【导读】现代生活节奏越来越快，女性承受的生理和心理压力越来越大，导致很多疾病的出现。乳腺增生是影响女性健康的疾病之一。乳腺增生对女性健康有影响，一定要尽早治疗。
乳腺增生能治好吗？
很多女性在发现自己有乳腺增生的时候会感到恐慌，不知道该怎么办。其实不用太担心。现代医学技术发达，乳腺增生的治疗方法很多。
1.乳腺增生被认为与人的心理状态有关。过度的压力和劳累会导致乳腺增生。因此，乳腺增生的治疗首先应以心理治疗为主，减轻生活和工作给患者带来的压力，放松心态，消除烦恼，缓解症状。
2.从中医的角度来说，乳腺增生与人体肝郁有关，疏通瘀血，调理气血，活血化瘀可以缓解症状，所以乳腺增生患者可以遵医嘱服用具有活血化瘀功效的药物，或者尝试使用针灸、推拿等中医疗法进行治疗。
3.维生素或一些激素类药物可以调节女性的激素，从而缓解乳腺增生的症状。根据医嘱，可服用有辅助作用的西药缓解症状。
4.如果患者有局部病变，可根据实际情况采用手术进行切除治疗。
乳腺增生的症状
乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。这是一种常见的女性疾病。很多女性担心自己是否有乳腺增生。那么乳腺增生的症状有哪些呢？让我们一起去发现。
1.女性如患有乳腺增生，可在乳房两侧或一侧出现单发或多发肿块，一般呈片状、絮状或结节状，大小不一。肿块无明显边界，可能有压痛感。月经前会逐渐增大变硬，月经后开始收缩变软。
2.乳腺增生患者有乳房胀痛的症状。患者常感到乳房周围疼痛或刺痛，月经前几天疼痛会加重，月经后逐渐减轻消失。但乳房疼痛偏向一侧，并有向腋窝和两侧扩展的趋势，要特别注意。
3.部分乳腺增生患者早期可能出现乳头溢液。这种液体大部分是乳白色、草黄色或棕色。这种症状很容易被患者察觉。如果出现这种情况，要警惕自己是否有乳腺增生。
乳腺增生的原因
虽然乳腺增生的病因不是很清楚，但大多数人认为乳腺增生与内分泌失调、人的精神状态、环境因素有关。如果内分泌失调，黄体素减少，雌激素增加，就可能出现乳腺组织的过度增生和不完全年轻化，如果这些增生组织不消退，就会形成乳腺增生。如果一个人的精神长期处于紧张兴奋的状态，影响了内分泌系统的功能，还可能导致乳腺增生。
此外，一些不健康的生活习惯，如长期摄入高脂高油食物，或服用含雌激素的药物，都可能导致乳腺增生。性生活功能障碍、人工流产、内裤穿太紧时间过长等。也是乳腺增生的原因。
如何预防乳腺增生
疾病并不可怕。只要我们做好预防措施，珍惜自己的健康，疾病就不可能轻易危害我们的健康。预防乳腺增生，首先要消除不良的心理因素，调整自己的状态，放松身心，保持情绪稳定和身心愉悦，可以有效预防乳腺增生。在日常生活中，也要劳逸结合，保持性生活和谐，作息规律，避免内分泌失调，有效预防疾病。
日常生活中要保持饮食健康，少吃油炸、油腻食物，避免摄入过多糖分，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，避免滥用避孕药或含雌激素的药物。如果有时间和条件，要多做户外体育锻炼，提高免疫力，防止肥胖影响身体健康。定期体检，学习和掌握乳房自查方法，养成定期乳房自查的习惯，时刻了解自己的身体状况，注意及时治疗疾病。
乳腺增生吃什么好？
乳腺增生患者除了积极配合医生的建议进行治疗外，还要在日常生活中多加注意，多吃对乳腺增生有效的食物。
1.乳腺增生患者应多吃富含维生素和纤维素的食物，如芹菜、胡萝卜、红薯、猕猴桃、花生等。这些食物可以减少脂肪吸收，抑制脂肪合成，降低激素水平，消除乳腺增生的隐患，促进乳腺增生的恢复。
2.碘可以降低体内雌激素的水平，减少乳腺增生的隐患，所以多吃含碘的食物，如海带、紫菜等海产品，对乳腺增生患者有好处。此外，海带可以止痛，减少肿块，有助于乳腺增生的恢复。
3.乳制品中含有抑制胆固醇还原酶合成的物质，可提高机体抵抗力，帮助机体恢复；倒班可以减少女性雌激素和乳腺疾病，多吃豆制品和奶制品对乳腺增生患者有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。