【导读】顺利生下宝宝的那一刻绝对是可喜可贺的，但随之而来的是漫长的一个月。很多老人说坐月子不能洗头不能洗澡，这让习惯了每天洗头洗澡的他们很伤脑筋。也有人说坐月子后可以洗头，只要不感冒，那么坐月子后可以洗头吗？坐月子后怎么洗头？让我们一起去发现。
坐月子后可以洗头吗？
新妈妈从怀孕开始，就会被长辈唠叨不能做，不能吃。最后，她们肚子里的那块肉出来了，被强行压在床上，下不了床，更别说洗头洗澡了，这让很多妈妈非常难以忍受。一个月不能洗头。想想都是很可怕的事情。坐月子后可以洗头吗？
其实妈妈在坐月子期间更应该注意清洁。之所以长辈说不能洗头洗澡，是因为当时条件比较差，用水多是井水或者河水，没有很好的保温措施。
很明显，这些因素在今天都不成立，所以在今天的条件下，妈妈们在坐月子的时候是可以洗头的，只要采取措施御寒就可以了。
当然，坐月子期间能不能洗头，要看产妇的个人身体状况。一般情况下，只要是恢复良好的产妇，产后一两周就可以洗头。
产后多久可以洗一次头？
产后多久可以洗一次头？这个问题的答案也不统一。有人说只需要一个星期，有人说要过完一个月才能洗头。那么科学的说法是什么呢？
据了解，只要产妇没有健康问题，身体各方面感觉良好，就可以洗头，但有医生建议最好10天后洗头。
过早洗头会导致子宫内的脏血结块，无法顺利排出。如果这些恶露排不出来，就会引起一系列的问题，比如内分泌失调，痛经或者月经不调。所以注意产后不要过早洗头。
另外，虽然月子期间可以洗头，但是洗头不要太频繁，保持适度清洁即可。建议每周保持一到两次。
坐月子后怎么洗头？
妈妈坐月子应该怎么洗头？首先要注意水温，不能太高也不能太低。水温过高会刺激头皮，更容易导致头皮出油；水温过低会导致冷空气进入体内，一般建议保持在37度。
水准备好之后，我们开始洗头。这时候要注意保持室内温度稳定。洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。
洗完头发后立即用毛巾擦干净，然后用毛巾包好，再用吹风机吹干头发，再用干毛巾包好，以免着凉。
洗完头，不能马上睡觉。你应该用梳子把头发弄直，等内层头发完全干透后再回去睡觉。
这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要使用温和的洗发水或者护发素，否则会导致脱发更加严重。梳头时，最好用木梳轻轻梳理。
坐月子和洗头的注意事项
坐月子期间，真的一个月不洗头是不可能的，就算用蘸了温酒精的棉球擦头皮也不行。如果产后妈妈身体健康，可以尝试隔周洗头，但洗头时一定要注意以下事项：
1.如果是剖腹产的妈妈，最好等伤口状况良好后再洗头。不要强迫自己过早地下凡。
2.由于产后身体恢复的问题，母亲们不得不在必要时请家人帮助她们避免滑倒和摔倒。
3.如果是淋浴洗头，一定要保证浴室内部和浴室外部的温差不要太大，浴室外部温度最好保持在29度的暖风状态。
4.坐月子的时候，在家洗头是可以的。最好不要去理发店或者美容院。你可以在家里保持恒温，但这些地方通常很冷，所以洗完头后，你的头皮可能会遭受寒风，引起头痛。
坐月子后洗头好还是不洗头好？
在老一辈的观念里，坐月子期间一定不能洗头，因为洗完头会着凉，会导致感冒。有妇产科医生指出，女性在坐月子期间可以洗头，在水中加入姜皮或香茅可以有效驱散女性体内的寒气。那么妈妈坐月子是洗头好还是不洗头好呢？
卫生方面，坐月子期间洗头比较好。由于产妇在分娩过程中出汗，产后经常出汗，再加上恶露和乳汁分泌物不断排出，身体比一般人更脏，更容易有病原体侵入，所以产后注意个人卫生非常重要。尤其是夏天，妈妈们要保持身体的清新和干净。
在这里，我们还是建议妈妈们根据自己的身体状况来考虑是否要在坐月子期间洗头。如果产后恢复良好，产后一周可以洗头。如果产后身体恢复的不是很好，那么具体情况需要具体分析。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。