【导读】很多新妈妈在生完宝宝后就开始进入哺乳期。但在这个时期，妈妈一般都会来月经，这其实是正常的生理现象。正常情况下，不母乳喂养的母亲会在分娩后6-10周左右来月经。哺乳期母亲的月经周期一般会延长，但有些妇女在哺乳期永远不会来月经。那么哺乳期月经有影响吗？哺乳期月经不调怎么办？
哺乳期月经有影响吗？
一般来说，妈妈在产后6-10周就会来月经，但是民间有一种说法，哺乳期来月经，妈妈的母乳就会变得没有营养，甚至会给宝宝带来不良影响。那么这真的是真的吗？哺乳期月经有影响吗？我们一起来看看吧。
其实说哺乳期月经来了母乳会变得没有营养是不科学的。一般来说，新妈妈产后第10天以后，直到4个月以内，母乳质量都很高。妈妈月经后，母乳的质量不会下降，但可能会变得更浓，分泌可能会减少。牛奶中所含的蛋白质和脂肪的质量也会发生变化，蛋白质的含量会更高，而脂肪的含量会更低。妈妈可以多喝白开水，多吃牛奶、鱼等。月经期间避免牛奶的浓缩和成分的变化。
所以一般来说，哺乳期妈妈的月经对乳汁的影响不大，妈妈们不用太担心。
哺乳期会来月经吗？
许多新妈妈在生完孩子后对什么时候来月经有疑问。通常生完宝宝后会进入哺乳期，妈妈们会开始母乳喂养宝宝，但是很多人会认为妈妈在哺乳期不会来月经。那么哺乳期，妈妈们会来月经吗？
其实哺乳期来月经是有可能的，但不是绝对的。
妈妈生完宝宝后，月经的恢复会受到母乳喂养的影响。
一般来说，不母乳喂养的妈妈，产后6-10周内就会有“大姨妈”了。哺乳期妈妈的月经恢复时间会延长，有的甚至整个哺乳期都不来月经。这完全取决于具体情况。
但是，妈妈们需要注意的是，很多妈妈在生完宝宝后，会有一段时间月经异常。
哺乳期月经正常吗？
很多妈妈都有哺乳期月经是否正常的疑问。生完宝宝后，有的妈妈会在哺乳期来月经，有的妈妈不会在哺乳期来月经。那么哺乳期来月经正常吗？现在和大家分享一下。
一般来说，产后妈妈第一次来月经是不正常的，因为据专家介绍，经过基础体温测量，60%是无排卵的，也就是无排卵月经，不能算是真正的月经。但与正常月经相比，其出血量和持续时间也会有所不同，会比正常月经和月经周期不规律的时间更长。所以在产后的一段时间内，妈妈们的月经会呈现出异常的状态。
产后，如果妈妈真的来月经了，经期要注意多喝水，多吃鱼，多喝牛奶，多喝汤，不要吃太辣太凉的食物，这样对自己和宝宝都有好处。
哺乳期月经不调是怎么回事？
哺乳期月经不调是怎么回事？月经不调是很多女性都会面临的问题。哺乳期的妈妈也会遇到。来不来的时候到了，月经的时间也不准确。来的时候，不是太多就是太少。总之，情况频发。那么哺乳期月经不调怎么办？
其实乳母月经不调是很常见很正常的。刚生完孩子的妈妈容易血虚，睡眠质量差，情绪波动大等。容易造成哺乳期月经不调。如果真的是这些原因造成的，那么只要妈妈们在日常生活中多注意休息，调节好自己的情绪，月经不调就会逐渐好转。
同时，妈妈们在经期也要注意自己的日常饮食和作息。他们不应该吃冷，刺激性或辛辣的食物，保持温暖，并定期工作。
哺乳期注意事项
妈妈生完宝宝后，也就是哺乳期来月经，会有很多疑惑。那么，快来看看哺乳期第一次月经有哪些困惑吧。
对于第一次生宝宝的妈妈来说，产后第一次月经不会很规律，即使月经不稳定也会有断断续续的感觉，所以新妈妈要有一段时间的自我修养，才能恢复正常的生理周期。一些新妈妈反应，产后第一次来月经时，月经量会少，甚至少到不仔细看很难察觉。其实产后月经量少大概有以下几个原因：
1.子宫发育不良。
2.产后新妈妈身体虚弱，需要休养一段时间。
3.妈妈很容易因为过度劳累或者感冒导致月经量少。
4.心理因素。新妈妈容易受外界因素影响，情绪波动大，容易导致例假少。
5.内分泌失调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。