【导读】女性在孕期有很多需要注意的问题。准妈妈们因为怀孕不得不放弃美容美发的机会，连吃饭都不能完全按照自己的口味。生完宝宝，妈妈们都松了口气，终于解放了。他们真的很想做头发，护理皮肤。但是对于母乳喂养的宝宝，妈妈生完宝宝就进入哺乳期了。哺乳期可以染发吗？
哺乳期可以染发吗？
怀孕和坐月子这两个时期是女性朋友非常注重生活细节和个人习惯的两个特殊时期，但是坐月子后的哺乳期就不太在意了。但其实哺乳期还是一个很重要的时期。如果在哺乳期不注意一些问题，宝宝的健康很容易受到损害。辣妈们生完宝宝后都想华丽转身，不想留下什么，比如染发、烫发、美容。但是哺乳期的妈妈可以染发吗？
哺乳期不能染发。染发剂的生产过程中需要添加大量的化学物质，其中有很多渗透性很强的化学物质，会通过头皮进入母亲的血液，血液会把化学物质带到身体的各个部位，直接污染母乳。宝宝吃了被化学物质污染的母乳后，会囤积在体内，给宝宝带来潜在的危险。
很多染发剂味道很重，而且很臭。和宝宝一起哺乳时，气味会被宝宝吸入，刺激宝宝的呼吸系统，降低宝宝的免疫力。特别劣质的染发产品染出来的头发气味，也会导致宝宝肺部感染。
哺乳期染发怎么办？
刚坐月子，新妈妈看着自己怀孕以来没打理过的头发，有些忍不住想去修。染发可以衬托女人的颜色，所以很多新妈妈会马上行动起来，把头发染成自己喜欢的颜色。染发前没做功课。我没有查阅相关资料了解哺乳期能不能染发。听说哺乳期染发，做完头发后会给宝宝带来健康隐患。但是我的头发已经染过了。我该怎么办？
染发剂不管是国产的还是现在进口的，都含有大量的化学有毒物质，这是肯定的。这些化学物质最可怕的是会致癌，而且很容易渗透到乳汁中，通过宝宝的消化道吸收。有很多宝宝吃了母乳后过敏中毒的案例都是因为妈妈染了头发。有时候这些有毒物质对宝宝造成的伤害是隐性的，几年后才会发生。
如果哺乳期不小心染了头发，暂时不要给宝宝喂奶，用吸奶器吸出乳汁，寻求医生的帮助服用排毒药物。如果宝宝染发后已经喂过奶，就要密切监测宝宝的情况，防止宝宝出现不良反应，妈妈也要服用排毒药物。一般情况下，服用排毒药物一周左右，毒素基本可以代谢掉，之后就可以继续给宝宝喂奶了。
哺乳期如何保养头发
忍受了这么长时间的怀孕和怀孕都做不了头发，没想到生完宝宝后，头发还是不能按照自己的心意打理，但是怎么保养自己乱糟糟的头发呢？
蛋白质是一种重要的营养物质，可以使头发健康。所以，妈妈要想保持头发健康，就需要摄入更多的蛋白质。均衡的饮食是健康的基础。在均衡饮食的基础上，可以适当增加蛋白质的摄入比例。牛奶、鸡蛋、瘦肉、葵花籽、黑芝麻不仅含有丰富的蛋白质，还能为头发提供许多其他营养。
很多妈妈在哺乳期容易抑郁。这种精神状态很容易影响头皮神经，造成脱发。所以如果不想过早脱发，就要尽量在哺乳期保持舒适的心情。
每天洗头会造成头皮清洁过度，反而会增加头皮油脂的分泌。但如果几天不洗头，空气污染物会长期留在头发里，大量的油脂会让头发变得非常粗糙，很难梳理，这样头发就会暗沉、干燥、开叉，很多头发会从中间断裂。所以在护理头发的时候，科学的洗头是非常重要的。除了选择温和的洗发产品，还要注意洗发的频率，最好是2到3天一次。
哺乳期可以减肥吗？
怀孕使许多妇女体重增加了很多。生完宝宝卸完货，体重下降了不少。但是缺的是羊水和宝宝的体重，我的体脂也没减一两块。坐月子后，我胖了几磅。于是恼羞成怒的新妈妈决定开始减肥，但是哺乳期能减肥吗？
哺乳期可以减肥。但是一定要选择正确的减肥方式。节食减肥会影响乳汁的分泌，所以女性在哺乳期要运动减肥。
运动减肥不宜过早开始，因为生完宝宝过早做大量运动会影响子宫复壮。如果身体还没有完全恢复就开始运动，大量的运动只会让女性的子宫下垂，同时肌肉韧带也会因为运动而变得特别松弛。这些影响不仅能让女性健康美丽，还能加速衰老的步伐。当你可以开始运动减肥的时候，你最好听从医生的建议，只有在详细检查身体各项机能恢复后，你才可以开始运动减肥。
虽然我们不提倡哺乳期节食减肥，但是新妈妈也不能肆无忌惮的吃啊吃啊，所以身材越来越胖是必然的。合理饮食，合理运动，可以帮助新妈妈尽快恢复火热的身体。
哺乳期可以做指甲吗？
每个人都爱美。生完宝宝后，几乎所有的新妈妈都想释放自我，尽快赶上时尚潮流。各种能让自己变漂亮，给自己加分的运营女都会不遗余力的去做，连指甲的小细节都很在意。但是生完宝宝进入哺乳期后可以做指甲吗？
邻苯二甲酸酯是指甲油中含有的一种化学物质。指甲油涂在指甲上后，这种物质很容易被指甲吸收并进入人体，长此以往会严重危害人体健康。如果怀孕期间经常做指甲，涂指甲油，可能会造成孕妇流产，生出畸形儿。
在哺乳期，这种有害成分会被母亲吸收。随着母乳重新进入宝宝体内，少量的邻苯二甲酸酯进入成人体内并不会有特别大的危害，成人的体质可能会将这种物质代谢出体外，但对于不成熟的宝宝来说存在很多不确定性。相比美甲，相信很多妈妈会选择宝宝的健康，所以哺乳期尽量不要做指甲。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。