【导读】怀孕是女性的特殊时期，需要大量的营养。很多准妈妈都会选择喝汤来补充营养，那么什么样的汤适合准妈妈喝呢？简单营养的汤有什么做法？让我们看看妈妈。com百科了解孕妇汤的食谱百科，孕妇喝什么汤最有营养，孕妇喝什么汤对胎儿好，孕妇可以喝什么汤，孕妇适合炖什么。
孕妇煲汤食谱合集
其实汤的内容并不是很重要。注意饮食平衡，不要因为怀孕而疯狂。汤应该在高蛋白食物的基础上炖，这样你就可以喝到所有的营养。如果汤汁油腻，孕妇其实很难下咽。来，看看孕汤的食谱书。
黄芪炖鸡汤
材料：母鸡1只(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g，盐5g，花椒0.5g；
做法：活鸡宰杀，清水洗净去毛，挖出内脏。然后将黄芪去皮，当归洗净备用。将黄芪切成1厘米见方的备用条。然后，把沙缸洗干净，加入400g清水，放入整只鸡。去沫后加入黄芪、当归、花椒，小火炖2小时，鸡肉加盐，再炖2分钟即可食用。
功效：鸡汤中加入黄芪。为加强补气功能，加入当归活血。归经时有止血活血的作用，有利于产后子宫恢复和恶露消除，优于单用母鸡汤，故有补益气血、补益脏腑、化瘀通络、加速产妇早日康复的作用，还可用于产后腹痛、恶露不绝引起的产后失血。
十八珍鸡
材料：母鸡1500克，猪肉(瘦肉)250克，党参15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，当归10克，白芍10克，白术10克，生姜10克，盐8克，料酒10克。
做法：将党参(或人参3g)、茯苓、甘草、熟地、当归、白芍、白术、杜仲洗净。放入干净的纱布袋中，扎口。然后将整鸡宰杀，加入开水，煮2分钟，捞出沥干。将猪肉洗净，切成块。将鸡肉、猪肉、药袋放入大砂锅中，加水烧开，再放入葱(切段)、姜(切段)、盐、料酒，小火炖1小时，烧开。
功效：真生八珍鸡有固胎、补气血、补肾安胎的功效。这汤味道鲜美，营养丰富。对于天生体质虚弱的人来说，吃这道菜大有裨益。孕期习惯性流产或先兆流产，服用此菜有很好的预防作用。
孕妇喝什么汤最有营养？
生一个健康聪明的宝宝是每个孕妇最大的心愿，所以孕期要特别注意饮食。那么孕妇喝什么汤最能补充营养呢？
萝卜鲤鱼汤
材料：鲫鱼1条，香菜半根，葱1根，姜3根，香菜少许。
工作方法
1.将鲤鱼放入厨房晾干，葱和姜切丝。
2.放油锅，煸炒鲫鱼。
3、剩余油爆炒葱、姜。
4.锅中加入热水，将鲤鱼炖至汤汁呈乳白色，加盐和白胡椒粉调味。
5.最后放入萝卜煮熟，即可享用。
孕妇喝什么汤对胎儿好？
孕妇刚出生的时候，饮食特别紧，怕吃不好影响胎儿。下面介绍一下孕妇的胎儿喝什么汤最好，希望对大家有帮助。
莲子养胃汤
配料：五花肉、莲子、盐、姜、葱、花生油、味精、面粉。
练习：
1.五花肉洗净，切块；
2.莲子用水浸泡，去皮去心；
3.将锅放在火上，加入乳液和60克水，煮15分钟；
4.然后加入五花肉、料酒、姜和500克水煮熟；
5.去除泡沫中的油脂，加入盐和
功效：莲子含有淀粉、蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等。具有泻脾、补肾益精、养心安神的作用。猪养胃，健脾和胃，助消化，止泻，止渴，消食。该汤具有健脾和胃、滋补和易消化的功效，对孕妇有益。
孕妇可以煮什么汤？
孕妇应该补充的汤一般富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养物质，所以大多数孕妇。我自己和家人都会学一些汤的食谱，给孕妇补充营养。那么孕妇可以喝什么汤呢？
木瓜鲤鱼汤
材料：鲤鱼肉300克、冬瓜500克、绍兴酒20克、葱5克、姜2克、味精2克、味精盐、色拉油。
练习：
1.将鱼洗净切块，加入酒和盐腌制15分钟。
2.将姜和葱花放入温热的油中煸炒，加入适量水后将黄花鱼煸炒，小火煸炒25分钟，加入瓜块调味，大火煸炒8分钟，撒上胡椒粉和味精。
功效：鲤鱼味甘、滑、利尿、消肿、安胎、解毒、止咳。冬瓜，性淡性凉，有清热止渴、化痰利尿的功效。本品对脾胃有很好的水肿作用，最适合孕妇后期使用。特别是鲤鱼是一种毛，不适合有慢性病的人。身体虚弱的人也要少吃。
孕妇适合喝什么汤？
孕中期的饮料汤主要有提神、保胎、促进胎儿发育的作用，所以想喝汤的孕妇要从这几个方面入手。
排骨汤
材料：黄豆150克，排骨600克，萝卜、姜各一根，盐少许。
练习：
1.黄豆洗净，用清水浸泡半小时，洗干净备用；
2.姜里放一盆凉水，姜可以去腥。大火烧开入排骨后，煮几分钟；
3.洗净，切成3-4厘米长的排骨、排骨；
4.烧开水，放入排骨、姜、泡好的黄豆，小火焖20分钟，转小火焖一个半小时，撒上葱，加盐调味。
点评：此汤富含优质蛋白质、钙和维生素。矿物质有利于胎儿大脑和骨髓的发育。
黄芪鲈鱼汤
材料：低音提琴，黄芪6元，大枣8枚，生姜2片。
练习：
1.先将所有材料洗净，枣子去核，准备一片姜切两片备用；
2.热锅，先炒姜片，再放入鲈鱼，炒至两面浅金黄色；
3.锅内放入八满水，高温20分钟左右水滚入所有材料后小火炖两小时左右。
点评：这种汤不仅有食疗作用，而且味道很好。可治水肿、胎动，还能补益气血。
DHA和EPA可以帮助胎儿大脑发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。