【导读】宝宝九个月可以吃什么辅食？考虑到9个月大的宝宝已经进入出牙阶段，马宝可以给宝宝做一些切好的蔬菜、肉末、面条或者吃一些手指状的食物，比如饼干、包子等，锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练Ta的吞咽动作和手指握力。下面我们就来快速了解一下九个月宝宝辅食的制作要点。
九个月婴儿辅食食谱
到九个月的时候，宝宝已经可以吃更多不同种类的食物了，但此时宝宝的肠胃还比较脆弱，还是选择一种容易消化的辅食为好。下面是一些9个月宝宝的食谱。过来看。
[山药汤]
配料：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。
步骤：
1.红豆洗净，用清水浸泡半小时。
2.山药去皮洗净后，切成小块。
3.准备一个小盘，倒入适量的白醋和山药，去掉山药的粘液。
4.将红豆放入锅中用大火煮至酥烂。加入洗净的熟山药颗粒，加入少许冰糖。
5.干淀粉加水调成水淀粉，倒入勾芡，撒少许桂花。
小贴士：马宝在挑选山药时不能买表面有异常斑点的山药，因为这说明山药已经感染了疾病。
【南瓜蒸蛋】
配料：南瓜、鸡蛋。
步骤：
1.南瓜洗净，切去顶部，保留盖子。
2.用勺子把南瓜里面的籽挖空，然后挖出一小部分果肉。
3.将南瓜杯和盖子放入锅中蒸20分钟。
4.将鸡蛋打匀，然后倒入适量温水，继续搅拌。水和鸡蛋的比例是2:1。
5.取出南瓜杯，放凉，倒入蛋液，然后放入锅中蒸10分钟左右。
小贴士：姜是老的辣，南瓜越老越好，因为这样的南瓜营养丰富，物质丰富。
[排骨面]
配料：婴儿面，排骨汤。
步骤：
1.取出适量婴儿面，加水煮沸。
2.将宝宝的面条放入装有排骨汤的汤锅中，小火炖2分钟。
3.拿起面条，冷却后喂给宝宝吃。
小贴士：吃独家营养宝宝面可以锻炼宝宝的吞咽能力。妈妈也可以尝试给宝宝吃蔬菜粉或者肉粉的面条，这样营养会更均衡。另外，需要注意的是，常见的成人面条一般都会加盐，避免给宝宝还未发育成熟的肾脏造成负担。建议妈妈们购买为宝宝量身定做的不加盐的婴儿面条。
九个月的宝宝吃什么辅食有营养？
九个月宝宝的辅食可以变得丰富多样。宝宝吃得好，身体才能棒。有很多看起来像成年人可以吃的食物。其实稍微煮一下就能成为宝宝最好的辅食。下面介绍一些适合宝宝食用的营养辅食。请标记一下，马宝！
面条目前，市场上有专门为婴幼儿制作的面条。在选择时，马宝可以选择蔬菜粉或肉粉的小而短的面条。这样的面条不仅营养丰富，易于烹饪，而且更适合宝宝咀嚼吞咽。
酸奶。酸奶可以增强宝宝的身体免疫力，促进宝宝大脑和心脏的健康发育。酸奶中的钙和维生素D也有助于骨骼和牙齿的发育。
南瓜。南瓜不仅看起来开胃，而且吃起来香甜爽滑。此外，南瓜还含有丰富的维生素A和维生素c，可以用大米和小米煮成南瓜粥，也可以用鸡蛋蒸南瓜蛋，味道鲜美，营养丰富。
扁豆。扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素、钙、铁等微量元素，可以说是营养丰富。妈妈可以煮扁豆，和各种蔬菜拌在一起喂宝宝。但是，马宝不能让宝宝吃得太多，否则会引起腹胀。
西兰花。西兰花富含叶酸、膳食纤维和钙，其丰富的硫化物可以丰富宝宝的口味。蒸好的西兰花切成小块喂宝宝，很好吃。
九个月宝宝辅食添加原则
不知不觉中，她长大了很多。宝宝九个月大的时候已经吃了一段时间辅食了。马宝在给宝宝添加辅食时也很得心应手。但是，给九个月大的宝宝添加辅食是有一些原则要遵循的。让我们来看看！
辅食原则1:从液体食物过渡到固体食物
宝宝开始添加辅食的时候，因为还没有长牙齿，只能喂宝宝流质食物。但是当宝宝九个月大的时候，宝宝的乳牙已经陆续萌出，所以这个时候马宝可以给宝宝吃一些固体食物，比如饼干、烤馒头片等，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
辅食原则2:从一种食物到多种食物
其实九个月宝宝的辅食可以多样化，但是不要一次给宝宝吃n种以上的食物。建议马宝给宝宝添加辅食时，一次只添加一种；4-5天后，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神和食欲正常，再加第二种。
辅食原则三：先吃辅食再喂奶。
最好在喂食前添加辅食。因为当饥饿时，婴儿更容易接受辅食。如果在两次喂奶之间给宝宝添加辅食，宝宝会因为还不饿而对辅食兴趣不大。
辅食原则4:辅食要定量、定时添加。
给九个月大的宝宝喂辅食要定量，最好定时定量喂。
九个月婴儿辅食制作工具
九个月宝宝的辅食变得更加丰富多样。马宝不仅可以给宝宝喂容易消化的食物，如汤、粥、水果泥、蔬菜泥等，还可以给宝宝吃一些固体食物，帮助宝宝磨牙。那么问题来了，做水果泥和蔬菜泥需要用辅食加工机吗？食品援助机有什么好处？如何选择辅食加工机？我们一起来看看吧！
食物辅助机一般可以用来煮东西，不仅可以煲汤、煮粥，还可以做果汁、水果泥、蔬菜泥，功能很多。另外，用机器制作辅食，会使食物更加细分，方便宝宝咀嚼和吞咽。
手动和电动辅食机都有，一般用起来比较方便。手动的还可以，就是制作辅食的速度比较慢。如果买电动辅食机，需要考虑机器的安全性，比如是否有断电保护，电源是否会自动切断，操作是否方便；对于手工操作，需要考虑机器是否耐用，步骤是否繁琐。
9月份宝宝进补需要注意什么？
经过几个月的辅食训练，宝宝此时的食物选择范围扩大了很多，大部分食物都是即食的。但是，在给9个月大的宝宝添加辅食时，还是要注意以下几点：
1.喂肉酱比喂肉汤好。很多宝妈认为给宝宝喝肉汤是非常健康的，但是煮汤的时候，肉比较大，而且随着水温的升高，食物中的蛋白质以凝固的状态留在肉里面，所以直接给宝宝吃肉泥、鱼泥、肝泥，而不是喝肉汤更合适。
宝妈们在给宝宝喂肉酱、鱼酱、肝酱的时候，可以选择自己做产品，也可以选择市面上卖的餐桌酱产品。但在选择餐桌泥产品时要特别注意以下两点：一是餐桌泥的成分是否优质全面；第二，餐桌泥产品是否添加香精、香料或防腐剂。此外，质地细腻与否也是挑选餐桌泥产品的参考标准之一。
2.最好是蒸食物。蒸可以很大程度上保存食物的各种营养成分，所以马宝做辅食的时候，最好是蒸一蒸。
3.马宝不能给九个月大的婴儿喂刺激性食物，如辣椒、生姜和大蒜。这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，太甜、太油腻、太咸的食物也不要给宝宝吃。
4.马宝应该给九个月大的宝宝吃一些硬的食物，如水果块和面包片，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。