【导读】我们都听说过高血压，这是一种很常见的疾病，但是你了解低血压吗？其实低血压也是身体的异常现象。经常头痛、疲劳甚至晕厥的人可能会低血压，但我们不要急于吃药。低血压可以从日常饮食方面改善。
低血压吃什么水果好？
低血压虽然没有高血压那么严重，但是仍然对我们的日常生活有影响，经常会感到虚弱不适，并伴有头晕、食欲不振、消化不良等诸多症状，所以低血压的人需要从各个方面来改善身体健康，饮食就是其中很重要的一项。那么低血压应该吃什么水果呢？
对于低血压来说，改善体内造血功能非常重要。可以吃一些含有铜、铁等造血元素的水果。这些水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、橙子、杨梅等。可以适当多吃点。
低血压吃什么食物好？
低血压患者可以在饮食中搭配肉类和蔬菜。如果你已经有低血压，不要禁止肉类和蔬菜。毕竟健康比好身材更重要。多吃高胆固醇食物，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子酱等。可以帮助你改善低血压。另外，建议血压低的人适当吃一些咸的食物，因为盐会使血压升高。
很多人的低血压是因为缺血引起的，可以多吃一些能生血的食物，如富含蛋白质、铜、铁的食物，如肝、鱼、奶、蛋、豆类、含铁较多的蔬菜、水果等。桂圆、莲子、大枣、桑葚等食物可以帮助你强身健体，也是治疗低血压的好帮手。
低血压可以吃枸杞吗？
低血压可以吃枸杞。枸杞有补血养阴的功效，对缺血人群有很好的补血作用。但其对低血压的辅助治疗作用并不明显，只能说有一定的调节作用。但是对于贫血、气血不足的人来说，枸杞是非常好的补品。可以用枸杞黄芪泡水喝，可以改善贫血症状，对低血压有益无害。
低血压可以吃石榴吗？
低血压可以适当吃石榴，没有禁忌不能吃石榴。低血压不能吃石榴的说法，可能源于石榴降血压的说法。因为石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂血糖、降低胆固醇等作用。可预防冠心病和高血压。但是，不能说低血压的人不能吃石榴，这是牵强的。但低血压可以通过吃一些含铁的水果来缓解，比如樱桃，可以提高造血功能。
低血压可以吃蜂王浆吗？
吃蜂王浆会引起低血压。低血压意味着血压降低。如果没有特别的身体不适，通常只需要在饮食上做一些改善。可以多吃含蛋白质、铁等元素的食物，或者高胆固醇、高钠的食物，可以有效改善低血压。至于蜂王浆，也能有效改善身体，增强体质，但和低血压没有直接联系。
低血压可以吃西洋参吗？
西洋参低血压慎用，因为西洋参是一种益气养阴的东西，有清热生津的作用。适用于高血压、冠心病、心绞痛等阴虚津亏、内热的患者。和国产人参完全不一样。所以对于血压低的人来说，不宜吃西洋参，西洋参可能会降低血压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。