【导读】现在很多人饮食习惯不好，没有养成按时吃饭的习惯，包括很多孕妇。这样，长此以往，肚子疼就会越来越多的出现。普通人肚子疼可以吃止痛药，但是孕妇不能乱吃。今天，边肖想和大家分享一些缓解胃痛的按摩方法，希望能帮助准妈妈们缓解不舒服的胃痛。
一种缓解胃痛的按摩方法
从中医分析，胃痛可以通过按摩来缓解。对于肚子痛的按摩手法，准妈妈可以参考以下内容：
1.按压梁丘穴缓解急性胃痉挛。
由于饮食不规律，经常吃生冷食物，人容易胃痉挛。胃痉挛会带来短暂的疼痛。发病后，每个人都可以通过按摩梁丘穴来缓解疼痛。按摩方法是竖起大拇指，用指尖按压梁丘穴，每次按住一分钟左右，然后左右交替。
2.按摩章门穴、兴门穴、中脘穴治疗气滞胃痛。
气体运动不畅也会引起胃痛。这种类型的疼痛其实是比较常见的，人们在饮食不健康或者心情不好的时候很容易因为气滞而胃痛。如果准妈妈想缓解这种类型的胃痛，可以同时揉揉章门、兴门、中脘三个穴位。当肋筋和胃痛发热时，胃痛的现象也能得到很好的缓解。
孕妇胃痛的原因
胃痛在我们的生活中时有发生，但女性在怀孕后更注重饮食。为什么那么多孕妇肚子疼？事实上，许多女性在怀孕后未能避免口腔。很多时候，他们的肚子疼都是暴食造成的。
1.贪吃凉的食物
夏天，冰凉的甜品、饮料、水果成为人们的最爱，贪吃的准妈妈们自然不会错过乘凉的好机会！但是因为吃饭的时候没注意量，吃完不久就肚子疼。
2.吃太多辛辣的食物
很多孕妈妈口味比较重，即使怀孕了也还是热衷于吃辣。辛辣食物刺激性很大，会给胃黏膜带来很大的刺激。吃多了，自然会胃痛。
3.患胃病
还有一类准妈妈，孕前患有慢性胃炎或其他胃病。怀孕后这种现象并没有得到缓解。所以，如果不想在孕期被胃痛折磨，女性在怀孕前就要控制好胃痛。
缓解孕妇胃痛的方法
一旦胃痛发作，病人会非常痛苦。那么孕妈妈应该如何缓解肚子疼的症状呢？其实方法很多，不同的方法适合不同的患者。
1.少吃点
很多孕妇肚子疼是因为积食。怀孕后，体内激素水平发生变化，胎儿也压迫子宫，所以他们的胃肠功能会下降一点。此外，孕期大补会出现积食现象。
2.吃一些软面食
如果孕妇在家肚子疼，家人可以准备一些软的面食，比如玉米粥。软面食有助于消化。做饭的时候可以加点小米或者山药，可以很好的缓解胃痛。
3.注意姿势
如果孕妈妈肚子疼很厉害，已经到了无法忍受的程度。他们可以通过半坐半躺的方式来缓解疼痛，尤其是肚子比较大的孕妇，睡觉的时候更要注意自己的姿势。
4.及时就医
一般情况下，普通肚子疼出现症状一段时间后就会消失，并不危急。但如果剧烈的胃痛已经维持了很长时间，各种方法都失败了，就必须马上就医。
孕妇肚子疼吃什么水果好？
大部分女性怀孕后都喜欢吃水果，因为怀孕期间胃口不太好，油腻的食物更是让人反感。所以经常会肚子疼。准妈妈吃什么水果比较好？
1.火龙果
火龙果是一种对人体健康极为有益的水果。富含植物白蛋白，能有效保护胃黏膜，有一定的解毒作用。所以在胃不是很舒服的时候，多吃火龙果是非常好的。
2.苹果
苹果任何时候都可以适当食用。苹果丰富的膳食纤维可以加速胃壁的蠕动，多吃有助于消化，调理肠胃，是孕妇养胃的水果之一。
3.香蕉
香蕉的质地很软，很容易消化吸收，也不会给肠胃带来压力。另外香蕉含有丰富的果胶，对缓解胃痛有很好的效果！
4.菠萝
菠萝味道和口感都很好，大部分孕妇都喜欢。此外，菠萝还有健胃消食的功效，吸收不好的孕妈妈可以适量食用。
孕妇肚子疼可以吃药吗？
众所周知，孕妇身份特殊，很多情况下不能乱吃，用药也比较谨慎。那么孕妈妈在怀孕期间如果感到强烈的胃痛该怎么办呢？我到底能不能吃药？这个问题一直被人们讨论。有些人认为孕妇永远不应该吃药，因为这对胎儿不好，有些人认为必要时必须吃药。
孕妇胃疼要不要吃药，因人而异。其实孕妇肚子疼的原因有很多。轻微的胃痛和胃酸过一会儿就会自行消失。这种情况下，孕妈妈通常不需要吃药，多喝点温水，吃点软面食就可以了。
如果肚子疼程度比较严重，持续时间比较长，就需要吃药缓解。但是不要以为可以自己买药。孕妇肚子疼应该先去医院和医生沟通，医生了解情况，找出肚子疼的原因后，会提供更合理的治疗方案。医生会更清楚哪些胃药比较温和，不会对孕妇和胎儿造成伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。