【导读】婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润，脸和嘴唇容易变白，不够活泼。缺铁的宝宝比较严重，很少笑，甚至有的孩子有“异食癖”，特别爱吃奇怪的东西，比如报纸、生米、生粉。
婴儿缺铁的症状
一般情况下，足月婴儿体内储存的铁和来自母乳或配方奶的铁可以满足6个月的需要，6个月后应及时添加强化铁或富铁辅食。如果缺铁会引起缺铁性贫血，那么缺铁的症状是什么？
婴儿缺铁的症状是皮肤不够红润，脸和嘴唇容易变白，不够活泼。缺铁的宝宝比较严重，很少笑，甚至有的孩子有“异食癖”，特别爱吃奇怪的东西，比如报纸、生米、生粉。
缺铁会影响婴儿早期智力发育，尤其是儿童的注意力和短期记忆。严重缺铁可能导致易怒，智商降低。
所以，如果宝宝有上述异常的精神表现，就应该去医院做一个全面的检查，比如必要的实验室检查，明确是否有缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，最好在医生指导下应用铁剂治疗纠正贫血。
婴儿缺铁的原因
有的妈妈带宝宝去体检时被告知宝宝贫血。很多妈妈都很不解。宝宝喝营养母乳为什么会贫血？其实宝宝贫血是因为铁元素摄入不足。一般来说，宝宝体内储存的铁和来自母乳或配方奶的铁可以满足6个月的需要。6个月后应及时添加强化铁或富铁辅食。我们来看看婴儿缺铁的原因。
一、铁矿储量不足
婴儿体内的铁是在胎儿时期从母亲那里获得的。离开母亲的身体后，婴儿的身体会将体内的铁储存起来，这些铁足够出生后5个月内血红蛋白的合成。但如果母亲缺铁或胎儿早产，新生儿的铁储备就会不足，双胞胎的铁储备也会不足。
第二，铁的摄入量不够
婴儿主要从母乳和乳汁中吸收营养。如果母乳和乳汁中的铁含量低，宝宝也会缺铁。这时候就需要补充一些含铁的辅食了。
第三，铁耗高。
因为婴儿容易腹泻和吸收不良，这些都会造成铁的流失，阻碍铁的吸收。
第四，铁的需求量大。
婴儿的快速成长也是缺铁的一个原因，因为发育时对铁的需求量很大，也会导致缺铁。
宝宝缺铁应该吃什么？
缺铁会导致食欲不好，营养吸收不好，睡眠不稳定，哭闹。缺铁婴儿应该从日常饮食中调理。经常吃含铁的食物可以补铁。那么宝宝缺铁应该吃什么呢？
一、动物肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选食物。每100克猪肝含有25毫克铁，容易被人体吸收。肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，如肝糊，方便婴幼儿食用。
第二，虽然蛋黄的铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用和储存方便，且含有丰富的其他营养成分，是一种很好的补铁食品。
三、猪血、鸡血、鸭血等动物血液中铁的利用率为12%。如果注意清洁卫生，对预防儿童缺铁性贫血将是一种廉价方便的食品。
第四，大豆及其制品的吸收率为7%，远高于大米和面粉中的铁。
第五，黑木耳和蘑菇含铁量高，尤其是黑木耳，自古以来就被视为补血佳品。除此之外，海带、紫菜等水产品也是防治儿童缺铁性贫血的好食物。
如何预防宝宝缺铁？
铁是人体最容易缺乏的微量元素。如果缺铁导致贫血，宝宝缺铁会影响宝宝的生长发育，损害宝宝的免疫力。预防宝宝缺铁是每个家长的必修课，那么如何预防宝宝缺铁呢？
首先，在饮食方面，家长要合理安排饮食，保证孩子在日常饮食中能够获得足够的铁，还要善于搭配，吃一些促进铁吸收的食物，可以有效预防缺铁性贫血。
其次，及时检查宝宝是否有缺铁和缺铁性贫血的病因，如果有，积极治疗，防止体内铁的流失，从而降低缺铁性贫血的发生率。
再者，准妈妈在孕期更要注意补铁，因为在这些时期，妈妈对铁的需求更大。为了预防婴儿缺铁性贫血的发生，他们需要多摄取含铁的食物，同时也需要对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，以降低新生儿缺铁性贫血的概率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。