【导读】孕妇新陈代谢旺盛，对维生素、纤维素等物质的需求量非常大。水果富含维生素，是孕妇补充维生素的最佳选择。但由于孕妇的特殊体质，并不是所有的水果都适合食用。那么孕妇可以吃芒果吗？
孕妇可以吃芒果吗？
相信吃过芒果的人都知道，芒果果肉细腻，深受人们喜爱。他们被称为“热带水果之王”。而且营养丰富，含有许多对人体有益的物质。多吃芒果有很多好处，比如降低胆固醇，防治心血管疾病等等。那么，孕妇吃芒果有什么好处呢？
1.补充维生素A:芒果中富含的维生素A可以保护孕妈妈和宝宝的视力，但是人体无法合成维生素A，所以孕期必须自己补充。如果孕妇缺乏维生素A，致畸的可能性会大大增加。
2.缓解妊娠反应：芒果能生津止咳，防止呕吐头晕，有效缓解孕妇厌食、食物酸、油腻恶心、晨吐等妊娠反应。
3.缓解孕期便秘：孕妇在孕期容易出现便秘的症状，芒果富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排便。因此，孕妈妈吃芒果可以预防或缓解妊娠便秘。
虽然孕妇吃芒果有很多好处，但是要注意芒果是湿的，有毒的。如果孕妇患有湿疹、疮疡流脓等皮肤病、肿瘤、白带等妇科疾病等。应避免进食，以免对自己和胎儿造成不必要的影响。
怀孕前三个月可以吃芒果吗？
怀孕的前三个月，胎儿还不稳定，流产的风险很大，所以准妈妈在这期间要特别注意饮食。营养固然重要，但也不能一味的吃。那么，孕妇在怀孕前三个月可以吃芒果吗？
简单来说，孕妇在孕期可以吃芒果，对胎儿发育没有影响，但量要适中，任何水果都不能过量。我们都知道芒果含有丰富的维生素，可以保护视力，促进肠胃蠕动，缓解便秘。但是除了芒果，还有很多水果非常适合孕妇。
比如火龙果、猕猴桃，营养价值很高，富含钙、磷、铁等矿物质和维生素。此外，还有一般植物中少见的植物蛋白，准妈妈可以适量食用。猕猴桃营养丰富，还能稳定情绪，提高睡眠质量。准妈妈要适量吃一些，对自己和胎儿都有很大的好处。但猕猴桃性寒，脾胃功能较弱的准妈妈不宜常吃。
高血糖孕妇可以吃芒果吗？
高血糖是现代社会的常见病，那么什么是高血糖呢？当血糖水平高于人体正常范围时，称为高血糖，是大家俗称的“三高”之一，其他“两高”分别是高血压和高血脂。一般空腹血糖的正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8 mmol/L以下，如果高于这个值，我们称之为高血糖。
正常情况下，人体可以通过激素调节和神经调节来保证血糖的来源和前进方式的平衡，从而使血糖保持在一定的水平。但在遗传因素和环境因素的共同作用下，两大调节功能紊乱，血糖水平就会升高。因为芒果含糖量高，吃多了会导致高血糖，所以糖尿病孕妇不宜食用。
芒果性湿有毒。除了高血糖的孕妇，有皮肤病和内科疾病的孕妇也要慎吃芒果。湿体质吃芒果等湿毒食物可能会使情况更糟。
孕妇对芒果过敏怎么办？
众所周知，吃芒果容易过敏。有些人吃芒果会全身起红斑，甚至上吐下泻。这类患者可能过敏，不宜再吃芒果。大多数患者的芒果过敏是可以避免的。那么特殊时期的孕妇如何避免芒果过敏呢？
1.如何避免吃芒果过敏：吃芒果的时候，大部分人习惯把皮剥开直接咬，这样汁液很容易粘在嘴巴或者脸上的皮肤上。如果果汁长时间残留在皮肤上，会刺激皮肤，引起过敏反应。所以孕妇吃芒果，最好把果肉切成小块，直接送到嘴里。吃完芒果后及时漱口洗脸，避免果汁残留。
2.对芒果过敏怎么办：如果孕妇吃芒果后出现瘙痒、红肿、腹泻等症状，应立即停止吃芒果，到正规医院就诊。不允许她擅自服用抗过敏药物，孕期乱服药，会导致畸形和流产的风险很大。
根据一般经验，即使不过敏，一口气吃几个芒果也会让你失声。此时可以用淡盐水漱口。如果是对健康过敏的孕妇，喜欢吃芒果，可以吃点芒果干解馋，既开胃又消食。
孕妇吃芒果的注意事项
吃芒果好处多多，富含维生素A，能促进肠胃蠕动，缓解便秘。但凡事有利有弊。那么，孕妇吃芒果应该注意什么呢？
1.谨防过敏：芒果含有一些容易引起人体过敏的物质。过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，所以过敏体质的孕妇不能吃芒果。如果孕妇不小心触碰到芒果，发生过敏性皮炎，最好去医院找专业的皮肤科医生治疗。
2.适量：众所周知，芒果是一种湿热的水果。吃多了容易出现喉咙痒、口干、脸色发黄等症状。即使不过敏，一次吃几个芒果也会嗓子哑，需要马上用淡盐水漱口。孕妇更是如此。芒果虽然好吃，但一定不能贪。
3.忌与菠萝同食：芒果和菠萝都含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，会对人体皮肤造成一定的刺激。
4.忌与酒同食：吃芒果有止咳益胃的功效，但芒果不能与酒同食，因为芒果和酒都是辛辣食物，两者同食会伤孕妇肾。
总之，在怀孕期间，女性的身体对各种物质极其敏感和脆弱，准父母一定要多加注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。