【导读】宝宝八个月大的时候，大部分宝宝都已经断奶了，辅食的制作也变得更加多样化，而且大部分都是固体食物。那么，有哪些适合八个月宝宝的辅食呢？八个月宝宝辅食添加有哪些误区？妈妈，你快看。
歌悦宝宝辅食
宝宝八个月后，正在向童年过渡。在这个阶段，家长要更加注意宝宝的营养摄入，辅食的添加要符合宝宝发育的特点。那么，8个月宝宝的辅食特点是什么呢？
1、营养要丰富。
这个时候宝宝的体重会大大增加，主要是因为摄入了足量的热量、蛋白质、铁等。另外，这个阶段给宝宝添加的辅食也要富含谷类、碳水化合物等营养成分。同时，宝宝的母乳或奶粉减少，需要补充更多的水分。
2、辅食还是要半固态的。
虽然此时宝宝已经可以吃鸡蛋、面条、稀饭、切好的菜、肉末等物质，但辅食还是应该是软的、半固态的。如果宝宝不喜欢喝粥，可以把米饭蒸得更软更烂，让宝宝尝尝。
3.辅食模式比较多。
为了吸引宝宝的注意力，从而增强宝宝的食欲，无论是蔬菜还是肉类，在制作时，不仅要丰富品种，还要讲究花样。
有哪些适合八个月宝宝的辅食？
众所周知，给宝宝添加辅食需要根据宝宝的年龄和身体发育情况不断调整。宝宝6个月和8个月可以吃不同的辅食。那么，有哪些适合八个月宝宝的辅食呢？
牛奶藕粉
配料：奶粉、藕粉、适量水。
方法：锅中放水，将奶粉和藕粉倒入锅中，用小火慢煮至透明糊状，然后出锅给宝宝食用。
绿色蔬菜面条
材料：龙须面15片，鸡汤或蔬菜汤，青菜2片。
制作方法：将龙须面打碎，青菜切碎，鸡汤或蔬菜汤倒入锅中烧开，然后将面用中火煮沸，再将青菜放入锅中用大火煮沸，然后盖上锅盖，炖5分钟后加入香油调味。
肉末粥
材料：大米50g，瘦猪肉50g。
制作方法：将瘦肉剁碎，加入玉米粉和料酒，搅拌均匀，放入油锅翻炒，加水焖5分钟，备用；锅洗净，倒入清水，放入大米煮粥，水烧开后放入肉末，水再次烧开后小火熬粥。
八个月宝宝一天辅食怎么安排？
在宝宝不同的发育阶段，胃容量不同，每天需要安排的辅食数量和种类也不同。八个月的宝宝要少吃多餐，每天在主食之间添加2-3次辅食。八个月宝宝一天的辅食怎么安排？请看下面的分类。
上午10点：牛奶西米
材料：牛奶、西米、香蕉、少许白糖。
制法：西米用冷水浸泡1小时，香蕉捣碎；将西米用泡水煮至透明，加入牛奶和香蕉糊，煮开。
下午2点：三个新鲜的鸡蛋羹
食材：鸡蛋、虾仁、香菇、肉末、葱、蒜、食用油、料酒、盐、香油。
制法：香菇、虾仁切碎；锅里放油，加热炒香葱、蒜，放入香菇、虾丁，加入料酒、盐，翻炒；取一个碗，将鸡蛋放入碗中，加入水和盐，搅拌均匀，放入蒸锅中煮熟，最后将蘑菇和虾丁倒入碗中，蒸5-8分钟。
下午6点：奶酪粥
材料：1/6碗米饭，1/2杯水，5克奶酪。
制法：将奶酪切碎，锅内放入煮好的米饭，待米饭熟至粘稠时加入奶酪，待奶酪融化后关火。
八个月宝宝辅食怎么正确添加？
在饮食方面，八个月的宝宝已经开始有自己的喜好了。这时候在给宝宝添加辅食的时候，要遵循一些必要的原则，保证宝宝的营养均衡。那么，如何给8个月大的宝宝添加辅食呢？
1.注意添加辅食的时间。
8月份，宝宝一般每天只需要添加2-3次辅食，时间要安排在两餐之间，比如上午10点，下午2点，下午6点。
2.注意辅食的形式。
8个月宝宝的辅食不要太硬。应该是软的半流质食物。蔬菜或肉类在制作前应该切碎。粥要按适当的比例煮(水和米的比例是633601)。
3.补充动植物蛋白质
蛋白质是婴儿发育的关键。此时的宝宝正处于长身体的关键时期，要多补充植物和动物蛋白。
4.蔬菜和水果必不可少。
水果和蔬菜可以提供婴儿所需的维生素和微量元素。给八个月的宝宝吃水果蔬菜时，蔬菜的品种要多样化，水果可以切成薄片给宝宝吃。
5.注意添加泥状食物。
在这个阶段，宝宝可以吃一些带泥的食物，如肉酱、肝酱、虾酱等。添加泥状食物时，尽量不要自己做。自己做的话可以去超市买。另外，添加泥状辅食要遵循从小到大减少品种和数量的原则。
八个月宝宝添加辅食的误区
在给宝宝添加辅食时，很多家长只注意让宝宝补充各种营养，而忽略了正确添加辅食的原则，从而进入了给宝宝添加辅食的误区。下面说说8个月宝宝辅食常见的四个误区。
1.奶粉和泥巴辅食混搭。
很多妈妈为了省事，会把奶粉和泥巴辅食混在一起给宝宝做。其实这种做法是不正确的。泥状食物可以帮助宝宝练习咀嚼能力，需要单独给宝宝吃。
2.认为喝汤最有营养。
在老一辈人眼里，鸡鸭鱼肉等肉类都是煲汤，比肉更有营养。有些妈妈同意这种观点，她们也给宝宝喝汤但少吃肉。事实上，汤的主要成分是水。如果给宝宝喝太多汤，很容易影响其他营养素的摄入。
3.辅食颗粒太精致。
8个月的时候，宝宝已经开始长牙了。这个时候给宝宝吃一些比以前颗粒更大的食物，不仅可以增加宝宝的食欲，还可以让宝宝感受到牙齿的功能。
4.睡前喝太多牛奶。
有的妈妈怕宝宝晚上饿，一般睡前给宝宝喂稠牛奶。这种做法也是不对的。宝宝晚上肠胃蠕动能力弱，吃太多奶容易消化不良。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。