【导读】职场妈妈想要坚持母乳喂养，母乳的保存成为大家关注的焦点。妈妈要想掌握母乳保存的科学方法，一定要知道母乳保存了多久。母乳的保存温度如何合适？我应该用什么来保存母乳容器？等等。下一个，妈妈。com百科会详细介绍琳琳母乳保存的各种信息。请不要错过。
母乳的保存方法
作为一个刚刚晋升为宝妈的职场女性，产假结束后又要面临一个艰难的选择。她应该继续在家母乳喂养宝宝还是回去努力工作？面对这种困境，很多人主张新妈妈保留母乳喂养宝宝。把上班前一天的母乳挤出来，好好保存，这样即使第二天新妈妈不在宝宝身边，宝宝也能喝到营养的母乳。在这里，母乳的保存方法成了宝妈们关心的话题。母乳保存法的具体操作是怎样的？让我们来看看。
1.准备吸奶器和储奶用具。
吸奶器和储奶器具优选是适于冷冻和良好密封的塑料产品。不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。
2.吮吸乳汁
可以在工作前一天或者下班前把母乳挤出来储存，在容器外面贴上挤奶的日期和时间，这样可以清楚的知道母乳的保质期。吸奶器有手动和自动两种。妈妈们根据自己的习惯选择它们的用法。一般需要10分钟才能吸出60-120毫升的奶。建议奶水充足的妈妈每3小时吸一次奶，保持奶水持续分泌，防止断奶。
3.救援
将标有日期的瓶子放入冰箱冷藏。需要注意的是，奶瓶里的牛奶不要装得太满，以防冻住冻住。一般在0-4可保存8天。
PS:拿出来喝的时候解冻。可以直接放在热水袋里焯到合适的温度。
母乳保存是什么意思？
母乳保存是什么意思？保存母乳，顾名思义，就是把母乳挤出来进行另一种保存的方式。现在很多职场妈妈，甚至全职妈妈，都有保存母乳的习惯。当宝宝不在身边或者不能定时给宝宝喂奶的时候，就要把奶挤出来留着给宝宝喝。
母乳的保存听起来很简单，但实际操作中涉及的内容很多，比如母乳的保存时间、母乳的保存温度、母乳的保存容器以及母乳保存的具体科学方法等，都不容忽视。只有严格控制母乳的保存时间、温度和方法，才能保证宝宝喝的奶是健康有益的，对宝宝的生长发育，乃至增强身体的抵抗力和免疫力，都能起到有效的作用。
母乳的保存温度和时间
提前把母乳挤出来保存备用，母乳保存的温度和时间成为宝妈们关心的话题。一般来说，母乳的保存时间主要分为两种情况，一种是常温保存，一种是冷藏保存。具体分析如下：
母乳在常温下保存的温度和时间：
初乳(产后6天内挤出的奶):室温27-32可保存12小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):室温15可保存24小时；室温19-2210小时；室温25下可保存6小时。
母乳冷藏温度和时间：
冰箱保存：0-48天。
如果是冰箱冰柜里的小冰柜，保质期是两周。
如果是和冷藏室分开的冷柜，但是经常开关门取东西，保质期是3-4个月。
如果是深冷柜，温度保持在0以下，不经常开门，保质期可以长达6个月以上。
需要注意的是，冷藏保存的母乳在拿出来喂宝宝之前一定要解冻，容器可以放入一盆热水中，烫到合适的温度。
母乳储存容器
母乳保存用什么容器？在日常生活中，我们经常可以看到马宝用塑料瓶、玻璃瓶，甚至保鲜盒、保温瓶等容器来储存母乳。这些容器真的适合储存母乳吗？看看有经验的宝妈妈是怎么说的。
有经验的宝妈们表示，最好使用适合冷冻且密封良好的塑料制品，比如塑料奶瓶。其次是玻璃制品，比如玻璃奶瓶。大家注意了，最好不要用金属制品保存母乳，因为母乳中含有丰富的活性因子，这些活性因子会附着在金属上，从而降低母乳的营养成分。
另外，现在市面上已经推出了专门用于母乳保鲜的保鲜袋，宝妈们也可以使用保鲜袋进行母乳保鲜。对于一些朋友用保鲜盒、保温瓶等容器保存母乳的方法，有经验的宝妈表示，其实是可以的，但是大家要保证可以密封保鲜。
PS:储存的母乳会分解。它看起来有点蓝、黄或棕色。别担心，一切正常。喂奶前轻轻摇匀即可。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。