【导读】婴幼儿辅食很重要，不能只喂宝宝。就是给宝宝吃一些母乳之外的其他固体的东西，包括婴儿米粉、泥湖食品等自制食品。那么，婴幼儿辅食有哪些呢？婴幼儿辅食的顺序是什么？婴幼儿辅食的原则是什么？宝宝几个月可以补充辅食？婴儿辅食的注意事项等。将在下面的妈妈网百科中一一详细解答。
婴儿辅食
什么是婴幼儿辅食，什么时候适合添加任何辅食？其实宝宝6个月的时候才可以考虑添加辅食。下面简单介绍几种辅食时期。
6个月婴儿辅食
给新鲜果汁或水。一天两次，每次从一勺逐渐增加到十勺以上。可以补充维生素C等营养素，特别是缺乏母乳的宝宝，每天可以适当添加牛奶或米粉。可以给点稀粥饼干，吃之前少吃点。6个月大的婴儿通常会开始长牙。如果他们的咀嚼能力有所提高，可以给一些稍硬的饼干、面包片、蛋羹、烂面片、肉松等。
7-8个月的婴儿辅食
加入肝糊、豆腐、肉末、蛋黄和切碎的蔬菜。
9-11个月婴儿辅食
加入适量的面条。
11个月或以上婴儿的辅食
可以在烂米饭或面条中加入瘦肉、蔬菜、水煮鸡、鱼、肝；一天两三次。随着食量的增加，奶量减少。
婴儿辅食添加顺序
宝宝六个月后添加辅食，给宝宝添加辅食的顺序很有讲究。我们来看看婴幼儿辅食的顺序。
类型：按照添加淀粉-蔬菜-水果-动物的顺序。首先要添加谷类，添加婴幼儿铁营养素等含铁营养素，其次是蔬菜汁/泥、果汁/泥，最后是动物性食物，如奶饼、鱼、家禽、肉或猪肉。
添加动物性食物的推荐顺序是鸡蛋汤糊、鱼糊、全蛋、肉末。注意不要用奶油代替含铁的婴儿米粉给宝宝补铁，而是在宝宝不到6个月的时候添加含肉辅食。
从数量上来说，应该是从小到大的顺序。给宝宝尝一尝就好，或者喂完后尽量少吃，宝宝适应后会逐渐增加。
质地：按以下顺序加入第一种液体，如米粒、蔬菜水、果汁等。然后拌泥巴，如稠糊、浆糊、肉泥、鱼泥、蛋黄、软饭、烂面、小包子片等。
从时间上看：建议从6个月大开始添加流质食物，如奶粉、米粉、菜泥等。从7个月大开始，添加半固体食物，如泥、蛋黄、鱼浆等。
在7到9个月大的时候，可以从半固体食物逐渐咀嚼软的食物，比如面粥、菜花粥等。12个月的宝宝可以逐渐转变为固体食物为主的辅食。
添加婴儿辅食的原则
宝宝6个月大才能添加辅食，辅食不能添加太多，也不能间断添加。应该有一些原则。那么，添加婴儿辅食的原理是什么呢？
在补充食物时，首先要遵循以下五个原则：
(1)从小量到大量。
(2)由薄到厚。
(3)从一个到多个。
(4)宝宝健康无疾病时添加。
(5)刚开始添加辅食时，一定要添加纯米粉，而不是蛋黄、蔬菜等米粉。这是因为纯米粉是最不容易引起孩子过敏的。
宝宝几个月可以添加辅食。
宝宝长得快，一般辅食只需要几个月。宝宝几个月可以添加辅食？让我们仔细看看。
1.母乳喂养宝宝6个月后，母乳的分泌会逐渐减少，宝宝的食量也开始增加。这时候母乳喂养不足以满足宝宝一天的营养。
2.6-12个月的婴儿是发展咀嚼和吞咽的关键期。宝宝学习咀嚼和吞咽的能力是必要的。不练，1岁以后就拒绝尝试。即使宝宝愿意吃，有时也会马上吐出来，导致喂养困难。
3.补充食物可以提供更多的元素和完整的营养，包括热量，铁和维生素，甚至微量元素如锌和铜。逐一给予不同种类的辅食，可以帮助宝宝习惯各种口味，避免日后偏食。
4.宝宝6个月大时，胃肠酶和各种消化酶开始排泄，说明消化吸收已经逐渐成熟。这个时候可以开始补充食物来练习肠胃功能，宝宝的营养足够了，会让宝宝长得更快。
添加婴儿辅食的注意事项
宝宝的健康成长需要均衡的营养支持，所以在给宝宝选择辅食时，要注意合理性和科学配方。那么，添加婴儿辅食有哪些注意事项呢？
1.选择高能量的辅食。宝宝胃容量小，一顿饭装不下太多食物。一般来说，6个月到1岁的婴儿每餐只能吃100200ml的食物。所以每餐都要给宝宝准备少量的营养食物，以满足宝宝生长发育的需要。
2.限制卡路里食物。对于宝宝的饮食，不宜多添加燃料、糖等纯热性食物。每天只能加10克或5克油和10克或20克糖。
3.没有刺激。做饭的时候要注意使用不同颜色的食物，可以刺激宝宝的食欲。烹饪时，可以加入少量的调味品，如油、盐等。但不应刺激调味品，如胡椒等。尽量少放或不放味精，以煮或煮为主，不炒。
4.新鲜的、切碎的、煮熟的。选择新鲜的食物和嫩的部分，如蔬菜和绿叶；肉类应该是肝脏或者其他器官，瘦肉比较好，豆制品是豆腐。制作前要注意水煮切丝，但维生素C与制作工艺密切相关，蔬菜不宜久煮。
注意卫生。在配制辅食的过程中，如果不注意卫生，很容易引起肠胃感染，导致腹泻、呕吐等症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。