，体重，头围，胸围
出生50.6 3.27 34.3 32.8 50 3.17 33.7 32.6
一月56.5 4.97 38.1 37.9 55.5 4.64 37.3 36.9
二月59.6 5.95 39.7 40 58.4 5.49 38.7 38.9
3月62.3 6.73 41 41.3 60.9 6.23 40 40.3
4月64.6 7.32 42 42.3 62.9 6.69 41 41.1
5月65.9 7.7 42.9 42.9 64.5 7.19 41.9 41.9
6月68.1 8.22 43.9 43.8 66.7 7.62 42.8 42.7
八月70.6 8.71 44.9 44.7 69.1 8.14 43.7 43.4
10月72.9 9.14 45.7 45.4 71.4 8.57 44.5 44.2
12月75.6 9.66 46.3 46.1 74.1 9.04 45.2 45
八月80.7 10.67 47.3 47.6 79.4 10.08 46.2 46.6
5月90.4 12.84 48.8 50.2 89.3 12.28 47.7 49
3岁93.8 13.63 49.1 50.8 92.8 13.1 48.1 49.8
婴儿体重的增长规律
一般来说，宝宝的体重和年龄成正比，年龄越小，宝宝体重增加越快。宝宝出生到2个月平均每月增加0.5斤左右，10到12个月增加0.3斤左右，2岁以后增加0.2斤左右。
但宝宝出生后2-3天，体重会下降，出生后3-4天，体重会下降到出生体重的6%-9%。这是正常的，临床上称之为“生理性体重减轻”。
此后，随着宝宝奶量的增加和对外界环境的适应，体重会逐渐增加，恢复到出生后的体重。如果宝宝体重下降超过出生体重的10%，或者出生后第10天还没有恢复到出生水平，那就不正常了。你要找出原因，是喂养不当，奶水不足，还是生病。
临床上将宝宝的体重增长分为快速增长、缓慢增长和中等增长三种类型。不管是哪种情况，只要宝宝在成长，都不会是什么大问题，因为宝宝的体重增长并不是直线上升的，时快时慢。
宝宝出生后，妈妈可以每两个月、四个月、六个月、九个月、十二个月给宝宝称重一次，1-3岁每半年一次，3-7岁每年一次，并绘制曲线记录下来，这样我们就可以很好的掌握宝宝的体重增长情况。
影响婴儿体重的因素
宝宝的体重增加因人而异，有的很慢，有的很快。一般来说，出生时3斤左右，5 -6个月大时6斤左右是正常的。宝宝体重明显低于正常体重(2.5 kg)或超出正常体重范围就不好了。那么影响宝宝体重的因素有哪些呢？
1.母婴健康
或者妈妈的宝宝健康状况会直接影响宝宝的体重。当妈妈乳汁分泌不足，或者宝宝患有某些疾病时，体重很容易达不到标准。当宝宝营养过剩时，宝宝自然会超重。
2.睡眠状态
对于成长中的宝宝来说，睡眠质量非常重要。睡得好的宝宝长得快，自然体重也会相应增加。所以家长有必要让宝宝长胖，营造良好的睡眠环境。
3.热量摄入
母乳喂养的宝宝，母乳喂养的方式和次数会影响宝宝的营养和热量摄入；对于人工喂养的宝宝，喂养的时间和频率也会影响宝宝的热量摄入，从而造成宝宝体重异常。
4.其他因素
妈妈孕期不注意自己的护理也会影响宝宝的体重增加。比如母亲初产年龄(30岁前出生的婴儿体重会随年龄增长，31岁后随年龄增长而减少)；如怀孕周期的持续时间(宝宝在妈妈体内的时间过长或过短)等等。
婴儿体重异常的危害
婴儿体重异常主要是指婴儿体重不足或超重。很多家长只是意识到了宝宝体重过轻不好，却忽略了宝宝超重的危害。下面给家长们介绍一下宝宝体重异常的危害。
当婴儿体重不足或超重时，自闭症谱系障碍的风险明显更高。无论是足月分娩、早产还是晚育，新生婴儿出生时体重过重(4.5公斤以上)或过轻(2.5公斤以下)都不是好现象。前者患自闭症的风险比正常体重高60%，后者比正常体重高63%。
研究还表明，体重异常的婴儿更容易患脑瘫。低出生体重新生儿患脑瘫的风险是同龄正常出生体重新生儿的四至六倍。但是，巨大儿脑瘫的风险会增加三倍以上。
因此，无论是体重不足还是超重，家长都必须重视，即使宝宝还没有出生，也要注意合理补充营养，因为孕妈妈的体重也是影响新生儿体重的一大因素。
体重轻的宝宝怎么喂？
对于体重较轻但在正常范围内的小宝宝来说，喂养方式和其他孩子没什么区别，只是有些孩子因为个头小，吸吮能力相对较差，比较累。
这个时候，新妈妈要多一些耐心和细心。喂奶时，她要采取少吃多餐的方法，这样孩子的总喂量不会减少，有利于他的消化吸收。
另外，对于出生体重相对较轻的新生儿，可以采用现代科学方法，如新生儿抚触、新生儿体操等，可以增加胃泌素的分泌，增加食欲，促进消化吸收。同时，这种皮肤接触也能加强母子交流和情感沟通，对孩子早期智力发育非常有利。
值得一提的是，抚摸一定要有专业的指导，否则起不到好的作用。
宝宝超重怎么办？
有些家长在知道宝宝体重标准后发现宝宝超重，开始怀疑宝宝是否营养过剩，需要减少食物摄入量。百科提醒各位新爸妈，当宝宝超重的时候，急需给宝宝减少食物，用科学的方法给宝宝减肥！
1.控制过度饮食。避免吃高能量和高脂肪的食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食品、甜点和甜饮料。
2.放慢用餐速度。
3.多吃含粗纤维的食物。
4.三餐合理分配(1/4早餐，2/4午餐，1/4晚餐)，饭后不着急。
5.通常每日总热量控制在推荐摄入量减去500千卡以内。蛋白质不应低于总热量的20%，其中牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白质应占总蛋白质的50%以上；适当控制脂肪和碳水化合物的摄入。
6.此外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是人体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质。要注意饮食多样化，避免偏食，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时补充口服复合维生素制剂。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。