【导读】维生素A是人体必需元素之一。对于宝宝来说，也是很重要的。家长要注意给宝宝补充维生素A。给宝宝补充维生素A应该怎么做？让我们一起学习！
婴儿补充维生素A有必要吗？
婴儿补充维生素A是必要的。
随着时代的发展，食品药品安全事件时有发生。儿童用药安全成为关注的焦点。毫无疑问，父母应该更加谨慎地对待孩子的吸毒问题。有些孩子从出生开始就面临着一系列的问题。各种营养不足应该补吗？
维生素A是人们比较关注的热点。关于婴儿是否应该额外补充维生素A，众说纷纭，其实婴儿维生素A缺乏是普遍现象。据调查，我国0-6岁儿童维生素A缺乏状况不容乐观，维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%。总的来说，超过一半的人维生素摄入量不足。同时，更值得注意的是，6个月以内婴儿维生素A缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%。这说明，在我国，近80%的婴儿存在体内维生素A含量低的问题。所以补充维生素A对于还在哺乳期，辅食摄入较少的宝宝来说是非常必要的。
家长在日常饮食生活中要多注意宝宝是否缺乏营养，必要时带宝宝去医院检查清楚，以免耽误最佳治疗期。
补充维生素A在婴儿中的作用
通过了解，我们都知道婴儿补充维生素A是很有必要的，那么补充维生素A对婴儿有什么作用呢？让我们一起去发现。
众所周知，维生素A对宝宝的视力发育起着至关重要的作用。缺乏维生素A会影响视紫红质的合成，导致在暗光下视力受损、夜盲症或干眼症。此外，据专家介绍，维生素A在婴儿生长发育过程中还有许多其他重要功能。例如，维生素A在维持上皮细胞的完整性方面起着至关重要的作用。如果宝宝体内缺乏维生素A，就会导致皮肤干燥、抵抗力下降等症状。此外，维生素A可以帮助巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴儿抵抗疟疾的能力。维生素A对促进婴儿骨骼的生长也有重要意义。婴儿缺乏维生素A时，骨组织会发生退行性变，软骨内骨化过程减慢或停止，使儿童发育迟缓，牙齿发育迟缓、不良。
另外，家长要谨慎对待孩子的健康，善于思考，科学理性。避免盲目从众，听从别人的建议，科学的照顾宝宝，才是最理性的做法！
给宝宝补充维生素A应该吃什么？
婴儿补充维生素A是必要的。那么宝宝吃什么可以补充维生素A呢？让我们一起来看看。
维生素A是婴儿生长发育过程中必需的微量元素。受弱光刺激眼睛较亮的感光细胞要以维生素A为营养，补充维生素A可以避免夜盲症。明亮的皮肤维生素A通常被称为美容维生素。补充维生素A可以让宝宝的皮肤更亮更细腻，避免生疮生疥疮的可能。增强免疫力，补充维生素A，可以帮助宝宝降低呼吸道和消化道感染的风险。
同时增加宝宝对铁的吸收和利用，避免缺铁性贫血，提高免疫力。让宝宝爱上胡萝卜的味道。胡萝卜素是一种脂溶性物质，必须溶解在油中才能被吸收转化。油炸胡萝卜的营养吸收率可达70%。但是很多宝宝不喜欢胡萝卜的味道，所以妈妈在做饭的时候不妨先用文火炒胡萝卜，再加入其他配菜一起炒，这样既减少了胡萝卜的腥味，又保留了所有的营养成分。当然，在宝宝刚接触辅食的时候，尝试胡萝卜也是不错的选择。妈妈的锦囊：胡萝卜生吃太多会引起胡萝卜素贫血，也就是手掌和脚掌变黄。吃太多西红柿和橘子也会让皮肤变成橘黄色。
另外，鱼肝油、蛋黄、动物肝脏都可以吃。因为动物肝脏是动物体内起解毒作用的器官，重金属经常富集，所以最好每周吃一次动物肝脏，不要频繁。
凡事不要过度。补充维生素A也是如此。如果维生素A补充过量，会对宝宝的健康产生不利影响。所以补充的时候要把握好量的控制。
如何科学补充婴儿维生素A
补充维生素A对婴儿是必要的。但是如何科学的补充婴儿维生素A呢？我们一起来看看吧！
微量维生素缺乏，早期父母无法立即发现。即使宝宝目前不缺乏维生素，也要适当补充。如果宝宝早产或偏食，更容易引起维生素A和D缺乏。如果宝宝饮食单一，每天通过饮食摄入的量不够，他吃的食物营养成分可能吸收不充分，维生素A和D容易流失，长此以往容易导致维生素A和D缺乏。因此，新生儿出生后2周内应给予预防性维生素AD补充剂。如果要增加补剂，需要听医生的建议。0-1岁的婴儿，维生素A的日摄入量为1500国际单位(IU)。对于1-4岁的婴儿，建议每天摄入2000国际单位(IU)的维生素A。建议4岁以上的儿童每天摄入2000国际单位(IU)以上的维生素A。另一方面，维生素D不一样。任何一个母乳喂养的宝宝，无论是否添加配方奶粉，都需要每天补充维生素D400-800IU，直到青少年。
日光浴可以促进体内胆固醇转化为维生素D，维生素D可以帮助宝宝吸收钙。新生儿很少出门晒太阳，尤其是冬天出生的，晒太阳的机会更是少之又少，而体内合成维生素D的前提是皮肤要受到太阳紫外线的照射，只有这样才能帮助钙的吸收，预防佝偻病。这就是为什么很多地方的儿童保健常规都要求新生儿出生后两周要及时补充维生素D的原因。规定孩子出生15天后每天要补充D400国际单位的维生素D。维生素A和D要根据宝宝的身体状况间歇性补充。
可见，除了吃维生素片，家长还应该带宝宝晒太阳，而不是晒太阳。还不如选择晚上晒或者早上晒！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。