【导读】当妈妈的时候，发现自己对数字是如此敏感——宝宝的体重、身高、头围、胸围，一切触手可及。没错！这些都是宝宝发育的重要指标，所以我们要了解里面的知识！体重是儿童生长发育最重要、最敏感的指标。身高反映了长期的营养状况；头围是儿童大脑发育的重要指标。家长对比宝宝的发育指标，可以及时了解小家伙们的生长状况，调整营养，及时发现问题。
宝宝的发育指数是多少？
宝宝的发育指数是指宝宝在各个阶段应该达到的正常发育标准。发育是指细胞、组织和器官的分化和完善，以及功能的成熟。人类的生长发育是从受精卵到成人的成熟过程。在这个过程的任何一个阶段，都有一定的发展标准，宝宝的发展也是非常重要的一环。如果宝宝发育不良，会对未来产生负面影响，所以要时刻关注宝宝的发育情况，宝宝的发育指标可以更好的判断宝宝的发育情况。
婴儿发育指数对照表
常用的宝宝生长发育指标主要有体重、身高、头围等。我们来看看这些指标的具体情况。
1.重量
体重是婴儿生长发育最重要的指标。可以反映宝宝的营养状况。营养、辅食、疾病等。都会影响体重。我们来看看宝宝体重的对比表：
中国0 ~ 3岁男性婴儿体重参考值(公斤)
中国0 ~ 3岁女婴儿体重参考值(公斤)
2.高度
体长也是儿童生长发育的重要指标。反映的是长期的营养状况，明显受遗传、种族、环境的影响。我们来看看宝宝身高的指标。
中国0 ~ 3岁男性婴儿身高参考值(cm)
中国0 ~ 3岁女婴儿身高参考值(cm)
3.头围
头围是儿童大脑发育的重要指标，因此也是宝宝发育不可或缺的指标。一般婴儿出生后第一年头围增长最快，3岁时就和成人差不多了。我们来看看宝宝头围的指标。
中国0 ~ 3岁婴儿头围参考值(厘米)
婴儿发育指数的测试方法
身高、体重、头围是衡量宝宝是否正常发育的客观指标，所以测量主要围绕这三项进行。
1.高度
测量方法：让宝宝仰卧在测量床底板的中线处，脱掉鞋袜。如果温度合适，他可以选择不穿衣服。让宝宝面部朝上，一人固定宝宝头部，使其与床头板接触，耳朵在同一水平线上。测量者站在婴儿右侧，双手托住婴儿的膝盖，使其下肢相互接触并紧贴底板，另一只手移动脚踏板，使其与婴儿两侧的脚后跟接触，这样可以更准确地测量婴儿的长度。
2.重量
测量方法：体重的测量应在婴儿进食后一小时和排便后进行。脱下宝宝的外套和衣服，只穿一层贴身的衣服进行测量。让婴儿平躺在秤上。如果宝宝会站，也可以站在体重秤上，这样就可以测体重了。
3.头围
测量方法：测量头围，用软尺，让宝宝坐着或站着，或者太小的宝宝可以躺着。用右手拇指将软尺的零点固定在宝宝头部右侧。软尺应在宝宝眉弓上缘，将头部绕枕结节一周，并保持左右对称，这样可以更准确地测量宝宝的头围。
婴儿发育迟缓怎么办？
父母非常担心婴儿发育不良。如果身高、体重、头围的测量值低于发育指标，那么这个宝宝就是完全发育不良。这种情况要马上去医院确认是否需要治疗。如果身高、体重、头围只有一项指标偏低，说明宝宝部分发育迟缓。这时可以去医院检查脑神经或内分泌等项目，了解孩子的生理发育是否受到了影响。
除了定期检查，家长还应该改善宝宝的营养，让宝宝在饮食中多吃维生素和蛋白质等营养物质，给婴幼儿和学龄前儿童适量补钙和鱼肝油，可以改善营养不良和身高偏低的情况。
良好的睡眠对宝宝也很重要。宝宝睡觉时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌的高峰在晚上10点以后，这段时间要保证宝宝在睡觉。俗话说“人在沉睡中成长”不无道理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。