【导读】木瓜富含多种营养元素，味道甘甜，普通人吃得起。也是女性丰胸美容的圣品。很多女性在孕期都喜欢吃木瓜，看到孕期的木瓜就很想试一试。那么，孕妇可以吃木瓜吗？孕妇吃木瓜对胎儿有影响吗？让我们一起去发现。
孕妇可以吃木瓜吗？
因为木瓜有丰胸的功效，所以在我们的生活中，很多女性朋友基本都对木瓜持开放态度。其实除了丰胸，木瓜还有很多营养价值。那么，孕妇可以吃木瓜吗？
很多人都知道木瓜营养丰富，但不知道木瓜含有哪些营养成分。事实上，木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁等物质。同时，酶、蛋白酶、番木瓜和维生素C的含量也很高。
木瓜中的蛋白酶和酶有将脂肪分解成脂肪酸的作用，起到很好的刺激食欲、健脾消食的作用。番木瓜具有抗疫、抗虫、抗淋巴细胞白血病的作用；凝乳酶可以促进泌乳，而蛋白质和脂肪可以补充人体所需的营养。
综上所述，木瓜具有补充营养、健脾消食、补充营养、抗痉挛、催乳、抗癌的作用。去哪儿网姐姐，虽然普通人吃木瓜有很多好处，但是作为孕妇，真的不能吃木瓜。这是因为木瓜性寒，女性在孕期不适合吃寒凉的食物。
为什么孕妇不能吃木瓜？
木瓜虽被誉为“水果之王”，但味道甘甜，营养丰富，制作方法简单，可生吃或煲汤食用，是非常好的保健品。但对于孕妇来说，即使再喜欢吃，也要经得住诱惑。这是因为孕妇吃木瓜有以下危害：
一、引起腹泻：木瓜本身属于寒性水果，不适合胃寒或体虚的人食用。作为孕妇，吃木瓜容易导致腹泻、胃寒等症状。
第二，体内的激素会被扰乱：孕妇本身的激素就发生了变化。吃了木瓜后，体内的激素会被扰乱，容易导致流产或对胎儿造成伤害。
三、导致子宫收缩：木瓜中含有木瓜蛋白酶，这是一种可以加速子宫收缩的物质。孕妇吃木瓜可能会出现腹痛、剧烈宫缩等现象，可能会导致流产。
第四，避孕：很多东南亚国家的避孕都是靠吃木瓜实现的。可想而知，已经有宝宝的孕妇再吃木瓜，不仅对孕妇本身有害，对胎儿的健康也是有害的。
孕妇不能吃什么食物？
从知道自己怀孕开始，为了保证宝宝的营养和健康，孕妈妈和家人通常会注意孕期的饮食，比如哪些食物不能吃，哪些食物可以吃，哪些食物要小心翼翼的吃。那么，孕妇不能吃什么食物呢？
1、不能吃热的食物。
一些高热量、高盐、高糖、高香料等食物。都是孕妇吃不到的，比如油炸食品、冰淇淋、汽水、烧烤、腌制食品等。
2.不能吃的蔬菜
孕妇要多吃蔬菜水果，补充维生素，但有些蔬菜不适合怀孕。比如马牙水，茄子，萨克斯，慈姑，苋菜，海带等等。
3.不能吃的调味品
怀孕期间，孕妈妈要少吃，最好不要吃茴香、八角、花椒、大蒜、桂皮、辣椒、五香粉等调味品。否则胃肠分泌减少，容易发生便秘。
4.不适于食用的饮料
葡萄酒绝对不适合孕妇。此外，孕妇不能吃蜂王浆、冷饮、汽水、咖啡、浓茶等。
5.不可食用的水果
荔枝、桂圆、山楂等含糖量高、热量大的水果，孕妇也要少吃。
哺乳期可以吃木瓜吗？
虽然孕妇不能吃木瓜，但是很多产妇可能会想，既然宝宝都出生了，那么哺乳期可以吃木瓜吗？其实哺乳期可以吃木瓜。为什么呢？
木瓜含有多种维生素，如A、B、B1、B2、C、矿物质、蛋白质、木瓜酶和有机酸。与西瓜、香蕉等水果相比，木瓜含有最高的维生素A和维生素c，对于哺乳期的妈妈来说，吃木瓜可以补充身体所需的多种营养，何乐而不为呢？
母乳喂养和怀孕不一样。除了保持身体健康，新妈妈还得给孩子喂奶。为了有足够的乳汁，母亲必须分泌大量的乳腺。木瓜含有大量的蛋白酶，能更快地将人体内的蛋白质分解成人体容易吸收的营养物质，能达到刺激产妇乳腺分泌的效果。
此外，木瓜还有促进伤口愈合和通便的作用。剖腹产产妇在哺乳期不仅可以分泌更多的乳汁，还可以加速上部伤口的愈合。适当吃木瓜是有益的。
哺乳期吃木瓜的注意事项
因为很多孕妇在卸载成功后很快就进入了哺乳期。当他们知道木瓜可以促进伤口愈合和泌乳时，他们经常在家里养一些木瓜。其实木瓜再好，使用不当也容易伤害身体。哺乳期如何正确吃木瓜？
第一，尽量饭后吃。
饭后吃木瓜可以调理肠胃，促进消化，通便，解毒消肿等。哺乳期女性在饭后1-2小时吃木瓜可以避免便秘。
第二，区分木瓜的种类。
南方木瓜和南方木瓜的功效是有区别的。南方木瓜一般用来食用，北方木瓜大多用来治病。所以在吃木瓜之前，一定要分清木瓜的种类，知道哪些是可以直接吃的。
第三，不要吃腐烂的木瓜
挑选木瓜时，应尽量挑选表面无斑点、花梗正常的。木瓜烂了就不要吃了。
第四，一次不要吃太多。
木瓜虽然好吃，但是不要贪吃。这是因为木瓜中的Carica Papaya L .对人体有轻微毒性，一次食用过多容易出现中毒引起的腹泻、腹痛等症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。