【导读】女性怀孕后，各方面都要多加注意，但是在怀孕的每个阶段，需要注意的事项和重点都是不一样的。孕妇需要真正了解自己的情况，然后根据医嘱制定适合自己的人生规划。下面小编就来介绍一下怀孕四个月的相关注意事项。
怀孕第四个月的注意事项
当一个孕妇怀孕四个月的时候，她已经开始显露出来，不会再被误认为是胖了。这个时候关于早孕的反应基本消失了。怀孕进入了一个新的阶段。需要注意什么？边肖为大家解答。
1.便秘：怀孕四个月后，孕妇可能会便秘。所以，每天多吃蔬菜水果，适当做一些运动。如果便秘严重，可以找医生帮忙，禁止使用止泻药。
2.贫血：孕期非常容易发生贫血。怀孕中后期，可以多从食物中摄取铁，多吃含铁量高的食物，适当补充叶酸。也可以给孕妇服用一些补铁剂。
3.胎动：这个月很多孕妇都会感觉到胎动。这个时候胎动很轻，宝宝的动作很小。类似肠胃蠕动，很多第一次怀孕的妈妈都分不清。记下感觉胎动的时间，告诉医生。
4.胎心：胎心和胎动是胎宝宝的一个健康标准。可以通过胎心率来监测。如果发现太快或太慢，应立即就医。
5.睡眠：孕妇一定要保证充足的睡眠，保护腹部不受寒冷。
孕妇一定要知道孕期的注意事项，调整饮食，在日常生活中小心谨慎，避免因不小心而伤害到自己和胎儿。
怀孕四个月吃什么？
到怀孕第四个月，流产的可能性变小，孕妇的食欲也会因为早孕症状的消失而逐渐好转。更重要的是要注意饮食。需要补充孕妇和胎儿所需的各种营养，补铁是重点。
1.这个月是胎儿发育的关键时期。胎儿骨骼开始发育，需要补充胎儿骨骼发育所需的营养，多吃鸡蛋、胡萝卜、牛奶等营养丰富的食物。
2.早孕反应消失后，应注意保持食物摄入的营养均衡，保证食物的质量，不偏食，从各种食物中吸收营养，保证胎儿生长发育的营养供应充足，在一定时期更应注意补钙。
3.怀孕四个月的时候尽量减少糖的摄入，否则会加倍消耗体内的钙，让你发胖。盐的摄入量也要减少，否则可能会引起妊娠中毒和水肿。另外，不要喝冷饮。
怀孕第四个月是怀孕的新阶段。这个时候，我们不要放松对饮食的关注，合理搭配饮食，不要过于精细化，避免饮食的不均衡和某些营养素的摄入不足。
怀孕四个月有什么症状？
怀孕第四个月已经进入怀孕中期，身体开始发胖，需要准备孕妇装。早孕反应的消失使心情逐渐舒畅，身体的变化也更加明显。下面简单介绍一下第四个月的症状。
1.到怀孕第四个月，早孕反应逐渐消失，孕妇食欲增加，体重开始增加。“白带”分泌物增多，正常为白色、稀薄、无味。如果出了什么问题，你应该去医院检查。随着子宫逐渐增大，会压迫膀胱和直肠，使排尿频繁很多，会有不干净的错觉。这个时候不能忍着不喝水憋着尿，否则可能会发生尿路感染。
2.腹部逐渐隆起，已经开始显现。乳房开始增大，乳房周围区域变黑。乳头上会有奶水。
3.孕妇这个时候不太灵活。有足够的休息时间，注意补钙，防止牙齿松动。
看到边肖总结的症状，是不是发生在孕妇朋友身上？如果发生也不用担心，都是正常的。如果你不放心，你可以和你的医生谈谈。另外，随着身体越来越重，在身体允许的情况下，也要做一些运动。
怀孕四个月什么睡姿好？
睡姿会影响睡眠质量，孕妇正确睡眠更重要，因为会影响胎儿的生长发育。那么，怀孕四个月什么睡姿好呢？下面给大家介绍一下。
1.对于孕妇来说，睡姿应选择左侧卧位，通过这种睡姿可以增加血液回收量，可以加强孕妇的营养供给，尤其是大脑的供氧，有效缓解其嗜睡。
2.仰卧是不可取的，否则此时下腔静脉会被子宫压迫，从而减少心脏的血液反流，减少脑部的氧和血，减少全身的血液供应。这会引起孕妇的一系列不适症状，这就是“仰卧位低血压综合征”。
怀孕期间，孕妇的睡眠尤为重要。孕妇可以采取一些提高睡眠质量的措施，比如睡前用热水泡脚，按摩腿脚等，可以有效避免夜间脚抽筋。睡觉时，注意保暖。也可以把脚垫高一点，避免腿脚浮肿，有助于睡眠。
怀孕四个月后胎儿多大？
怀孕第四个月，胎儿虽然还很小，但是长得很快，体重也会明显增加。这个时候对营养的需求很大，所以孕妇一定要注意营养的充足和均衡摄入。
1.胎儿的面部器官已经完全形成，胎盘已经成熟，母婴关系更加密切。
2.不出意外基本不会流产。4-7月是孕期最稳定的时期。
3.如果宝宝是女孩，此时她的生理结构已经完成。如果是男孩，那么他的生殖器早就长出来了。
4.胎儿大脑已经开始分区，各种感觉器官开始发育。这个时候胎儿的大小差不多是妈妈的手掌大小。胎儿重约120克，像宇航员一样在宇宙飞船的失重环境中漂浮。
5.因为感觉器官的发育，胎儿已经可以听到妈妈的声音，会把耳朵贴在妈妈的肚子上“偷听”。这个时候，胎儿已经可以感受到光了。
怀孕第四个月的这个阶段，宝宝可以长到13-17厘米，体重增加到120-200克。在这个胎儿快速生长的时期，孕妇更应该注意饮食起居。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。