【导读】维生素D又称抗佝偻病维生素，存在于一些天然食物中。有些孩子出生后，骨骼发育不良，牙齿发育不良，可能与孕期维生素D缺乏有关。维生素D是保证孕期胎宝宝骨骼正常生长的必要生长剂。对维持人体血液钙磷的稳定和正常起着非常重要的调节作用，钙磷有助于胎儿婴儿骨骼的发育。
什么是婴儿维生素D？
婴儿维生素D是一种专门用于给婴儿补充维生素D的保健药品。维生素D能促进人体对钙的吸收，有抗佝偻病的作用。给宝宝补充适量的维生素D，有利于宝宝的健康成长。
维生素D也被称为抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种甾体激素，麦角钙化醇和胆钙化醇是维生素D家族中最重要的成员。维生素都是不同维生素D前体经过紫外线照射后的衍生物。植物不含维生素D，但动物和植物中都有维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素。维生素D2和维生素D3与健康密切相关。它们存在于一些天然食物中。胆固醇产生的7-脱氢胆固醇储存在人体皮下，经紫外线照射后可转化为维生素D3。
适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需求，宝宝出生后，适当晒晒太阳可以帮助宝宝补充维生素D，适量补充维生素D就够了，过量补充维生素D会危害宝宝的健康。
婴儿必须服用维生素D吗
宝宝一定要吃维生素D吗？这个要看具体情况，但一般来说，新生儿从出生第15天就需要补充维生素D。但是，给宝宝吃太多的维生素D营养补充剂(尤其是鱼肝油)是没有必要的，会影响宝宝的健康。如果宝宝还在母乳喂养，可以通过给奶妈补充营养来补充宝宝缺乏的维生素D。
那么为什么婴儿需要补充维生素D呢？因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素，如果宝宝缺乏维生素D，就会缺钙。如果宝宝维生素D充足，还可以预防儿童佝偻病和成人软骨病，所以给宝宝补充维生素D的问题不容忽视。以下是维生素D的具体功能：
1、提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙、血浆磷水平达到饱和。
2.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；
3.增加磷通过肠壁的吸收，增加磷通过肾小管的重吸收；
4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5.防止氨基酸通过肾脏流失。
婴儿维生素D缺乏的影响：
1.如果宝宝缺乏维生素D，会引起佝偻病、手足抽搐、佝偻病。因此，婴儿维生素D缺乏会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。症状包括骨骼和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、紧张和腹泻。
2.宝宝长期摄入过量的维生素D(5000IU)会引起高钙血症和高钙血症。表现为食欲不振、过度口渴、恶心、呕吐、易怒、虚弱、便秘和腹泻。严重时会因肾脏、心脏、主动脉钙化而死亡。所以适当补充维生素D也很重要。
婴儿服用维生素D的效果
维生素D缺乏症主要发生在不晒太阳和缺乏食物维生素D来源的人群中，尤其是婴儿、家庭主妇和老年人。根据大规模普查的数据，维生素D缺乏症的发病率仍然相当高，温带国家儿童佝偻病的发病率在20%-80%之间。我国3岁以下儿童佝偻病发病率约为20 ~ 30%，但在一些寒冷地区也达到80%左右。
虽然维生素D缺乏不会直接威胁生命，但维生素D是维持体内钙磷的主要因素。如果儿童血液中的钙不足，骨组织会变软，患佝偻病，尤其是在儿童发育期。如果骨骼不能完全钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形。给孩子补充适当的维生素D，可以使食物中的钙进入血液，加强骨骼钙化，使骨骼变硬，因此可以防治佝偻病。没有维生素D，即使吃含钙的食物，身体也无法吸收利用。
因此，补充维生素D可以促进钙磷吸收，维持血钙平衡；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；调节人体免疫功能，减少疾病的发生。
宝宝多久吃一次维生素D？
宝宝多久吃一次维生素D？没有明确的规定，一般根据宝宝的身体状况来决定。如果宝宝缺乏维生素D，无论什么时候都要及时补充。如果宝宝体内的维生素量足够，那么就不需要通过营养补充剂来补充维生素D。
但正常情况下，足月新生儿从出生第15天起就需要补充维生素D。一般一粒鱼肝油是900毫克维生素A和300毫克维生素D，一天一粒就够了，这个要看宝宝的情况。
补充维生素D很重要，因为这也是补钙的关键。缺乏维生素D也会导致钙流失。所以一般宝宝出生后2周就可以用维生素D预防佝偻病了。根据我国妇幼保健制度的相关规定，预防佝偻病应补充维生素D，重点是1岁以下的婴儿，维生素D可每天服用，直至2岁。系统管理到3岁，推荐摄入量为400 IU/天。
如果宝宝的维生素D不再那么匮乏，那么你可以放弃药物，选择健康的方式补充维生素D，有三种方式可供妈妈们选择：
1.多晒晒太阳。皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼变硬。具体情况要看季节。宝宝皮肤娇嫩，要保护好。夏天可以选择在树荫下打伞，或者太阳刚出来，日落前打伞。春天和秋天经常可以带孩子去户外玩。冬天天气晴朗的时候，可以带孩子到户外晒晒太阳，尤其是中午前后。
2.维生素D也可以适当补充，一般400国际单位/天。早产儿应在出生后2周补充，足月儿应在满月后补充。出生后3个月内可以使用每天800国际单位，之后减少到每天400国际单位。同时加入适量的钙粉。2、3岁后，宝宝生长速度变慢，户外活动增多，一般不需要服用维生素d。
3.婴儿胃肠系统不完善也会影响吸收。建议在补钙的同时补充一些肠道有益菌。比如可以给宝宝吃牛初乳。生活阳光牛初乳好，因为孩子不成熟，支气管、胃肠道、免疫系统都比较薄弱，容易感染。牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白，能中和和消除肠道致病菌，促进有益菌的生长，预防肠道疾病。同时免疫球蛋白、抗炎因子、巨噬细胞等免疫物质可以增强抵抗力，降低患感冒、肺炎、腹泻等疾病的概率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。