【导读】3个月宝宝的发育指标有哪些？3个月后，宝宝的砂囊已经闭合，说明软骨已经硬化成骨。宝宝晚上会连续睡更久，白天会有固定的午睡习惯。婴儿原有的反射行为开始消失，取而代之的是自发的动作。宝宝的视力也发展到能看清1米内的一切。
3个月婴儿发育指数
增长指数
男宝宝体重4.69-9.37kg，长55.3-69.0cm；女宝宝体重4.40-8.71kg，身长54.2-67.5cm。
能力指数
宝宝俯卧时，不仅会把头抬起来，而且会抬得很高。
外貌与成长：这个时期是宝宝身体发育最快的时候。体重每月增加1kg左右，身高每月增加4cm左右。头围会增加1.25 cm左右。2个月的时候，孩子头上的烟囱还开着，很平，孩子看起来有点胖乎乎的，但是当他更积极地用手和脚的时候，肌肉就会开始发育，脂肪就会消失。三个月大时，体长比出生时长了1/4左右，体重比出生时增加了一倍。男宝宝，体重4.1 ~ 7.7斤，体长55.8 ~ 66.4厘米。女宝宝3.9 ~ 7.0斤，身长54.6 ~ 64.5厘米。
运动：莫罗反射和台阶反射会在这个月内逐渐消失。孩子曾经有过的反射大多会在2 ~ 3个月达到峰值，开始消失。反射消失后，他可能会暂时缺乏活动，但动作会更细致、更有目的性，会稳步向成熟发展。到这个月底，他甚至可以用腿把自己从前面踢到后面。仔细看你的小手，握在一起，放在胸前玩。但此时他的手眼协调比较笨拙，经常够不到玩具。手部动作的发展也叫精细动作的发展。大约在这个时候，随着握力反射的消失，孩子开始有无意识的握力，这标志着手部动作的发展。
3个月宝宝发育的营养食谱
母乳或奶粉是喂养3个月宝宝的主要方式。母乳喂养你，现在你的体力已经恢复到差不多的水平了，但是你还是需要注意饮食。有些食物你最好不要吃或者少吃。比如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等。
这个阶段，宝宝越来越强壮。你有没有发现他从出生到现在变化很大？这是你努力工作的结果。现在你需要更好的营养，足够的奶水，更快乐的宝宝，这样他才能长得更快！
1.腊肉饭食材：小米600克，腊肉(生)150克，菜心35克。做法：小米洗净，油菜洗净成颗粒，腊肉切成小颗粒。锅中倒入适量的水烧开，然后放入小米、腊肉、油菜粉、盐，再烧开，小火煨。
2.三个月宝宝的母乳仍然是最好的食物，因为它不仅能为宝宝提供丰富的易于消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵御疾病的侵袭。如果因为工作或身体原因不能母乳喂养，可以给宝宝吃成分接近母乳的配方奶粉，而不是给他喂米汤、米糊或婴儿蛋糕等宝宝难以消化吸收的食物。
3个月婴儿发展的认知状态
听力和发音：在听力方面，发展很快，有一定的辨别方向的能力。听到声音后，头部可以顺着声音转动180度。语言也有了一定的发展。逗他的时候，他会很开心，发出欢快的笑声。看到妈妈，他脸上会露出甜甜的笑容，嘴里会不断发出咿呀呀的声音。他的发音会提高，开始发不同的单音节，清晰的元音，如啊，哦，呜等。这似乎在告诉他的母亲信心。和宝宝面对面，让他看你的口型，重复这些单音，让他模仿。无论宝宝是躺着还是抱着，家长都要逗他转身，用语音和旁边不同方向的玩具去寻找。并经常为他播放优美的音乐，但持续时间不宜过长。当宝宝自动发音时，家长可以仔细聆听，并作出回应，就像和宝宝说话一样。父母可以用不同的语调和宝宝说话，如亲切的声音、命令式的声音、兴奋的喊叫等。让宝宝区分不同的语调，做出不同的反应，促进他对语言的感知。
