【导读】由于婴儿的免疫系统尚未发育完全，抵抗力较弱，很多家长都不敢带小婴儿外出。但是，婴儿的生长发育需要大量的钙。出去晒晒太阳有利于钙的吸收，对他们的视神经和大脑的发育也有很好的作用。宝宝多大可以出门？出门需要注意什么？接下来，我来为你解答这些问题。
宝宝多大可以出门？
宝宝太小，家长总担心宝宝太小，免疫力弱，拿出来容易感冒或者染上传染病，所以一般情况下，家长是不会带宝宝出去的。
那么宝宝多大可以出门呢？这是很多家长迫切想知道的问题。毕竟不能把宝宝留在家里，这样久而久之，大人都会生病，更别说宝宝了。其实从医学上讲，健康的宝宝是不需要长时间呆在家里的。相反，经常带宝宝出去可以让他们呼吸到更多的新鲜空气，这对他们的健康有好处，更有利于他们的生长发育，特别是对他们的精神和智力发展。
一般来说，宝宝满月的时候，你就可以带他出去了。但是极端的天气条件是你需要注意的。对于宝宝来说，-7很可能太冷，-32很可能太热，这样的天气最好不要带他出去。当然，带宝宝出去不等于撒手不管。如果要在户外待一段时间，注意给宝宝穿合适的衣服。如果天冷，一定要盖好他的头、脚和手。天气冷的时候，给宝宝盖一条特别薄的毯子或者外套。天气热的时候要注意防晒，给宝宝遮阳，涂防晒霜，或者穿一层薄薄的衣服。此外，还需要带上换过的尿布，必要的喂奶用具等宝宝需要的东西。
宝宝出门的好处
宝宝出门好吗？毫无疑问，出门对宝宝有好处。宝宝满月后，如果天气好，可以带宝宝出去玩。这对宝宝的健康成长大有好处。宝宝出门有什么好处？下面，我给大家简单介绍一下：
1.出去晒太阳有助于吸收钙。
人体所需的维生素D 90%靠晒太阳。这类维生素有助于促进钙和磷的吸收，促进骨骼的形成，因此被称为阳光维生素，对人体有很多好处。现在的社会，父母太在乎孩子，不怎么带宝宝出门，害怕外面的空气污染，细菌感染等等。但是过度的保护导致很多宝宝缺钙。所以建议家长多给孩子晒晒太阳，帮助孩子吸收钙，效果比吃鱼肝油好。
2.出门对宝宝的视神经和大脑发育有好处。
婴儿出生后，视神经发育不完全，瞳孔收缩比成人差，认知能力有限。起初，他们只知道母亲模糊的脸。但是，随着时间的推移，婴儿的视神经会对花花草草的世界越来越感兴趣，总想通过触摸、把东西放进嘴里、用鼻子闻等方式来表达对世界的好奇。
如果经常早点带孩子出去，看看周围的环境和新鲜事物，不仅有助于孩子的视神经发育，还有助于培养孩子对世界的好奇心，激发孩子的学习和认知欲望，促进大脑思维。特别是能促进宝宝大脑和智力的发育。
宝宝出门注意事项
虽然带宝宝出去会对宝宝有好处，但是带宝宝出去不等于走开。家长要提前准备好宝宝出门需要的东西。
1.为了防止宝宝接触有害细菌，家长要减少宝宝与人近距离接触的时间。如果亲戚朋友想抱抱宝宝或者摸摸他，一定要让他在抱宝宝之前先洗手，这样可以减少细菌的入侵。同时需要注意的是，宝宝要远离一切生病的人，因为宝宝抵抗力弱，容易生病感冒。
2.随着时间的推移，宝宝会逐渐长大，对外界的一切都会感兴趣，包括所见所闻。建议带宝宝外出时，尽量在他心情好的时候带他出去。这有利于他大脑的发育，有利于激发他的好奇心，有利于培养他的认知能力。
3.如果带宝宝外出超过1个小时，要提前考虑宝宝外出需要什么，提前准备。这时候就要带上替换尿布、衣服和必要的喂养用具。
4.如果要在户外呆一段时间，注意给宝宝穿合适的衣服，同时要时刻注意保暖，防晒。除此之外，你还需要带点驱蚊的东西，比如蚊子怕水之类的。建议带宝宝出门要考虑天气。天气太冷或太热，不能带宝宝出去。同时，你也要考虑位置。一般不要去人多的地方，都是细菌等最密集的地方。
宝宝多大可以出去晒太阳？
满月宝宝可以拿出屋外，适当晒晒太阳。婴儿的生长发育使他们需要大量的钙，让他们适当晒晒太阳有利于他们对钙的吸收，有利于他们的健康成长。一般来说，早上6点到10点这段时间是晒太阳的最佳时间，因为此时太阳中的红外线较强，紫外线较弱，不会损伤宝宝的皮肤，同时还能合成维生素D，促进钙的吸收。
如果天气不太热，可以让宝宝晒一会儿，但是夏天日照时间较长，日照时间可以稍微延迟。夏天注意不要直接在阳光下暴晒，以免宝宝中暑。可以选择在树荫下，也可以接触到散射的紫外线，也相当于在阳光下暴晒。
宝宝出门晒太阳要注意什么？
宝宝出门，需要注意的事情很多。家长要充分考虑，提前为宝宝准备好必要的物品。这样才能安心出门，避免因为路上忘记带宝宝需要的物品而手忙脚乱。
1.晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的长波辐射能迅速吸收致命的短波紫外线，但最好不要给宝宝穿黑色衣服，因为它吸热快，可能会给宝宝造成不适，甚至损伤宝宝的皮肤。
2.日光浴时，要脱下帽子和手套，尽量暴露皮肤，让阳光与皮肤亲密接触。否则，日光浴的效果无法促进身体制造维生素D，从而无法促进体内钙的吸收。如果阳光透过玻璃窗照进来，就达不到效果。最好是在户外或者宽敞的阳台上。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。