【导读】很多妈妈在产后会出现月经量少，由于各种原因没有得到及时治疗，导致病情加重，留下很多后遗症。这些原因包括不知道如何辨别产后月经量，没有及时发现症状，或者忽视了产后月经量的危害，或者没有找到合适的原因而延误。下面我们来看看产后月经少怎么办？有哪些症状、原因和危害？
产后月经量少怎么办？
产后月经量少是月经病的一种。月经是女性健康的重要指标。月经正常与否影响身体健康。因为产后身体虚弱或内分泌失调，产后月经量多是常见的月经病，需要及时纠正，对症下药才能治愈疾病，成为健康优雅的女性。
产后月经量少怎么办？其实如果情况比较轻微，可以按照以下方法来调整自己的月经和身体。
1.月经前一周不要吃凉的(这个一定要注意)。对于月经正常的人来说，经期前或经期吃凉的没问题，但是要注意月经不正常的人。
2.月经来了每天吃一杯红糖泡的开水。
3.经期最好不要让身体太累。
4、人的情绪和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己太压抑。
5.国外生理保健品调经、治疗内分泌的效果是比较可靠的。
6.来月经最好不要用冷水。一般来说，来月经的时候可以用冷水，但是对于月经不调的人来说，最好不要用冷水！
7.月经不调一定要治疗好，否则这样的月经不调可能会导致以后不孕。
分娩后月经过少的症状
一个叫朱宝敦敦的妈妈朋友说，她怀孕后月经停了近一年，只在宝宝满月的时候来过一次，量很少。宝宝三个月的时候又来了，跟怀孕的时候一样，有点难受。其实这位妈妈朋友患的是产后月经量少。但是，网友们普遍不确定什么是月经量少的产品？先说产后月经期少的症状。
月经是女性周期性白带或子宫出血的现象。正常情况下，月经为鲜红色液体，无紫黑色血块。月经的周期一般为28 ~ 30天，持续时间一般为3 ~ 7天，总出血量一般为30ml ~ 50m l。产后月经量少主要有两个症状：
1.产后月经量少的症状1指产后月经周期基本正常，但月经量明显减少，甚至滴干净。正常人的月经总量在50-60 ml之间。如果月经周期正常，一个月经周期的血量少于10 ml或者少到连两层纸都湿不了，那么就算月经量少。
2.产后月经量少的症状2指产后月经周期持续时间缩短，不到两天，月经量也减少。月经过少通常与月经后期有关，并常伴有体重增加。
知道了产后月经量少的症状，就可以判断产后月经量少了。只有知道产后月经量少的症状，并能判断如何算产后月经量少，才能及时发现症状，更好的对症下药。
产后月经量少的原因
治病，常说要对症下药。因为大多数疾病，症状和病因都不一样，所以治疗和调理的方法和方向并不多。产后月经好也是一样，需要对症下药。所以下面小编就带我们了解一下产后月经量少的原因，以便更好的对症下药，进行合理高效的调理治疗。如果妈妈朋友们产后发现自己的月经周期不变但月经量明显减少，或者发现自己的月经周期缩短了不到两天，月经量也减少了，那么就是患了产后月经量多。这个时候不能盲目吃药，否则只能事倍功半，因为产后月经量低的原因有很多，需要搞清楚是什么原因，才能更好的对症下药，进行针对性的调理，达到事半功倍的效果。以下是产后月经量低的常见原因：
1.月经周期不注意保暖避寒：比如用冷水洗头，吃冷食喝冷饮，起居饮食不注意，受寒受凉，导致子宫冷凝，血流不畅，从而导致月经量少。
2.个体差异：女性月经量少的原因有哪些？即个体差异，即月经初潮后，每个月经周期的月经量很少，但排卵、生育等功能均正常，无需担心或治疗。
3、情绪低落：人的情绪也会影响月经量。经常生气抑郁也是月经量少的原因之一。气滞会影响血流通畅，容易导致血瘀，月经量少，常伴有暗黑色血块。减肥过度导致内分泌紊乱，也是月经量少的原因。
4.子宫内膜病变：子宫内膜发育不良，刮宫损伤子宫内膜。其次，普通脑垂体低导致月经量少。原因是什么？女性卵巢雌激素分泌不足，女性体内雌激素浓度低，导致子宫内膜增生缓慢，内膜变薄。
5.内分泌紊乱：内分泌紊乱是指垂体前叶功能减退，导致卵巢雌激素等激素分泌异常或无排卵等。导致子宫内膜增生不足，最终导致产后月经量少。
产后月经量少的危害
很多女性朋友对月经又爱又恨，就是不希望它来，因为月经不仅麻烦，还会有各种各样的不适，但是又怕它不来，因为如果不来就说明身体有问题，还可能导致不孕。怕来的多了会漏，来的少了会不正常。月经量少是月经病之一。所谓产后月经量少，是指产后3天至4天月经周期基本正常，但月经量明显减少或几乎没有，或月经持续时间少于两天，月经量也少。正常情况下，月经的周期长度一般为28 ~ 30天，持续时间一般为3 ~ 7天，总出血量一般为30ml ~ 50m l。一般认为月经量小于30ml。那么产后月经少有什么危害呢？
1.产后月经量少对女性健康造成了很多危害，主要包括子宫内膜移位、宫颈炎、经期关节炎、经期皮疹、经期牙痛、经期哮喘等。
2.产后月经量少也会造成女性长痘痘，影响女性的脸型美观。而且这些斑不是单靠化妆品就能解决的。如果不及早诊断和治疗，不仅会影响美容，还会影响健康。
3.产后月经量少会让女性头疼，甚至导致女性不孕。所以女性朋友一定要注意，不可大意。
4.如果妇科疾病引起的月经量低，也会影响女性的生育能力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果你感到不适，建议去看医生