【导读】她历尽艰辛经历了漫长的孕期，一旦生了孩子，还是不容易，孩子会哭。在达芬奇的油画《哺乳圣母》中，渗透着母亲对儿子温柔的爱。妈妈们尽量给孩子喂奶，但是我们发现了一些问题。让我们来看看。
哺乳期月经怎么办？
产妇分娩后，大多面色苍白、凄凉，很多有条件的家庭都会在这个时候让产妇安心休息，也就是俗称的“坐月子”。这个时候妈妈还是会有一些难以启齿的小烦恼，就是——，一边给宝宝喂奶一边来例假怎么办？
首先，从例假开始，母亲开始坐月子的时候，如果母亲没有哺乳，正常的身体素质和坐月子状态良好，体内激素分泌水平正常，卵巢功能恢复。在这种情况下，月经会提前到来。一般来说，乳母例假不来，但遇到特殊体质，来找“大姨妈”的，不用担心，正常处理就好。
其次，哺乳期的妈妈在来月经的时候，更要注意。基本上不要接触生冷食物，注意轻运动。平时要注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，可以起到一定的预防作用。如果经期长期不规律，建议去医院查明具体原因，再做相应的治疗。
最后，母亲停止母乳喂养后三个月仍来月经，可能对母亲的健康有一定影响。所以，不要怕病，忌医。一定要注意身体，去医院检查。
月经会影响母乳吗？
大多数母亲都很敏感，尤其是爱自己孩子的母亲更容易对孩子吹毛求疵。我们一定要搞清楚整个情况，遇到小问题，我们会不懈努力去搞清楚。很多哺乳期来月经的妈妈会比较担心。这对他们宝宝配给——奶会有什么不好的影响吗？
其实没必要这么担心。在整个泌乳期，乳成分的变化以脂肪最明显，其次是蛋白质，糖和无机盐的变化较小。母乳中蛋白质的合成受催乳素的调节。牛奶中的脂肪和糖受皮质醇和胰岛素的调节，也受母体营养和水分摄入的影响。
再次，产后60天，催乳素水平基本恢复到正常水平，乳汁中蛋白质含量开始降低。牛奶中的营养成分受多种因素影响，所以不同时期牛奶中的营养成分并不完全相同。
所以妈妈们可以放心，哺乳期的月经对乳汁本身没有影响，也不会影响宝宝的健康成长。
哺乳期的妈妈怎么喂奶？
哺乳期是指产后妇女用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即从哺乳到停止哺乳的时期，一般为10个月左右至1年左右。对于哺乳期的母亲，我国法律明确规定，禁止用人单位延长工作时间或者安排夜班工作，并为哺乳期的女职工安排一小时的哺乳时间，以保护母亲的权益，让母亲关注自己，看看哺乳期的母亲是如何照顾自己的。
首先，哺乳期，脾胃功能尚未恢复，不宜吃大量油腻催乳食物。所以在烹调上，少用油炸，多用易消化的炖品配汤，以清淡为主，遵循“前洗后温”的传统，少吃生冷食物，忌食麦芽、麦乳精、啤酒等。影响乳汁分泌。
第二，产后身体恢复。爱美妈妈最好选择正规的月子中心，在医生的护理下恢复锻炼，不要急于求成，否则会导致不好的结果。我们必须注意适度的原则。如果身体承受不了，要注意缓解情绪，保持身心愉悦。
哺乳期不足怎么办？
在千千，一个孕妇会有成千上万的问题。很多时候，她可以不知所措，筋疲力尽。在这里，最让她妈妈自责的是奶水不足。我该怎么办？我担心宝宝吃不饱，我会自责。如果特别严重，更容易导致产后抑郁。所以，我们来看看如何解决这个奶荒。
第一，食疗。“真是三分毒”“药补不如食补”，所以如果妈妈奶水不足，可以尝试用食疗的方法来催乳(催乳)，比如丝瓜鲫鱼汤、炖乌骨鸡、芪甘汤、花生炖猪蹄、母鸡炖山药、黄花炒猪腰等。或者可以选择吃丰胸食品，虾爬子。它含有丰富的磷和钙，可以对儿童和孕妇有益，对婴儿的皮肤和发育都有好处。但前提是你对虾爬虫不过敏，而且不要吃太多。过敏孕妇最好不要吃，普通孕妇也不要暴饮暴食。同时要注意选择新鲜的虾爬子。基于妈妈的喜好，让她放松。
其次，代乳品法。没奶真的很急。这个时候宝宝有足够的食物还是很重要的。可以选择奶粉作为宝宝的口粮。当然，最好遵循正确的原则，选择合适的奶粉，遇到问题不要慌张，不要求医问药。
哺乳期月经有哪些禁忌？
一般来说，哺乳期没有月经，处于闭经期。但是，该注意的事项还是要注意的。
首先，哺乳期的母亲并不都是被原谅的。他们可以吃任何东西，但他们应该考虑到婴儿，注意进口的食物，尽量不要吃辛辣，刺激性的食物，油炸食物或脂肪含量高的食物。这两种食物都会伤及津液、气血，加重气血虚弱，导致便秘。它们也容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。而且乳母的消化能力较弱，哺乳期吃东西对产后恢复不利。
第二，用药。哺乳期的妈妈一定要知道谨慎用药的原则。因为妈妈喝的大部分药物都可以从乳汁中排出，所以很有可能乳汁中所含的药物也会在宝宝吃奶的时候被吸收。在宝宝对药物的吸收代谢过程不成熟的情况下，药物在宝宝体内的代谢和排泄较慢，容易在体内蓄积，导致过敏等症状，更容易危及宝宝的生命，所以妈妈在用药时一定要慎重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。