【导读】夏秋季节，太阳的阳光是有毒的。宝宝皮肤细嫩晒伤了怎么办？别担心！市面上有很多宝宝防晒霜，你不用担心宝宝涂了会晒伤，但是宝宝的防晒霜怎么用呢？多大的宝宝可以用防晒霜？专家指出，半岁以下的婴儿不适合使用防晒霜，因为他们的皮肤太嫩了。如果宝宝轻微晒伤，有一些简单的护理方法可以在家处理，比如用冰水冷敷、敷茶水等。
婴儿防晒霜怎么用？
防晒霜主要分为化学防晒霜和物理防晒霜。前者反射光，后者吸收光。成分上有二氧化钛和氧化锌的产品是物理防晒产品。对于宝宝来说，物理防晒更安全，不需要被皮肤吸收。它只是在皮肤表面形成一层“保护膜”来反射紫外线，所以对皮肤没有刺激性，对于敏感皮肤可以放心使用。婴儿防晒霜怎么用？防晒霜被皮肤吸收需要一段时间，所以出门前半小时涂比较合适。而且用的时候要大方，涂在皮肤表面。孩子们很容易被晒伤，尤其是在夏天强烈的阳光下。
什么场合最容易导致宝宝晒伤？
什么场合最容易导致宝宝晒伤？沙滩、游泳池、山坡都是宝宝容易严重晒伤的地方。这是因为在水边，人的身体受到双重紫外线的照射，不仅有阳光直射，还有水面反射的紫外线。在高海拔地区，因为阳光的射线更集中，所以也更危险。相对来说，太阳光对运动场地的威胁要小一些，因为有些射线会被深色物体的表面吸收。但如果长时间暴露在阳光下而不涂防晒霜，还是有晒伤的风险。
值得注意的是，即使是穿过窗户或云层的紫外线仍然是危险的。虽然我们看不到也感受不到射线的存在，但事实是，即使没有阳光，它们依然存在，所以我们要时刻提醒自己做好孩子的防晒工作。
宝宝防晒有哪些注意事项？
03010中的鬼马小萌公仔一直深受观众喜爱，甜蜜金句频频出现。她被爷爷奶奶吐槽晒黑，霸气回应：“我们是白人”，表情完全魔幻！夏天给宝宝上防晒课也是很有必要的！看来爸爸要好好理解了！下面我们来看看宝宝防晒的注意事项。
1.夏天出门的时间应该是上午10点前，下午4点后。
尽量不要让宝宝在上午10点到下午4点出去活动，这个时候紫外线最强，宝宝的皮肤还没有发育完全，很薄，大约是成人皮肤的1/3，耐受性差。另外，宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。因此，户外活动应在上午10点前和下午4点后进行。
2、每天晒2-3次太阳，每次10分钟，满足全天维生素D的需要。
维生素D可以通过适当的晒太阳获得，但对于宝宝来说，每天晒太阳的时间不宜过长。夏天选择在合适的时间段每天晒2——3次，每次10分钟左右，既能满足每天对维生素D的需求，宝宝娇嫩的皮肤也不会被太阳晒坏。此外，宝宝可以通过食物获得足够的维生素D，以替代夏季强烈的阳光照射。
3.使用婴儿专用防晒霜。
婴儿专用防晒产品，专门针对皮肤特点设计，能有效防止紫外线晒伤和晒伤。一般防晒系数15最好。因为防晒值越高，皮肤负担越重。不含有机和化学防晒剂的物理性或无刺激性的高品质婴儿防晒产品是最佳选择。成人的肤质和婴儿有很大区别。很多成人防晒霜都含有有机化学防晒成分，宝宝使用容易引起皮肤过敏。使用防晒霜时，用在干性皮肤上。如果用在潮湿或多汗的皮肤上，防晒产品很快就会随着水分和汗水脱落或失效，不能起到有效的防晒作用。
4.准备防晒产品。
外出时，除了涂防晒霜外，还应给宝宝戴上宽边浅色遮阳帽，使用太阳镜或撑遮阳伞。这种防晒方式可以直接有效的减少阳光暴晒对宝宝皮肤的伤害，不会增加宝宝皮肤的负担。
5.选择适合外出的衣服。
外出的衣服要轻便、吸汗、透气。棉、麻、纱等材质的衣服，吸汗透气，轻便舒适，便于移动。另外，穿长衣可以遮挡皮肤的阳光，有效防止皮肤晒伤。
6.游泳也应该避免日晒。
带宝宝游泳时，要穿合身的泳衣，泳衣能遮住大部分身体，还能防晒。同时，泳衣还可以防止水中的一些杂质进入宝宝体内，引起感染或其他疾病。你还需要护目镜，因为你的眼睛也需要防晒。游泳时最好选择SPF30以上的防水防晒霜。
7.阴天出门要用防晒霜。
阴天紫外线的强度不会减弱多少，对宝宝皮肤的伤害还是很大的。
8.选择阴凉或阴凉的地方作为活动场所。
在室外，宝宝应选择阴凉或阴凉处进行活动。每次都要一个小时左右。这样既不会阻碍宝宝对紫外线的吸收，同时也不会灼伤皮肤。
9.及时给宝宝补充水分。
