【导读】春天到了，万物复苏，但天气依然干燥。这个时候要多吃水果，对大家的身体都有帮助。水果对人们的健康非常有益。含有大量丰富的维生素，对人体所需的营养有很好的补充作用。下面小编就给大家介绍一下春天吃什么水果。
春天吃什么水果？
春天是一个由冷转热的季节，气候往往会突变，这就需要我们更加注意保护自己的身体。那么，吃点水果是个不错的选择。现在水果种类很多，春天吃哪种好呢？下面就让我们跟随边肖一起来看看吧。
1.菠萝：菠萝含有一种非常有益的物质，叫做“菠萝蛋白酶”，可以帮助人体消化，消炎，消除水肿，促进血液循环。特别是在吃过肉类和油腻食物后，吃菠萝是防止脂肪堆积的最好方法。
2.梨：梨是春季食用的首选。它们含有许多维生素。梨有润喉、止咳、养胃的功效，特别适合内热的朋友。
3.杨桃：杨桃能快速补充人体水分，排出体内毒素，可清肠燥，缓解疲劳。另外还能吸收脂肪，有降低三高的效果。
4.樱桃：樱桃是一种含铁量很高的水果。经常吃樱桃可以防治缺铁性贫血，有益健康，增强体质。
5.草莓：草莓被称为“春季第一果”，最有利于春季养生。草莓可以帮助消化，还可以消除口腔异味。对春季咽喉肿痛、咳嗽也有很好的辅助治疗作用。
春季水果的选择应以清热去火、降燥养肺为主。以上水果都是春季的健康水果，既能增强营养，又能补充体内各种元素。我希望你能经常吃它们。
春季孕妇吃什么水果最合适？
都说准妈妈要多吃水果，但是水果的选择有一些窍门，不能一概而论。春天，人们会感到炎热和炎热。那么，孕妇春天应该吃什么水果呢？现在就让我们来了解一下。
1.柚子：春季市场有很多水果可以选择，但从孕妇的胎儿需求来看，建议孕妇吃柚子，因为它含有叶酸。这将有助于孕妇胎儿的发育。
2.葡萄：葡萄是适合孕妇吃的水果。葡萄很受孕妇欢迎，有补血的功效。春天有时候气温低，孕妇往往血气不足，吃葡萄可以改善循环。
3.樱桃：樱桃的形状会给人一种甜甜的感觉，所以很多女性都喜欢吃樱桃。孕妇吃樱桃可以增强体内的铁质。既能补血，又能加强肠胃蠕动，能有效改善孕妇食欲不振的状况。
女性孕期饮食要慎重考虑，不能为所欲为。这是我给你介绍的几种水果，适合孕妇和春天吃。
春天吃什么水果排毒？
对于女性朋友来说，能排出体内堆积毒素的水果很受欢迎。那么，吃什么水果可以达到排毒的效果呢？下面小编就给你介绍几种，你不妨看看。
1.香蕉：香蕉是一种常见的水果，但营养价值很高，有清热解毒、润肠通便的作用。如果生气了，吃香蕉是对的。
2.柿子：柿子有非常强的解毒作用，在有毒有害的工作环境中工作的朋友一定要常吃。能快速排出人体毒素，还有清热去火的作用。
3.柠檬：柠檬的作用是美白排毒。这两种功效使得柠檬成为女性春季吃水果的首选。
4.西梅：新鲜的、经过处理的西梅具有活性乳酸饮料的功效，对肠道有“助抑害”的作用，减少肠道毒素的堆积，维护肠道健康，帮助排便。
春季排毒是非常必要的。上面介绍的水果可以有效排出尿酸、大便、过量自由基、过量胆固醇、水毒、血瘀等有害物质。
春天吃什么水果减肥最快？
春天又来了，很多朋友都把减肥计划提上了日程。很多女性朋友在减肥期间会多吃水果。那么，你知道哪些水果有减肥作用吗？现在，我给你介绍几种低热量的减肥水果。
1.苹果：苹果是一种普通的水果，但它含有丰富的纤维，可以帮助人体肠胃蠕动，从而达到加速排毒的效果。苹果还能排出人体多余的盐分，消除和预防水肿。另外，苹果有利尿作用，解决钠过多引起的水肿。苹果可以减少下半身肥胖，瘦小腹。
2.柚子：柚子是减肥过程中重要的水果。它不仅含有很低的热量，还具有将糖还原成脂肪的功能。此外，柚子可以快速消化肉类，减少脂肪摄入。
3.猕猴桃：猕猴桃含有极其丰富的人体所需物质，其中的“果胶”能有效降低胆固醇，抗氧化。猕猴桃不仅能帮助肠胃消化，还能带走有害物质和脂肪，是减肥必不可少的水果。
几乎所有的水果都含有可以帮助你减肥的膳食纤维，吃水果可以帮助你控制食欲。以上就是边肖为你介绍的，其中一些可以帮助你减肥的水果效果最好。
春天吃什么水果可以保持年轻？
春天到了，爱美的女性朋友们脱下臃肿的寒衣，换上漂亮的春装。但是，干燥的冬天过后，皮肤状态并不是很好。现在边肖将介绍几种春季美容水果。
1.甘蔗：甘蔗含有丰富的微量元素和水分，尤其是铁，是所有水果中最多的，所以糖精也被称为“补血果”，能有效改善面色。
2.石榴：石榴具有显著的抗氧化作用。还具有降低氧化胆固醇和延缓衰老的作用，有效改善和减少毛孔粗大的发生。还能缓解春季炎热干燥的天气和咽喉肿痛。
3.杏：杏含有抗癌物质。同时富含人体所需的多种营养物质，具有润肺化痰的功效。
4.荔枝：荔枝能补肾、改善肝功能、加速毒素排泄、促进新陈代谢、使皮肤光滑细嫩等。美容的效果非常明显。
现在市面上有很多水果，很多都有美容的功效，但是边肖介绍的是其中最好的，都是非常适合春天吃的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。