【导读】对于幼小的婴儿来说，夜间睡眠的长短和质量直接影响着他们的身心发育。但是很多宝宝晚上睡不好，晚上总会出现频繁的惊醒和哭闹。宝宝晚上睡不好，宝爸宝妈们也崩溃！宝宝晚上醒来，宝大马宝不能简单的继续哄TA睡觉，而是要找出宝宝晚上醒来的原因，并采取相应的措施。
那么，是什么原因导致宝宝夜间惊醒呢？宝宝晚上醒来应该如何正确护理？有哪些防止宝宝夜间醒来的方法？新手父母，请跟着妈妈主播。com了解一下吧！
婴儿晚上频繁醒来的原因。
一般来说，3岁以下的宝宝夜间醒来居多，其中1岁以下的宝宝较为常见。导致宝宝夜间惊醒的因素有很多，比如饿了，想尿尿或大便，或者被热吵醒等等。但是，如果宝宝晚上经常醒来，甚至烦躁不安，哭闹不止，那么宝宝们就要考虑疾病因素了！导致宝宝夜醒的“罪魁祸首”可能就是这些常见疾病：
1.肠绞痛：这种疾病发生在3-6周的新生婴儿。它通常发生得非常紧急。下午和晚上比较常见。宝宝会出现脸发红、握拳、脚瘸等症状。所以宝宝晚上醒来不能排除肠绞痛的可能。
2.鼻塞：宝宝鼻子被鼻痂堵塞，或者鼻窦炎、感冒等其他情况引起的鼻塞也是宝宝夜间醒来的原因。
3.消化不良：宝宝的消化功能不够完善，对食物的消化能力较弱。如果白天吃得太多，晚上可能会因为胀气而难以入睡。
4.中耳炎：仍在母乳喂养的婴儿特别容易呛奶。如果乳汁通过宝宝的咽鼓管回流到中耳，容易引起急性化脓性中耳炎，使宝宝耳痛发热。如果宝宝坐立不安，抓耳挠腮，夜醒啼哭，也可能是因为中耳炎。
5.湿疹：湿疹会导致宝宝皮肤发红、脱皮、瘙痒。晚上睡觉时，宝宝的注意力更集中，对痒的注意力更敏感，导致晚上醒来。
除了这些常见的疾病，长牙还会导致宝宝晚上经常惊醒，牙齿的生长在晚上没有休息，所以宝宝在长牙，宝爸爸和马宝都不想好好休息。以前睡得很香的宝宝，在出牙高峰期晚上经常会惊醒，很难恢复出牙前的睡眠模式。
这里建议宝大马宝根据宝宝夜间醒来的一些症状来判断宝宝夜间醒来的原因，以便对症治疗。
宝宝晚上要不要经常醒来喂奶？
一旦宝宝夜里醒来，甚至哭闹，很多珍贵的父母都无所适从。他们往往采取最简单的“不哭”的招数，就是给宝宝喂奶。夜奶虽然可以满足宝宝吃奶的需求，但也不宜过于频繁，因为频繁的夜奶会让宝宝暴饮暴食，反而会更加难以入睡。
马宝要根据宝宝的年龄选择合理的夜奶数量：
新生儿哺乳没有昼夜之分。当宝宝饿了或者想喂奶的时候，马宝应该给TA喂奶，但是两次喂奶的间隔最好在3小时左右。
2-3个月的宝宝对奶的需求增加了。如果宝宝睡前喂足了奶，可以根据实际情况在晚上睡醒后再喂1-2次。
4-7个月的宝宝，晚上睡醒后最多喂一次。不过，在喂奶前，马宝不妨轻轻抚摸一下宝宝的额头，或者拍拍宝宝的肩膀，等宝宝情绪稳定后或许就能再次入睡。
8个月以上的宝宝可以考虑断奶，晚上睡醒后不建议喂奶。马宝可以参照上述方法安抚宝宝，注意宝宝是否生病。
宝宝晚上经常醒怎么办？
宝宝晚上醒来可能是最让保大马宝头疼的事情。要减少宝宝夜间醒来的次数，我们需要善于引导宝宝入睡。宝宝入睡最基本的条件是营造一个舒适安静的睡眠环境。
1.Tip1，识别宝宝的疲劳信号
当宝宝出现揉眼睛、揪耳朵、打哈欠、烦躁等反应时。说明TA困了。宝大马宝要在宝宝困了，不太累的时候带TA上床睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好，晚上醒来的频率也会大大降低。
2.睡前形成固定的程序。
在宝宝入睡前，除了不要过度运动和进食，每天晚上按照同样的顺序做同样的事情，也可以帮助TA尽快平静下来，做好入睡的准备，比如给宝宝洗澡、换睡衣、唱摇篮曲等。睡觉前，然后你就可以去睡觉了。
Tip3。建立有规律的睡眠时间表
每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序。建议每天晚上8:00-8:30引导宝宝睡觉，形成睡眠规律，宝宝会睡得更安稳，晚上醒来的次数也会减少。
Tip4，教宝宝区分白天和黑夜
宝宝2周大的时候，就可以开始教TA区分白天和黑夜了。比如宝宝白天醒着的时候，你要多和TA玩，多和TA交流。但是，当宝宝晚上醒来的时候，不要和TA玩，不要和TA说话。同时，宝达马宝要注意保持灯光昏暗，说话轻柔，让宝宝自己入睡。
午睡的宝宝晚上不容易醒吗？
午睡可以让宝宝的大脑和身体系统得到放松和休息，从而调节宝宝的生物钟，让TA下午保持清醒，晚上有规律地入睡，所以有午睡习惯或白天午睡习惯的宝宝，晚上通常不容易被吵醒。
一般来说，宝大马宝可以在宝宝出生六周后，逐渐让TA形成昼夜观念；12个月以内的宝宝可以不“午睡”，但需要在上午和下午各安排一段时间的“午睡”，时长根据自己的需要而定。1-3岁的宝宝需要午睡2小时左右。3-6岁宝宝午睡时间需要减少到1-1.5小时；6岁以上的宝宝睡眠模式和成人差不多，午睡40-50分钟就够了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。