视力：这个时候，孩子的视力会发生巨大的变化。此时孩子的眼睛更加协调，双眼可以同时运动和聚焦。这么大的孩子已经知道瓶子了。他只要看到大人抱着，就知道喂自己或者喝水，会很安静的等着。挂2 ~ 3个色彩鲜艳的玩具，最好是纯红色、绿色、蓝色的玩具，如戒指、铃铛或球，挂在宝宝床上方距离眼睛20 ~ 30 cm处。在宝宝面前触摸或摆动这些玩具，以引起他的兴趣。宝宝聚焦后，一边晃动(水平方向180度，垂直方向90度)一边移动玩具，让宝宝的视线跟随玩具的移动方向。
情绪和社会发展：到第三个月结束时，孩子可能已经学会带着“微笑”说话。有时他会带着有目的的微笑和傻笑和你“交谈”，以引起你的注意。其他时候，他会躺着等，观察你的反应，直到你开始微笑，然后他会报以幸福的微笑。他的整个身体都会参与到这个对话中来，双手张开，一两只手臂抬起，上下肢可以随着你说话的语气有节奏的运动。他还模仿你的面部动作。当你说话时，他会张开嘴和眼睛。如果你伸出舌头，他也会这样做。
如何给3个月的宝宝喂奶？
1.如何给宝宝翻身：翻身是宝宝移动的第一手段，宝宝总是以他感兴趣的方向侧卧。这个时候宝宝可能已经有翻身的意识了，但是还没有掌握翻身的基本要领，或者这个方向其实对他来说并不容易翻身。这时，妈妈可以轻轻握住宝宝的手臂，把他拉向一边，教他转动腰部和臀部；你也可以试着叫他换个方向，用玩具逗逗他，让他找到一个可以轻松转身的方向。
2.宝宝感冒怎么办：由于免疫系统尚未发育成熟，宝宝更容易感冒。不要主动随意给他用抗生素，容易产生耐药性或过敏。抗生素必须在医生的指导下服用才安全。
3.发热：宝宝体温容易波动，感染、运动等多种因素都会使宝宝体温发生变化。如果宝宝发烧在38.5以下，建议只用物理降温的方法。如果是38.5以上，最好吃退烧药或者及时送医院治疗。
4.百日咳：患百日咳的婴儿会出现阵发性痉挛性咳嗽和吸入性鸡鸣声。要注意隔离宝宝，保持家中通风换气，但不能让宝宝着凉，注意饮食调整，尽量吃干燥、松软易消化的食物，及时排痰。
5.给宝宝洗澡：你可能会想：“用干净的水给宝宝洗澡已经满足了清洁皮肤的需要，没必要再用沐浴露了。”其实清水并没有想象中的那么温和。中国很多地区属于硬水地区。用硬水洗澡容易刺激宝宝皮肤，引起干燥、皮炎等皮肤问题。所以在给宝宝洗澡的时候，要选择一些温和安全的弱酸性洗浴产品，更贴近宝宝的天然皮肤，选择一些能融合水中金属离子，软化水质，温和清洁油溶性污垢的洗发水和沐浴露。能有效去除污垢，保护宝宝皮肤的自然平衡，这是清水做不到的。
6.接种疫苗：记得这个月给宝宝打脊髓灰质炎糖丸(第二针)和百白破疫苗(第一针)。
3个月宝宝发育的全过程
当医生为你的宝宝剪断脐带，妥善处理，将他(她)抱在你赤裸温暖的胸膛上，用你的肌肤相亲时，你是否已经暂时忘记了刚刚经历的漫长而痛苦的分娩过程？那种奇妙的感觉是否让你终生难忘：喜悦、惊喜、爱、如梦等。而且有点奇怪，有点不知所措？做母亲的体验变得真实而立体，因为与你血脉相连的宝宝就在你眼前，在你怀里，触手可及。
