【导读】严重便秘一般是由于胃肠代谢紊乱或肠道蠕动不足引起的。严重便秘的经历相信很多人都有过。虽然看起来只是个小问题，但确实给生活带来了很多烦恼。长期严重便秘对健康危害很大，会引发很多疾病，如痔疮、肛裂、结肠癌等。更有甚者，可诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血等。可以说便秘是危害我们朋友身体健康甚至生命安全的潜在杀手。便秘严重怎么办？日常生活中严重便秘应该如何防治？
便秘严重怎么办？
严重便秘是困扰人们的一个非常严重的问题。便秘严重怎么办？严重便秘能治好吗？便秘是一种常见的临床症状。内科治疗是根据其他伴随症状和体征，结合相关实验室和特殊检查结果，及时做出病因诊断，然后采取相应的治疗措施。其实便秘的治疗主要靠日常生活中的调理，严重的便秘也是如此。
1.调整饮食结构
只有足量才能刺激肠道蠕动，使粪便正常通过和排泄。尤其是早餐要吃得饱饱的，因为早餐后会引起胃结肠反射，有利于排便。同时要注意多吃粗粮杂粮，补充足够的水分。肠道内水分相对减少，大便干燥导致便秘。喝足够的水使肠道获得足够的水分，可以促进肠道内容物的通过。
2.养成良好的排便习惯
要定时排便，不要拖延。如果经常延迟排便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。容易便秘的人一定要注意在合理的时间安排大便，每次都要上厕所，养成良好的排便习惯。
严重便秘吃什么药？
严格来说，严重便秘并不是一种特定的疾病，而是很多疾病的症状。因为引起便秘的原因多而复杂，所以需要针对严重便秘的具体原因进行处理，尤其要注意日常饮食和生活习惯的调整。严重便秘需要吃药吗？严重便秘该吃什么药？其实不管是便秘还是重度便秘，都不能盲目吃药。毕竟是药三分毒，长期服药可能会对人的肠胃功能产生影响。
如果便秘严重，必要时需要去医院看医生。医生可以根据你自身体质的各方面情况开出合适的药物，但切记药物不能乱吃。同时需要记住，重度便秘最重要的是从日常饮食上进行调整，多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，多吃润肠食物。比如：香蕉、红薯、香油、蜂蜜、丝瓜等。都是可以促进排便，对身体有益的食物。
严重便秘的注意事项
重度便秘是临床常见的复杂症状，而非疾病，主要指排便次数减少、便量减少、大便干燥、排便费力、便秘反复、慢性便秘频繁、习惯性便秘等。如果同时出现上述两种以上症状，则可诊断为重度症状性便秘。一般重度便秘有什么注意事项吗？
大部分便秘患者都是饮食习惯不好或者偏食过多的人。因此，便秘严重者应纠正不良习惯，调整饮食内容，增加纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄入标准面粉、土豆、玉米、大麦等粗粮和渣滓杂粮。脂肪多的食物、凉开水、蜂蜜都有助于便秘的防治。多喝水和饮料。多吃富含B族维生素、润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。烹饪时，适当加入食用油。同时，便秘严重的人一定要避免酒精、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
便秘严重的人也要分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟戒酒；避免药物滥用。大便时需要及时排便，以免抑制排便。
孕妇便秘严重怎么办？
妈妈孕期便秘怎么办，而且情况严重，吃了一些促进排便的食物，比如香蕉，还是不见好转？怎样才能在不伤害胎儿的情况下缓解严重的便秘？
如果孕期出现严重便秘，准妈妈一定要注意多喝水。同时建议早上起床后空腹吃一口蜂蜜，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、苹果等。苹果最好洗干净，带皮吃。每天吃一根香蕉，晚上吃一个带皮的梨。白天多喝水，少吃辛辣食物。基本上不会便秘。平时要适当运动，促进肠胃蠕动。
当孕妇患有严重便秘时，需要调整日常饮食习惯或做一些放松运动。如果真的需要服药缓解孕妇严重便秘，常用的方法是口服泻药，如乳果糖、果导片等。这类药物可在胃肠道内直接发挥来生效应，不被吸收，无毒，对胎儿无明显副作用。但必须禁用或慎用其他泻药，以免诱发流产、早产或胎膜早破。同时可以外用。
孕妇便秘严重吃什么？
孕妇便秘很常见，但当孕妇便秘严重时，最好通过吃一些润肠的食物来缓解病情。只有在病情长期没有好转的情况下，才能使用合适的药物进行治疗，泻药也不能私自滥用，否则会对胎儿造成严重影响。那么，孕妇便秘严重应该吃什么呢？
1.多吃富含纤维的食物：如红薯、粗粮、各种绿叶蔬菜等。
2.吃残渣多的食物：如韭菜、芹菜、海带等。
3.吃水分多的食物：雪梨等富含水分的水果。
4.吃能促进肠道蠕动的食物，如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等。
5.吃富含有机酸的食物，比如酸奶。
6.吃含脂肪酸的食物：松子、黑芝麻、瓜子等坚果。
7.吃含维生素B1的食物，如粗粮。
8.每天早上起来喝一杯凉开水。
9.在保证安全的前提下，尽量少做剧烈运动，如散步、瑜伽等，因为适度的身体活动有助于孕妇排便顺畅，预防便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。