女性更关注自己的月经周期和月经来潮。如果周期规律，说明内分泌正常，身体素质较好。但是总有很多女性月经不调，很困扰。那么月经不调如何有效治疗呢？
首先要明确月经不调的原因，对症治疗才能从根本上解决问题，根除病因，这样治疗效果才会好。如果是月经期过长或月经量过多引起的，可以通过控制月经量或缓解贫血症状、使用激素或刮宫止血、口服药物或输液等方法进行治疗。
其次，月经不调可以通过雌激素和孕激素的周期性治疗来治疗，或者通过中药疗法来治疗。一般中医疗法的使用率比较高，因为副作用没那么大，安全系数比较高。中医虽然疗程比西医长，但主要以调理为主，效果比西医更显著。
可以通过补充维生素来调节月经不调的症状。维生素B6具有降低雌激素水平、调节月经紊乱/不规律、辅助改善镁的作用，从而缓解痛经症状。因此，对于月经不调，必须重视维生素B6的补充。富含维生素B6的食物包括菠菜、带皮土豆、香蕉和全谷物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。