【导读】蟹膏很好吃，据说吃螃蟹要选对季节。每年秋天都是吃螃蟹的好时候。但如果螃蟹在烹饪前没有清洗干净，有些人会患胃肠疾病。如果怀孕了，可能会导致流产，难免让人担心，所以有孕妇不能吃螃蟹的说法。那么孕妇真的可以不吃螃蟹吗？我们一起来看看吧！
孕妇可以吃螃蟹吗？
其实孕妇能不能吃螃蟹还是有争议的。但为了安全起见，边肖仍然建议孕妇少吃或不吃螃蟹。尤其是孕早期的妈妈，不能吃蟹脚。为什么呢？原因如下：
1.首先，因为螃蟹是海鲜，性寒，可以活血化瘀。如果母亲在怀孕早期吃得太多，容易导致胎动不安，引起出血，增加流产的风险。
2.寄生虫很容易残留在螃蟹体内。如果它们没有煮熟或在烹饪过程中处理干净，它们可能对孕妇和胎儿的健康有害。
螃蟹含有蛋白质、微量元素和维生素A，营养丰富，对皮肤角质化有帮助。而且螃蟹还有抗结核作用，有助于预防肺结核。但是孕妇最好不要吃螃蟹，尤其是怀孕初期的，更不要说吃螃蟹了，可能会造成流产，对胎儿发育不利。作为孕妇，要时刻关心自己的健康，以免吃错食物影响胎儿。
孕妇吃螃蟹的要点
虽然目前没有明确要求孕妇不能吃螃蟹，但是为了宝宝的健康成长和孕妈妈的健康。吃螃蟹要注意以下事项：
1、好吃的也不要多吃。
螃蟹富含蛋白质，适量吃螃蟹可以补充蛋白质。但切记不要吃太多，以免暴饮暴食引发消化系统疾病。
2.不要吃坏的或死的螃蟹。
螃蟹容易腐败变质，孕妈妈一定要吃新鲜的螃蟹，如果误食很容易引起身体不适。还有切记不要吃蟹脚，因为蟹脚有流产的作用。
3.吃之前彻底煮熟。
螃蟹全身都是细菌。如果在烹饪过程中没有烹饪或处理干净，可能会对孕妇的健康产生不利影响，甚至危及婴儿的健康成长。
4.螃蟹不能一起吃的食物
螃蟹不宜与红薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、田螺、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不要喝冷饮，不然孕妇会腹部不适。
孕妇不能吃什么？
蟹膏鲜嫩，深受食客喜爱。在养生方面，蟹肉有疏通经络、养阴的功效。然而，正如上面边肖所建议的，孕妇还是应该少吃或不吃螃蟹。那么除了螃蟹，孕妇还有哪些不能吃或者不能多吃的食物呢？
1.不要吃加工食品。
孕妇应尽量多吃新鲜食物，少吃含有防腐剂、色素等添加剂的食物，如腌制食品，以免药物或化学物质残留危害孕妇和婴儿健康。
2.不要抽烟或喝酒
众所周知，烟酒对人体的危害很大，容易导致高血压等问题，酒精还会导致胎儿畸形、智力低下。因此，为了孩子的健康，孕妇在孕期应该禁止饮酒和吸烟。
3.不要喝咖啡
一方面，咖啡容易导致孕妇神经兴奋，心跳加快，增加心脏负担；另一方面也会对人体的内分泌系统产生影响，导致孕妇体内相关激素失衡。
除了螃蟹，孕妇不能喝咖啡，不能吃加工食品，不能抽烟喝酒。所有对孕妇有害的食物，孕期都不要吃。
孕妇应该多吃什么？
孕妇应该吃有营养的食物，并注意均衡饮食。如果孕妇忽视了它，就容易导致胎儿的生长发育。那么，孕妇孕期应该多吃什么呢？
1.多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜蔬菜和水果是孕妇的最佳选择。蔬菜含有叶酸，而水果含有丰富的营养和维生素，怀孕期间多吃些补品对妈妈和宝宝都有好处。蔬菜烹饪也建议清淡。
2.添加更多的蛋白质
怀孕期间饮食清淡，烹调方法水煮或炖煮，多吃鸡蛋等蛋白质含量高的食物，多喝牛奶或酸奶，补充钙质。
3.多吃粗粮。
粗粮膳食纤维脂肪少，不含糖、盐。多吃粗粮有利于孕期均衡饮食，如玉米、红豆、糙米、红薯等，对孕妇有帮助。
怀孕期间，孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮，多补充蛋白质，以满足身体的营养需求，使胎儿发育良好。
谁不能吃螃蟹？
因为螃蟹性寒，富含蛋白质，胆固醇高，有些人不适合吃螃蟹，否则会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐。那么，除了孕妇，还有谁不适合吃螃蟹呢？
1.消化道疾病患者
螃蟹是杂食动物。它的体表、鳃和胃肠道充满了细菌和污泥，甚至可能有寄生虫。因此，患有腹泻、胃痛、慢性胃炎等消化道疾病的患者不适合吃螃蟹，可能会加重病情。
2.高血脂、高血压等心血管疾病患者
因为螃蟹富含蛋白质，蟹黄胆固醇高。如果多吃螃蟹，会增加血液中的胆固醇含量，使病情加重。
3.过敏体质的人
螃蟹属于过敏食物，可以说是过敏患者的禁忌，尤其是海鲜过敏患者。螃蟹过敏的症状主要是皮肤瘙痒长斑，部分人会伴有恶心呕吐。
总而言之，消化道疾病患者、高血脂、高血压等心血管疾病患者、过敏体质的人都不能吃螃蟹，因为吃螃蟹会影响身体健康。所以多注意避免对身体的伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。