多给宝宝喝水，这样可以保护宝宝免受阳光照射和体内水分流失，防止中暑。夏天也是对你皮肤的有效保护。
10.婴儿车也需要防晒。
很多妈妈都认为婴儿呆在婴儿车里是不可能被晒伤的，其实不然。这些长时间不晒太阳的宝宝，不能一下子晒到太阳，要慢慢晒。前几分钟，下次加一点时间，慢慢拉长时间，提高皮肤耐受力。
半岁以下的宝宝可以用防晒霜吗？
半岁以下的宝宝可以用防晒霜吗？专家指出，半岁以下的婴儿不宜使用防晒霜，因为他们年龄太小，皮肤相对不成熟。如果要外出，妈妈最好给孩子选择质地较好的棉服，戴上太阳帽或撑起太阳伞，避免阳光直射皮肤，尽量避免中午外出。
有哪些适合婴幼儿的防晒食品？
为了让宝宝尽可能远离晒伤，安全度过炎热的夏天，除了必要的防晒措施，还有更多选择！比如让宝宝吃一些有防晒功能的食物。有哪些具有防晒功能的食物？我们一起来看看吧！
1.胶原
德国学者多姆施等人的研究表明，平均分子量为2000的胶原多肽的10%溶液，每隔一定时间摩擦皮肤，48小时后可使紫外线诱发的色素斑减少25%左右。燕窝、猪皮果冻、猪脚、鸡爪、鱼皮都是富含胶原蛋白的食物。胶原蛋白能有效抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。
2.蔬菜
有些蔬菜，它们可以神奇地转化成防晒霜，而且比防晒霜更持久，因为它们不会被水冲走。例如，西红柿是一种很好的防晒食品。西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可使晒伤的危险系数降低40%。煮熟的西红柿比生的好。吃西红柿的同时吃点土豆或胡萝卜更有效，其中胡萝卜素能有效阻挡紫外线。另外，要注意少吃敏感性蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等。容易导致皮肤色素沉着。
3.水果
为了拥有健康、明亮、抗晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会建议你每天吃2-3份高维C水果，如番石榴、猕猴桃、草莓、樱桃番茄或柑橘。
4.坚果
缺乏维生素B会导致色素沉着。夏天多吃含维生素B、花生等食物。在维生素B族中，维生素B2又称核黄素，能保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤光滑细腻，抚平皱纹，减少色素，消除斑点。其主要食物来源包括大豆及其制品。
婴儿晒伤家庭护理的四点建议
如果宝宝只是轻微晒伤，可以在家里通过简单的护理来治疗。有哪些护理方法？妈妈。com告诉你。
1.用西瓜皮敷皮肤。
做法：将西瓜皮涂在晒伤的手臂上，反复擦拭。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤吸收。这样重复多次，晒伤的症状就会减轻很多。如果用刮刀将西瓜皮切片，如果涂抹在晒伤的皮肤上，更有利于皮肤充分吸收西瓜汁。
原理：西瓜皮含有维生素C，涂在皮肤上有消炎、美白的作用，所以可以治疗晒伤皮肤。
2.晒伤茶
做法：用棉球蘸茶叶轻轻拍打晒伤部位，可以舒缓皮肤，缓解灼痛。
原理：茶叶中的鞣酸有很好的收敛作用，能减少组织肿胀和细胞渗出，对轻度晒伤但无角质层的皮肤非常有用。茶最适合紧急晒伤治疗。
3.暴露部位用红斑冰块和冰水冷敷。
对于暴露部位的红斑，可以外用炉甘石洗剂，也可以涂鲜芦荟汁(使用前确保儿童对芦荟不过敏)。如果手头没有这些药物，也可以用冰块和冰水敷红斑。
4、局部红斑明显水肿用冰牛奶湿敷。
对于局部红斑水肿明显者，可用冰牛奶湿敷，可明显缓解症状。一般每2-3小时湿敷20分钟，直到急性红肿消失。也可以用3%硼酸水冷敷。以后可以配合适合儿童使用的激素霜外用(如福勒霜、优卓尔等。)，能明显减轻局部红、肿、热、痛。
如果红肿消退，有脱屑现象，避免擦衣服，涂抹硅霜或人参霜。如果有水泡或皮损迸出水面，可以用1: 2000黄连素水清洗局部再涂抗生素软膏(如百多邦、达维邦等。).
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。