【导读】相信很多准妈妈或者已经生过孩子的妈妈都会有一个困惑，就是宝宝肚子还是很大怎么办？于是，产后束腰带就应运而生了，很多人都已经使用或者准备使用。产后束腰真的有用吗？会不会有副作用？今天，让我们和边肖一起了解一下产后束腰。
产后扎腰有用吗？
许多女性使用束腰带是因为她们在怀孕期间被拉伸，产后腹部无法恢复到以前的状态。腰封真的有用吗？
腰带，也叫腰带，一般在运动中使用，防止腰部受伤。很多女性在产后会用产后腰带收紧腹部，以达到恢复塑形的效果。
虽然束腰带对产后腹部有一定的作用，但也有很多弊端。从中医的角度来说，产妇产后身体处于“多淤”状态。如果用束腰带束身，会加重充血，不仅达不到减肥的目的，还会引起盆腔炎、附件炎等妇科炎症。如果你是哺乳期的女性，腰带还会减缓肠胃蠕动，导致食欲不振，从而无法吸收好的营养，减少奶水。
所以一般不建议使用产后束腰带，即使使用也不要整体佩戴。白天可以用，晚上不用。
产后腰带的作用
产后束腰除了恢复体型还有其他作用吗？
如果是刮腹，可以在术后七天内用捆绑带包裹腹部，以促进伤口愈合，但在腹部缝合拆除后，不要长时间使用束腰带。如果产妇的内脏下垂，可以用束带提起内脏，慢慢调整内脏的位置，一旦位置恢复就停止使用。
当然，以上我所说的，只有在有医嘱的情况下才能使用。一般情况下，不要盲目跟风。想快速恢复身材，就要加强产后锻炼。专家建议，生孩子的产妇产后要加强锻炼，经常抬腿，做仰卧起坐，做产妇操。
当然，如果要开始减肥，还得等产后六到八周。如果你不饿，你可以渴望开始减肥。比如囤积在臀部的脂肪，其实是为了哺乳。母乳喂养对自贡的恢复很有好处，对体型的恢复也有好处，所以减肥不要着急，一定要坚持母乳喂养。
产后腰封什么时候用？
产后腰封的使用时间因人而异，那么什么时候可以使用产后腰封呢？
如果是顺产，合理使用束腰带有利于恢复体型，但一定要合理使用。因为女性在怀孕期间子宫变大，分娩后腹部变得非常松弛，所以适当使用束带是有益的。
但是要记住，你要在自然分娩后一周开始使用，最好是在分娩后的第三天，下床时可以随身携带。如果你想睡觉或者坐下，就不要再用了。如果一直用，会影响血液循环，限制腰肌活动。
如果是剖腹产，最好七天后再用，七天后创面愈合。这个时候，腰带配合中药膏可以恢复腹肌的弹性，防止脂肪堆积。但如果剖腹产后两个月再次使用，就需要使用增强型束腰带。必须注意的是，腰带应该在一两个小时后松开。千万不要整天戴着。
产后束腰带怎么用？
产后束腰看似很好穿，但你知道怎么正确使用吗？
生完孩子，90%的女性身体虚弱，各种节能都没有恢复，基本上会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况，选择合适的产后腰带可以相应的缓解和改善这些症状。
产后束带的正确用法应该是这样的。每次饭后半小时，小便后随身携带，睡前一定要取下。而且如果是顺产女性，就更需要加强锻炼，多做抬腿、仰卧起坐、产后锻炼等。而且单纯配合产后腰封，也不要长期佩戴。对于剖腹产的女性，拆线后不要长时间使用束腰带。如果是内脏下垂的女性，就不要在内脏归位后使用束腰。
最后，还要注意的是，使用产后腰带时，不要绑得太紧。越紧效果越好。不算太高。束的太高可能会影响呼吸和内脏的恢复，对产后的女性也不好。
产后束腰带可以长期使用吗？
产后腰带虽然对产后恢复有一定作用，但不能长期使用。
如果是医院临床使用的棉腰带，一般使用不超过六周，每天不超过12小时。睡觉的时候一定要摘下来，否则长期使用可能会影响血液循环和肌肉萎缩。
如果是目前市面上的腰封，购买时要慎重选择。有些束腰带会推荐给产后女性产后立即使用，睡觉时也建议随身携带。时间长了，不仅肌肉萎缩，还会出现盆腔炎、附件炎等妇科炎症，所以大家要有自己的判断，不要听信腰封厂家的一切言论。
选择腰封的时候要选择棉质的，腰围可以调节。应该根据自己的体型来穿，不是越紧越好。无论是顺产还是刮腹产，最好等到产后六周。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。