【导读】孕妇贫血吃什么好？
孕妇贫血吃什么好？
一般来说，怀孕中期以后，不管孕妇有没有贫血，医生都会给孕妇开一些药来补充。这些铁剂在怀孕期间服用是安全的。女性贫血除缺铁外，还与月经过多、功能性子宫内膜出血、宫内节育器、多胎妊娠、多次流产等因素有关。
所以妈妈平时多吃含铁丰富的食物。
:鸡肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、香菇、红糖、油菜、芹菜等。建议妈妈们用一些温和的药物来补充辅食中铁的吸收。体恒健牌铁之源是一种很好的温和型保健食品，活性高，易吸收，能更好的补充身体所需的铁，对母婴能起到很好的补充作用。
孕妇贫血的症状
孕妇贫血主要有面色苍白(脸色不好)、头晕、耳鸣、感觉疲倦、精神差、四肢无力、心跳加快、严重气短、心悸或胸闷等。有这些症状需要及时补铁补血。其实程度不同，症状也会不同。
孕妇贫血的危害
孕妇贫血危害很大。女性贫血容易导致胎儿缺氧，造成胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。后果还是很严重的。孕妇贫血也会对宝宝的健康不利，还可能导致分娩时大出血。所以，如果感觉身体有任何不适，一定要尽快就医。
贫血的孕妇要注意，育龄妇女由于月经血流失，铁含量低，在妊娠后半段，为了承担胎儿生长的负担和
在分娩期间，对铁的需求增加。已知食物中所含的铁只有10%能被消化道吸收，孕妇每天能从食物中吸收的铁只有1- 3毫克。
所以和实际需求总是有距离的。因为胎儿发育还需要吸收铁，所以孕妇容易缺铁性贫血，尤其是多胎妊娠和慢性胃肠疾病影响平时铁的吸收。
早期出现，而且比较严重。
严格的
严重贫血的孕妇，由于血红蛋白携带的氧气不足，导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产，甚至死胎。孕妇本身也容易患妊娠高血压综合征，虽然分娩时和分娩后不会出血。
许多，还会因血液储备不足而引起休克，或因贫血而引起严重的心肌损伤。
孕妇贫血对胎儿有影响吗？
女性一生都需要预防贫血。“这是联合国世界卫生组织向全世界女性发出的忠告。因为女性的生理因素决定了女性容易贫血，尤其是在青春期和生长期，对女性的健康影响最大。育龄妇女，特别是怀孕和哺乳期间，如贫血会影响两代人的健康。孕妇贫血对胎儿有影响，是因为胎儿发育过程中被带走了大量的铁。长期缺铁造成缺氧胎儿生长受限，容易引起胎儿窘迫、早产或死产。如果发生在孕期，妊娠中毒的风险很高。如果发生在怀孕后期，孕妇也容易因为子宫收缩无力而出现产程延长的状况，而产后抵抗力下降、产后恶露不绝的状况又会使恢复缓慢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。