周宝宝正在努力适应这个新环境。对他来说，外面的世界和母亲的子宫相比是嘈杂而明亮的，有些不习惯。但是你会发现宝宝每天都在进步，适应能力也挺强的。
出生第一周，宝宝的体重大部分会暂时下降，这是因为此时宝宝吃奶量少，大便和尿液的排出，以及皮肤上的出汗和呼吸，造成部分身体水分流失，出生后2 ~ 4天会有一个暂时的体重下降，医学上称之为“生理性体重下降”，一般不超过300克。
随着奶量的增加，宝宝的体重从第4、5天开始上升，本周可以恢复到出生体重。
你会发现宝宝的肢体运动是不自主的，是无意识的条件反射。比如被大声音惊吓时，四肢会下意识地抱向胸部，这是新生儿特有的莫罗反射。到这个月底，你会发现，随着宝宝肌肉控制能力的发展，他或她的动作逐渐成为有意识的行为。从出生到56天，宝宝还拥有——行走反射的神奇能力。从出生第8天开始，就可以利用这种与生俱来的能力进行训练，不仅可以帮助宝宝提前学会走路，还可以促进大脑和智力的发展。
有的宝宝呼吸时会发出呼哧呼哧的声音，是因为宝宝盖的毯子，穿的衣服上掉下来的线头，空气中的灰尘多了，堵住了宝宝的鼻腔和上呼吸道，不过不用担心，宝宝不感冒。这个时候宝宝感冒的可能性不大，宝宝只是呼吸困难。可以尝试用小棉签蘸一些婴儿油，帮助宝宝清除鼻腔内的污垢，但动作一定要轻柔，小心地托住宝宝的头部，不要让他晃动。
3周时，宝宝的各种条件反射已经建立。当你分开他(她)紧握的双手，用一个手指触碰他(她)的手掌时，他(她)会紧紧握住你的手指，不会放开。当妈妈把他(她)抱在胸前准备吃奶的时候，或者宝宝因为饥饿而哭闹的时候，他(她)就会左右摇摆头部，张开嘴巴，拱来拱去寻找妈妈的乳头；他(她)已经非常熟练地掌握了乳房吸吮的要领，用小嘴非常有力地吸吮；当你把你的手慢慢放在宝宝眼前时，宝宝会在达到一定距离时不由自主地眨眼。
现在宝宝可以看着你了，但是没多久。当宝宝看着你的时候，你也要专注地看着他(她)，给他(她)一个充满爱意的微笑，向他(她)点头，轻轻地叫宝宝的名字，这样会让宝宝感到快乐。现在的宝宝还不能有意识的触摸物体，但是他(她)喜欢你给他(她)做按摩操，喜欢妈妈温柔的抚摸，亲切的声音，亲切的笑脸。这个时候，宝宝的身体还很柔软。抱他(她)的时候一定要注意支撑宝宝的脖子和腰臀部。
如果你的宝宝经常无缘无故地哭闹、烦躁，无论怎么哄，都会产生阵发性的哭闹，要过几分钟才能平静下来，那么宝宝可能是肠绞痛了。一般来说，大约20%的婴儿在出生后2到4周开始出现肠绞痛的症状。当他们发作时，婴儿不仅哭了很长时间，而且看起来很不舒服。如果你的宝宝有这种现象，恐怕接下来的几个月你会很辛苦，因为这种腹痛是功能性的，经常发生，没有特别好的治疗方法。等宝宝长大了自然就好了。每次发作时，都要让宝宝取俯卧位，轻轻按摩背部，帮助他减轻疼痛。也可以遵医嘱服用小儿镇静剂。
此时的宝宝已经初步出现了不同的性格特征，有的爱哭好动，不好照顾，妈妈疲惫不堪。有的安静乖巧，少哭，特别省心洒脱。这是由宝宝不同的神经类型和气质类型决定的。你只能适应宝宝，不太可能轻易改变他。这样会考验家长的耐心。每个婴儿都是独一无二的个体。我们应该尊重宝宝的个性，让他快乐健康的成长。
