【导读】每一个新生命都值得认真的期待和对待。每个年轻妈妈都会细心呵护宝宝的健康，让宝宝从小就有营养。只有最好的辅食食谱，才能帮助宝宝从小开发智力。辅食食谱是什么？几个月，六个月，七个月，九个月的宝宝怎么添加辅食？让我们看看妈妈。com百科。
辅食食谱
每个婴儿出生时都没有辅食食谱。只是在宝宝从落地到每个月的成长阶段，需要有更好的搭配，让宝宝远离细菌。只有细心呵护，才能养育出健康聪明的宝宝。
婴儿辅食是母乳以外的婴儿辅食。婴儿辅食食谱是婴儿辅食食谱。
全面均衡的营养对成长中的孩子尤其重要，尤其是在0岁的营养阶段，它也为宝宝的一生奠定了基础。
婴儿辅食包括果汁、蔬菜汁等液体食物，米粉、水果泥、蔬菜泥等半固体食物，米饭、面条以及切成小块的水果、蔬菜等固体食物。
宝宝几个月可以添加辅食？
婴儿离不开辅食，这不仅和家里的妈妈有关，如果请保姆也需要好的建议。婴儿不需要每天添加辅食。只有在合适的月份添加适当的辅食，才能让他们变得强壮。宝宝几个月可以添加辅食？
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议婴儿在六个月前应该完全用母乳喂养。因为半年前母乳可以满足包括水在内的所有营养需求。配方奶粉作为母乳模仿者和替代者的一部分，也能满足宝宝六个月前的营养需求。
6个月是宝宝适应不同食物、不同食物结构和喂养方式的最佳时期。权威专家考虑到宝宝的消化系统和母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好在6个月前对宝宝进行纯母乳喂养，然后逐渐添加辅食。
除了辅食，宝宝还需要根据宝宝的生长发育来决定。一般有了这些标准，宝宝的头颈部肌肉就发达了，可以很轻松地伸直脖子，吃固体食物。吞咽功能逐渐成熟，不再吐出舌头上的食物；消化系统的消化酶已经能够消化不同类型的食物。
五个月婴儿辅食食谱
五个月大的宝宝已经开始有自我意识了，所以除了好的引导和乐趣，妈妈还要给宝宝定制不同的辅食食谱。五个月宝宝辅食食谱应该怎么搭配？
没有特殊情况下，宝宝必须吃纯母乳5个月，才能真正呵护宝宝虚弱的肠胃，满足宝宝身体发育的需要。宝宝6个月以上，爸爸妈妈就可以给TA添加辅食了。下面是一些简单的辅食做法。
1.蜂蜜南瓜泥
材料：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。
做法：南瓜洗净，去皮，去籽，切块。用勺子将蒸熟的南瓜片压成泥状。用手轻轻把南瓜打成一个大球，然后放一些球。吃之前倒蜂蜜就好了。
营养秘诀：南瓜含有丰富的胡萝卜素，可以保护人的眼睛，使人眼睛明亮，同时充分增强人体免疫力。
2.鸡蛋粥
材料：大米适量，高汤适量，蛋黄1个。
做法：给适量的汤去渣，比如鱼汤，要非常小心防止鱼刺。去除面汤中的油。炒鸡蛋。成年人煮饭时，将米和水放入汤中，用勺子在中心挖一个洞，使中心米多些水，饭后煮沸，将中间的米变成软米，再将适量的软米变成糊状。将汤和米糊放入锅中，用小火蘸成稀糊。然后放下鸡蛋，搅拌均匀，直到放入碗中。等温度合适了，就可以喂宝宝吃了。
营养小贴士：鸡蛋味甘、性平，健脾和胃，补肺，滋阴养血，扶正常用食物血虚、发热、烦渴、胎动不安等。用于减少血虚或血瘀引起的头晕、夜盲症；病后，他身体虚弱，营养不良。但最好是8个月后再给宝宝吃。
七个月婴儿辅食食谱
宝宝的成长取决于辅食食谱。七个月的宝宝已经逐渐强壮，只有到了这个阶段，才能改变下一次辅食的策略和食物，才是正道。七个月宝宝辅食食谱有哪些？
苹果：将苹果切开，用勺子轻轻刮去泥土。
香蕉皮：用勺子将香蕉放入碗中，用作香蕉泥。
泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，加少许调料，放入锅中捣碎。
枣：将枣洗净，煮20分钟左右。
南瓜：将南瓜洗净去皮，用蒸汽捣碎。
苹果泥：将一半果蔬洗净，苹果去皮，去核，切碎。将胡萝卜煮熟并榨汁。倒入切碎的苹果，煮沸。加入一些蜂蜜，搅拌均匀。
泥：取适量新鲜无农药绿叶蔬菜，如大白菜、小青菜，洗净，切碎，取出排骨，与蔬菜汁一起放入锅中，加入适量植物油和盐，煮熟。
也就是泥巴，等温度过了，就可以用勺子喂宝宝了。泥巴含有较多的维生素和矿物质，母乳缺乏母乳，尤其是6个月的母乳，帮助婴儿消化，防止粪便干燥，减少肠道毒素，是有益的。
九个月婴儿辅食食谱
宝宝终于九个月了，也就是说宝宝进入了快速成长阶段。这期间有最好的营销让宝宝吸收，不再局限于以前的辅食食谱。9个月大的宝宝有两种辅食食谱：
1.汤
材料：面粉200克、洋葱1/2个、鸡蛋50克、青菜少许、盐、鸡精和白胡椒。
做法：白萝卜洗净切成细丝，放锅里炸油，加水加盐。等开水的时候，把面粉放到碗里，加一点冷水，用筷子搅拌，然后把面粉做成小面。
水烧开后，将面条放入锅中，用勺子搅拌汤汁，防止糊底。然后加入海藻和蔬菜。当你快速翻炒锅时，加入盐、鸡肉和一些白胡椒调味。
2.白菜玉米粥
材料：白菜各50克，玉米粉50克。
做法：将白菜洗净，用开水焯一下，捞出，切块。用温水搅拌玉米粉，加入卷心菜，搅拌均匀。锅里放火，倒入开水，然后把玉米糖浆倒入白菜末。
火可以沸腾。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。