【导读】当近期出现内分泌紊乱，然后在雌激素或孕激素的作用下，女性容易患上一种乳腺疾病，即乳腺增生。乳腺增生虽然不会传染，但是发病率还是很高的。对于乳腺增生来说，最严重的问题不是疾病对人体造成多大的伤害，而是因为很多女性对乳腺增生处于一种无知的状态。导致心理压力极大，最后加重病情，引发严重并发症。那么下面就来说说面对乳腺增生我们能做些什么吧！
乳腺增生怎么按摩
对于女性来说，乳腺增生一定是一种不熟悉的疾病，乳腺增生一般是发生在女性身上的一种乳腺疾病。患上乳腺增生后，会出现乳房胀痛、肿块等症状。患上乳腺增生的时候，大家压力都很大，害怕疾病最终发展成乳腺癌。所以在患上乳腺增生的时候，都希望及时通过按摩等方法进行治疗。患上乳腺增生后应该怎么按摩？
1.方法1
左前臂与身体呈一条直线展开，然后用右手来回揉捏左侧乳房的上部。关注渠道尽量重，方向可以自由选择。每次按摩至少要持续五分钟。按摩左侧乳房后，交换姿势，然后按摩右侧乳房。这种按摩方法可以治疗乳腺增生的穴位。
2.方法2
用左手捂住左耳，然后指尖向后转，使左前臂与身体垂直，然后用右手来回按摩右臂边缘突出的肌肉，方向由你决定。这时候适度注意就够了，按摩完大概五分钟换个地方。
3.方法3
将右手手掌放在左侧乳房的上方，然后在锁骨下方用力，向下均匀推至乳房下方。然后沿着道路用同样的方法按摩回来。每次循环50次左右，然后换手按摩右侧乳房。
乳腺增生的早期症状
乳房对每个人来说都是一个非常重要的器官，尤其是对女性来说，它往往是美丽的象征。但是，乳房也会生病。严重的情况下，为了挽救生命，可能会切除乳房。在乳腺疾病中，最常见的疾病是乳腺增生。乳腺增生的早期症状有哪些提醒我们注意乳房健康？
1.乳房疼痛
乳房疼痛是乳腺增生后最早出现的症状之一。这种疼痛主要表现为女性乳房胀痛和刺痛，一般出现在乳房的一侧。当然也有极少数特殊情况，就是乳房两侧都有疼痛的感觉，疼痛会从乳房延伸到腰部或肩部。
2.乳房肿块
当患有乳腺增生时，会出现乳房肿块的症状，通常是大小不一的肿块或结节等。用手摸的时候会觉得肿块边界其实不清楚，质地较硬，摸上去会有明显的痛感。
3.乳头溢液
乳头溢液也是乳腺增生的早期症状。对于前两种症状，乳头溢液并不是那么常见，但是如果你在非哺乳期出现了乳头溢液，就需要警惕了。如果洗液呈白色或稻草黄色或棕色，一般是乳腺增生引起的。如果洗液呈血性或褐色，可能是乳腺癌引起的。
乳腺增生吃什么好？
患上乳腺增生后，如果不及时治疗，只会引发很多严重的并发症，比如乳腺癌等。病情严重时，对患者的健康非常不利。因此，平日里，我们需要注意乳房的健康，患乳腺增生后及时治疗也是必要的。除了一般的药物治疗，还有哪些食物对乳腺增生有治疗作用？
1.卷心菜
对于乳腺增生患者来说，大白菜所含的营养成分可以帮助分解体内多余的雌激素，有效缓解乳腺增生。
2.豆制品
豆浆、豆腐等豆制品都含有异黄酮，可以帮助女性降低体内雌激素，从而有助于缓解乳房不适，有效预防乳腺增生。
3.鱼
鱼类对乳腺增生患者也有好处。鱼类含有抑制癌细胞生长的活性成分，有助于避免乳腺癌的发生。
4.巨藻
海带中含有人体所需的微量元素，碘还可以帮助黄体生成素的分泌，有助于降低激素水平和乳腺增生的隐患。
5.真菌
比如木耳、香菇等菌类，有很强的抗癌作用，还能提高患者的免疫力。
乳腺增生怎么治疗最好？
乳腺增生初期，病情并不严重，主要是内分泌失调。但随着病情进一步发展，会变得更加难以治愈。即使患乳腺增生后没有合理的治疗，也会导致病情恶化。患上乳腺增生后，如何治疗该病也是最好的？
1.心理疗法
当乳腺增生发生时，心理治疗是非常必要的。而心理也是致病的一个原因。想要治疗乳腺增生，首先要懂得缓解生活和工作中的压力，避免精神紧张和过度疲劳。尽量让自己保持好心情，症状会慢慢缓解的。
2.中医治疗
对于乳腺增生，很多人更喜欢中医治疗。使用中药外治时，只要活血化瘀、软坚散结等即可。如果是内服，可能需要根据症状用药。
3.西医治疗
如果你想快速治疗疾病，你需要西药。但是用西药的时候，难免会有一些副作用。所以在进行西医治疗的时候，一定要选择正规的治疗机构进行治疗。
乳腺增生不治好会怎么样？
很多人刚发现乳腺增生的时候都不这么想，因为那只是小病。无非是乳房有个肿块，乳房有轻微的疼痛。患上乳腺增生后，她拒绝治疗，希望能让病情恢复。但是乳腺增生真的可以治疗吗？不治疗会有什么后果？
1.精神影响
乳腺增生如果不及时治疗，情绪会有明显的变化。而且生活规律也会颠倒混乱，乳房疼痛时，心情会变得烦躁。
2.囊性增生
当乳腺增生发生时，很有可能增生癌变，这往往会导致患者的频繁担忧和恐慌。
3.乳腺肿瘤
患乳腺增生后，需要注意是否发生了肿瘤癌变。虽然乳腺增生癌变的概率很小，但是癌变的发生还是和乳腺增生有一定的关系。
4.月经失调
乳腺增生后，月经也会受到影响。可能会出现月经失调。因为乳腺增生的主要原因是内分泌失调，所以也会导致女性月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。