【导读】怀孕十月是女人最伟大的时候。在这280天的时间里，准妈妈可能会遇到各种不适。比如孕晚期，准妈妈经常呼吸困难。这是什么原因造成的？接下来，我们来详细了解一下孕妇呼吸困难的情况。
孕妇呼吸困难是怎么回事？
孕妇呼吸困难多发生在妊娠晚期，一般在妊娠30周左右。这是怎么回事？原来，随着孕期子宫的增大，准妈妈占据的空间也在扩大，会压迫横膈膜，导致呼吸困难。
同时，在怀孕期间，女性的孕酮水平也上升，这会导致呼吸加快，相应地增加呼吸的难度。孕妇对氧气的需求越来越大，也会促使孕妇呼吸加快。
另一个重要原因是孕酮，又称黄体酮，它可以直接作用于孕妇的肺部，刺激大脑的呼吸中枢。这些原因都会让孕妇呼吸困难。
女性在怀孕期间的身体不适是非常复杂的，呼吸困难只是其中之一。因此，关爱女性孕期健康非常重要。我们应该给孕妈妈更多的关心和爱护，及时了解身体变化，避免对母体或胎儿造成影响。
孕妇呼吸困难怎么办？
孕晚期，准妈妈容易出现呼吸困难。这时候我该怎么办？首先，准妈妈可以放慢生活节奏，减少活动，不要强迫自己运动，让自己适应孕晚期的各种身体变化。
另外，呼吸困难的准妈妈要避免在空气不流通的地方，尽量避免去人多的公共场所，尽量呼吸新鲜空气，给自己创造一个良好的环境。
睡觉时，保持上半身挺直，尽量拉伸肩膀，让肺部尽可能扩张，身体下面垫一些枕头，保持身体舒适放松。
宽松的着装也很重要。容易呼吸困难的孕妈妈要穿宽松的内衣和外衣，不要让身体处于受压迫的状态。
除了以上措施，准妈妈还可以调整饮食，补充维生素可以增强体质，适当补充电解质可以避免脱水。怀孕期间，体重增加12-15公斤最为合适。体重过重还会给孕妈妈带来负担，造成呼吸困难。所以可以适当减少主食的摄入，调整体重。
孕妇呼吸困难时，家里随时可以有一台家用制氧机，可以呼吸高浓度氧气，从根本上解决孕妇呼吸困难的问题。
孕妇呼吸困难吃什么药？
孕妇呼吸困难最好不要吃药，因为呼吸困难主要是压迫和黄体酮引起的。只是阶段性的，过一段时间就正常了。孕期最好不要滥用药物，孕期呼吸困难不需要特殊治疗。如果准妈妈发现自己呼吸困难，只需要按照上面的缓解方法照顾好自己就可以了，不要用药物压制。
孕妇呼吸困难会影响胎儿吗？
孕妇呼吸困难一般不会影响胎儿，因为孕晚期呼吸困难是正常现象，胎儿在体内的生长会压迫母体的心脏，自然会引起呼吸困难。但仅限于短期呼吸困难。如果孕妇感到呼吸困难，应立即去通风处，不要让自己长时间处于呼吸困难的状态，以免造成胎儿缺氧和严重损伤。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。