【导读】孕妇在怀孕的时候，身体需要为胎儿的成长补充营养，而胎儿的成长则需要补充必要的元素，避免一些食物。虽然有些食物是适合普通人吃的，但是孕妇吃了之后可能会流产或者呕吐，所以在饮食上一定要注意，那么孕期有什么不能吃的呢？
怀孕期间不能吃什么？
怀孕后，女性应避免食用会导致流产或胎儿畸形的食物。中国有很多好吃的，但是有时候还是要避免吃。那么怀孕后不能吃的食物有：
1.芦荟油
民间一直有个说法，怀孕后不能吃芦荟，主要是因为芦荟性寒，容易腹痛、呕吐，甚至流产。
2.蟹
和芦荟一样，螃蟹很好吃，但是很凉，很容易导致子宫收缩和流产。
3.薏苡仁
虽然薏米是夏季降火神器，但孕妇怀孕后不能吃寒凉食物，所以薏米不能多吃。
4.龟
甲鱼有活血化瘀的功效，也是寒凉的。所以孕妇尽量不吃甲鱼，少喝甲鱼汤。
5.辣椒
一些地区的人们非常喜欢吃辣。对于孕妇来说，吃辛辣食物会对身体造成湿热，也会影响胎儿的体质。而且吃辣椒容易血流加快，前置胎盘应该禁用。
6.花椒、五香粉、桂皮和八角
这种调味品都是辣的。孕妇吃多了容易便秘，孕妇尽量少吃。
7.杏子还是杏仁
这类食物偏热，孕妇饮食宜清淡，引起胎热的杏子要少吃。
怀孕了吃什么？
怀孕期间，尤其是怀孕初期，孕妇一定要忌食，否则很容易因为吃了一些食物而流产，而有些食物对胎儿的生长是非常有害的。这时，孕妇需要知道吃什么有可能导致流产，然后避免食用：
1.山楂
怀孕初期，孕妇喜欢吃酸酸甜甜的水果。山楂让孕妇胃口大开，但是孕妇不能吃山楂。山楂对子宫有兴奋作用，容易导致子宫收缩和流产。
2.黑木耳
怀孕初期，孕妇不宜吃黑木耳。黑木耳虽然对胃好，但有活血化瘀的功效，孕妇不能吃。
3.薏苡仁
很多地方用薏米煮汤或糖水，但孕妇不能做薏米。薏苡仁性寒，易引产。
4.马的牙齿
马牙又冷又滑，吃了会让孕妇子宫兴奋。早期胎儿不稳定，容易滑落。
5.个人和龙眼
孕妇在孕期应避免服用这种补品。吃了补药容易上火，孕妇吃了容易动血动胎，容易引起先兆流产。
6.甲鱼、海带和螃蟹
这些食物都是凉性的，孕妇吃了极有可能流产。
怀孕吃什么对胎儿好？
怀孕初期，孕妇可能会出现一系列早孕反应。呕吐和食欲不振会对胎儿的营养补充产生一定的影响。这个时候孕妇一定要注意营养。但是，吃不下饭，吐不出来，孕妇的食欲很差，那么吃什么胎儿对怀孕有好处呢？主要包括：
1.蛋
鸡蛋含有蛋白质，非常有利于人体的吸收。鸡蛋还含有人体所需的六种营养素，多吃鸡蛋可以提高产后母乳的质量。
2.胡桃
普通人多吃核桃对大脑有好处，孕妇吃核桃对胎儿也有好处。吃核桃可以保证胎儿大脑的正常发育，尤其是孕前时期。
3.大豆和豆制品
大豆富含人体必需的8种氨基酸，被誉为蔬菜蛋清之王。所以孕妇在怀孕初期多吃豆制品对胎儿的生长是非常好的。
4.富含维生素C的水果
孕妇可以多吃绿色蔬菜，或者每天喝一杯柠檬汁或橙汁，可以预防感冒，生下来的宝宝记忆力强，头脑清晰，思维敏捷。
5、小米粥
怀孕初期可以多吃小米粥，胎儿的补脑开始形成。小米粥中的营养对婴儿的早期发育非常有益。
怀孕后可以吃榴莲吗？
榴莲被誉为水果之王。喜欢榴莲的人吃榴莲停不下来，不喜欢榴莲的人只能远离。榴莲的保质期很长，所以很多地区都可以买到热带榴莲。普通人吃榴莲容易上火，但也弥补了健康。孕妇怀孕后可以吃榴莲吗？
榴莲富含蛋白质和维生素，但糖分和热量也很高。所以孕妇可以适量吃榴莲，对身体有很好的滋补作用。但是，有些孕妇怀孕后食欲变化很大。如果他们喜欢吃，他们会很容易吃很多榴莲。如果他们吃得太多，他们很容易生气，失眠和喉咙痛等。如果本来就便秘的孕妇尽量少吃榴莲。
而且榴莲吃多了容易导致体内糖分过多，宝宝会超重。所以孕妇吃榴莲一定要注意食量，而且在吃榴莲的过程中，最好不要和酒、山竹、牛奶、可乐、螃蟹、茄子、牛羊肉等一起吃。容易导致中毒。另外，榴莲有酒味后最好不要吃。闻起来有榴莲味后，说明榴莲变质了。
怀孕后可以吃辣吗？
吃辣是一种习惯，有些地区的人一直保持着吃辣的习惯，甚至到了外国人接受不了的程度。普通人吃辣很正常，孕妇怀孕后身体早已开始变化。人们担心吃辛辣食物会影响胎儿的生长。孕妇怀孕后可以吃辣吗？
女性怀孕时，可以适当吃辛辣食物。吃辣的好处是：辣椒营养丰富，含有丰富的维生素和胡萝卜素，在胎儿生长过程中有一定的好处。而且在怀孕初期，孕妇容易出现食物不足的情况。吃辣椒可以调节食欲，有助于增进食欲。当饭菜不香，食欲下降时，孕妇可以在饭菜中加点辣椒增加食欲，多吃对胎儿更好。
但对于湿热体质和湿热体质的孕妇，尽量不要吃辣椒。辣椒本身就是禁忌食物。孕妇在怀孕期间应该吃清淡的食物。如果真的想吃辣，注意控制食用量。不能天天吃辣。辣椒吃多了，容易引起胎热。而且胎儿出生后，如果胎儿湿热，容易长湿疹等皮肤病。孕妇一定要注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。