【导读】社会上一直有一种说法“只有做了母亲的女人，才能拥有完整的人生。”看似简单的一句话，蕴含了很多道理。做一个好妈妈是每个女人的梦想。为了更好的实现这个梦想，孕期的自我保护非常重要。作为一个孕妇，必然会和普通人不一样。短短十个月的时间，孕妇有太多的防范措施。有些事情你必须做，有些事情你绝对不能做。那么，孕妇有哪些禁忌呢？
孕妇的饮食禁忌
民以食为天，孕妇以饮食为重。孕妇的饮食直接关系到胎儿的营养吸收，所以孕妇在孕期的饮食非常重要。通常情况下，我们认为一些营养丰富的蔬菜、水果、肉制品在怀孕这个特殊时期可能是绝对不能食用的。
1.很多孕妇在怀孕的时候特别喜欢吃酸的食物。另外，中国有句话叫“酸孩子就是辣女人”。孕妇想吃酸的时候，家人买很多山楂给孕妇吃，却不知道山楂会刺激子宫收缩。大量吃山楂不仅对生产不利，还会导致流产。
2.木瓜、桂圆、柿子、菠萝、桂圆等水果虽然营养丰富，但大量食用也会有山楂一样的效果。所以孕期可以吃水果，但是要适量，不能暴饮暴食。
3.怀孕期间不要喝茶、咖啡、可乐。含大量咖啡因、酒精、高糖、高脂肪、高蛋白的食物要尽量避免。
孕妇禁忌化妆品
众所周知，化妆品中含有大量的化学物质，这些化学物质基本上都是通过化学反应制成的。所以我们都知道孕期不能涂化妆品，但是现在市面上很多化妆品都是打着对孕妇无害的口号在流行。那么，这些化妆品真的无害吗？
1.如果化妆品含有过多的化学物质，如金属、化学物质、香料、酒精和防腐剂，那么在怀孕期间绝对不能使用。再好的广告，再有说服力的代言人，只要含有这些物质，就一定不能用。
2.如一些化妆品宣称可以去除孕期妊娠斑，改变孕期暗沉肤色，保证孕期肌肤水嫩白皙等。这样的化妆品不能用。
3.怀孕期间可以适当使用化妆品，但一定要纯植物提取物，不添加。
孕期不宜花
花草可以净化环境，所以很多人在孕期都愿意在家里多养几盆花草来净化环境，美化心情，但是有些花草是不适合孕期饲养的。
1.香味太浓的花不能养。花的香味确实很宜人，但是长期吸入会让孕妇头晕恶心，对胎儿非常不利，比如水仙、茉莉、百合等。
2、太艳丽的花，不能养。鲜红、大黄或绿花会刺激孕妇的眼睛，对孕妇的视神经非常不好。时间长了，孕妇会觉得头晕，比如玫瑰和一品红。
3.带刺的花不能养。如果花有刺，最好不要养在家里。如果孕妇不小心抓伤，会引起感染，甚至破伤风，如野蔷薇、湖北海棠等。
4.容易致癌的花不能养。众所周知，接触时间长了，大人小孩都会受到伤害，比如变叶海棠。建议孕期可以多养绿萝等绿叶植物和花卉。
孕妇能做什么？
十月怀胎，是一个说长不长说短不短的时候。很多人经常运动是为了生产顺利，认为只要多运动，生产就会顺利。为了保持健康，有些人即使怀孕了也要做一些运动。他们幻想通过运动，除了肚子，全世界都能瘦下来。其实怀孕期间，有很多行为是必须禁止的。
1.因为怀孕，孕妇肯定会有腰酸背痛的症状，这是正常现象。千万不要按摩贴膏药缓解酸痛。
2.孕妇孕期可以左侧卧，也可以右侧卧，不建议平躺；
3.怀孕的时候不要坐飞机，以免子宫出血。
5.怀孕期间尽量避免性生活。如果发生性关系，一定要带避孕套；
6.孕期不要熬夜，不要染发烫发。
怀孕期间的禁忌
除以上注意事项外，孕妇还应注意以下事项：
1.孕妇要保持愉快的心情。无论发生什么事，他们都需要内心的平静。不要急躁，因为孕妇的情绪直接影响胎儿。如果怀孕的月份过大，孕妇会兴奋，不仅会刺激胎儿，还会导致流产。
2.不要总是保持同一个坐姿。如果孕妇保持同一坐姿太久，会导致血液循环不畅。建议坐一会儿后可以站起来活动活动肌肉，但不要做剧烈运动。
3.一定要保持家里的地板干净无水。如果你家的地板比较滑，孕妇在孕期行动不便，就特别容易滑倒。无论月子大小，如果滑倒，都有流产的可能。
4.避免过度接触毒品、烟酒，远离酒吧等娱乐场所，不要与吸烟者在一起。二手烟对正常人的伤害都很大，更何况是免疫力低下的孕妇。
5.如果生病了，尽量避免吃药。如果必须服药，建议服药前与医生沟通。
以上是边肖总结的关于怀孕禁忌的知识点，希望对你有所帮助。同时也希望每一位怀孕的朋友都能顺利度过怀孕十月快乐而又担心的一天，以一个快乐的心情迎接小天使的到来！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。