很多女性都遇到过乳房胀痛的问题。比如，在月经前和怀孕期间，她们可能会感到乳房疼痛，而这也可能是由疾病引起的，如乳腺炎、乳腺囊肿和乳腺增生，都会引起疼痛症状。那么，如何缓解乳房胀痛呢？
女性出现乳房胀痛症状时，可以局部热敷。可以用热敷袋或温水袋热敷，也可以洗热水澡，可以缓解乳房疼痛。而且如果使用冷热交替热敷的方法，缓解疼痛的效果会更明显。
乳房疼的时候，就需要佩戴结实的文胸，因为文胸不仅可以避免乳房下垂，还可以防止乳房受到压迫，有助于消除不适感。稳定的文胸可以固定乳房，避免挤压，对缓解乳房疼痛有很好的辅助作用。
有乳房疼痛症状的女性朋友可以经常按摩乳房。这样既能促进血液循环，又有极好的保健作用。热敷后按摩可以事半功倍。如果乳房疼痛很严重，就要警惕了。可能是患了乳腺疾病，要及时就医。在确定了疾病类型后，要配合医生积极治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。