宝宝3周了，这个周末就满月了！宝宝的出生仿佛就在昨天，但在妈妈看来，这个月是那么漫长。经过努力，我已经准备好第一次品尝做母亲的滋味了。但是，看着宝宝一天天进步，不管妈妈有多辛苦多累，都很甜蜜。
现在宝宝的颈部力量得到了加强。可以躺在床上或成人的胸部，以腹部为支撑，稍微抬起头一会儿，左右转动他(她)的小脑袋。如果抱起宝宝或坐在身上，宝宝的头可以直立一会儿，但不能长时间，以免宝宝疲劳。宝宝胳膊和腿的动作也很协调，说明他(她)控制肌肉的能力得到了加强。
目前，婴儿已经初步形成了自己睡觉、吃奶、排便的规律和习惯。有的宝宝晚上已经能睡4到6个小时，但是宝宝之间差异很大，有的宝宝晚上还需要妈妈喂2到3次。特别是母乳喂养的宝宝，两次喂奶间隔时间短，因为母乳更容易消化，所以母乳喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝大便多，需要妈妈更多的照顾。
这个时候宝宝已经可以分辨出妈妈的声音和气味了。即使妈妈不在身边，只要听到她的声音，宝宝也会很兴奋。如果宝宝是因为寂寞无聊而哭，宝宝很快就会安静下来。如果你给宝宝做过胎教，现在试着给他(她)播放他(她)在胎儿时期经常听的音乐或故事，宝宝大概会有明显的反应。
现在宝宝可以分辨声音的来源，当听到声音从不同方向传来时，宝宝的头会转向这个方向。但是声音的距离不能太远，应该在50厘米以内。宝宝的眼睛现在可以近距离看清人和物，他的眼睛会随着眼前的物体水平移动。他特别喜欢看线条粗、图案简单、色彩鲜艳的图片，尤其是人脸的图案。
和前几周相比，宝宝进步显著，看起来也更有魅力了。满月婴儿的体重，男孩4.9公斤，女孩4.6公斤。满月婴儿的平均身长，男孩为56.6厘米，女孩为55.6厘米。
5周大的新生儿特有的容易跳跃、四肢动作不稳等特征，在满月后开始逐渐消失。他(她)的四肢和小手已经比出生时伸得多了，但他(她)睡觉时还是像小青蛙一样蜷着四肢，而且这个姿势会持续很久。这个婴儿已经习惯了外界的各种声音，并开始能够辨别声音的来源。
他(她)开心的时候可以专注的盯着你，对你微笑。这个时候宝宝不会笑，但是你已经可以看到他在对你笑了。现在宝宝躺在床上可以抬起头，有的宝宝头颈可以竖起来，但是不要让宝宝躺太久，躺下或者站起来一会儿再躺下休息。
现在，当你在宝宝眼前移动一个玩具时，宝宝的眼睛可以一直看着你面前的物体。但最让父母惊讶的是，宝宝居然开始说话了。这时，宝宝会发出“嗯嗯”、“啊啊”、“牙牙学语”、“啊啊”等声音来表达自己的感受和需求。这时候，妈妈一定要及时回应宝宝，通过模仿宝宝的发音，尽可能多地和他(她)进行“交谈”。
现在父母的生活就是不停的换尿布，喂宝宝，伺候宝宝的嘴和屁股。他们忙得吃不下，睡不着。生活看起来不仅辛苦，而且无聊。更有甚者，有些妈妈会患上产后抑郁症，需要医生的帮助和家人更多的关爱。别担心，这一切都不是未来生活的全部，只是育儿生活的一个阶段。随着宝宝一天天长大，你会看到你的努力带来了宝宝的健康成长，也因此会更加珍惜宝宝。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。