【导读】人工流产，人们称之为“小坐月子”。堕胎对于女性来说，会对身体产生很大的影响和伤害。人工流产后如果不注意保养身体，很容易留下一些后遗症，如子宫出血、子宫炎症、子宫内膜异位症、不孕不育等。
人工流产后的注意事项
流产俗称“打胎”。是指将未从母体中存活下来的胎儿从子宫中取出的人工方法。人工流产的方法有很多，如刮宫、手术取胎、药物引流等。那么女性人工流产后需要注意什么呢？下面就来看看人工流产的注意事项吧！
1.人工流产后通常建议卧床休息1周。如果条件不允许，至少要卧床休息2-3天。可以晚一点起床，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事重体力劳动。
2.人工流产后要及时补充营养。尤其是蛋白质、铁和维生素B12，是造血的必需原料，而维生素C、水、矿物质和纤维素是人体必需的营养物质。流产后要多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，加快恢复。
3.观察人工流产后出血情况。流产后，阴道出血超过一周或出现下腹痛、发热、白带异常等症状，应及时到医院复查和诊治。
4.人工流产后保持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕，对身体影响更大。
5.人工流产后女性的心理调整非常重要。很多女性堕胎后会变得焦虑或者自责，会觉得自己没有得到足够的照顾，也担心会影响以后的健康。事实上，适当的关心和理解以及饮食调整可以解开心结，恢复快乐和信心。
以上是人工流产后的一些注意事项。人工流产对女性身体的影响是非常大的。所以也建议产后的女性，要及时照顾好自己的身体，以免留下后遗症。
人工流产的准备工作
堕胎是一些妇女不得不面对的事情。有些孕妇会因为各种原因不想生孩子而选择堕胎。但是很大一部分女性对堕胎的认识并不深刻，那么堕胎需要做哪些准备呢？
1.首先，做个体检。比如尿孕检，子宫b超，血常规，阴道分泌物，澳抗，请医生根据你的怀孕情况帮你确定流产方式。
2.如果你处于某种疾病的急性期，如贫血、心力衰竭、发烧、生殖系统炎症等。手术前需要治疗。
3.如有药物过敏史，妊娠中期应避免药物流产和人工流产。服药前要做过敏试验，需要住院观察。
4.流产前一天到医院洗澡，换内衣，带卫生用品和少量食物。
有些女性会选择人工流产来补救避孕的失败，但是人工流产对女性的身心是一种伤害，身体需要很长时间才能恢复，所以医生往往会建议女性没有特殊原因不要做流产。
人工流产后吃什么？
一般女性人工流产后都很虚弱，这个时候更需要调理。那么女性人工流产后吃什么呢？下面我来了解一下！
首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是足够的铁，预防贫血。
其次，食物的选择要注重营养，易于消化吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。
再者，流产后不宜吃油腻生冷的食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有补气、活血、寒凉性质的食物。多吃易消化的食物。
最后，以半个月时间补充身体为宜。对于体虚、身体不好、平时失血过多的人，补身体的时间可以适当延长。
生完宝宝的女性身体一般都很虚弱，要多吃有养血补虚作用的，适合流产后贫血的食物！
人工流产后多久可以生孩子？
人工流产后多久可以生孩子？这是很多准备再要孩子的夫妻关心的话题。医生建议，人工流产后最好等12个月再怀孕。人工流产后，女性身体虚弱，需要一段时间才能恢复正常。如果过早怀孕，往往会因体力不支、营养不良而导致胎儿发育不良，或造成再次流产。
如果女性第一次流产是因为怀孕卵子异常导致的，那么两次怀孕间隔时间越长，再次发生的几率就越小，否则就有可能再次发生。如果在子宫内膜还没有恢复之前再次怀孕，很可能就要流产了。
女性流产后也要休息2周左右，有助于身体的恢复。此外，他们应该预防感冒，多吃些有营养的食物，这样他们的身体才能尽快恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。