【导读】相信大家都听说过糖尿病这个名词。西医把糖尿病叫做甜多尿，所以中医把糖尿病叫做消渴，也就是消瘦多饮。其实从医学角度来说，糖尿病有这样一个定义：它是环境因素和遗传因素长期相互作用的结果。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以血糖升高为特征的代谢综合征，常伴有血脂、尿酸升高甚至高血压、动脉硬化、神经病变、心脑血管疾病、视网膜病变和肾病。当空腹血糖水平7.0mmol/L，或餐后2小时血糖水平11.1mmol/L，或一天中任何时间血糖水平11.1mmol/L时，可诊断为糖尿病。有不同类型的糖尿病，最常见的是1型和二型糖尿病。
糖尿病是一种慢性全身代谢疾病。慢性是指得了糖尿病后无法好转，系统性是指身体各个部位都受到影响。代谢性疾病是指许多代谢紊乱，不仅仅是血糖差，当血脂、血压包括电解质和急性并发症时，还会出现酸中毒、水代谢紊乱和全身代谢紊乱。
糖尿病的临床表现大概包括两个方面。一种是高血糖尿糖导致三多三少，多吃多喝多尿多，体重下降。另一类是并发症引起的症状，如糖尿病肾病、视网膜病变等。一旦发现糖尿病，应积极采取措施进行生活方式干预和药物治疗，防止日后出现严重并发症。
糖尿病的症状
糖尿病是一种以高发病率和高血糖为特征的慢性全身代谢性疾病。主要是由于体内胰岛素分泌不足或体内对胰岛素需求增加导致的胰岛素相对不足。糖尿病患者应第一时间去医院检查，避免糖尿病引发其他并发症。糖尿病对人的健康威胁很大，但有些糖尿病患者并不认同，会导致后期治疗的严重后果。在这里，马网百科为大家整理了一些糖尿病的症状。
1.多吃：因为大量的尿糖丢失，比如每天丢失500克以上的糖，身体处于半饥饿状态，精力不足，就会造成食欲被刺激，食量相应增加。同时，由于高血糖刺激胰岛素分泌，患者容易出现饥饿感、暴饮暴食和总是吃不饱的感觉。
2.体重下降：由于胰岛素不足，身体不能充分利用葡萄糖，加速脂肪和蛋白质分解补充能量和热量。这样一来，体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质就会被大量消耗，随着水分的流失，患者的体重就会减轻，身体也会变瘦。
3、多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000-5000毫升，最多可达10000毫升以上。尿频也增加了，一到两个小时就可以上一次厕所。糖尿病患者血糖浓度升高，不能在体内充分利用。通常是从肾小球过滤出来，不能被肾小管完全重吸收，导致渗透性利尿和多尿。血糖越高，排除的尿糖就越多，尿量也会相应增加。
4.多喝：由于多尿导致水分流失过多，发生细胞内脱水，刺激口腔中枢，产生口渴感。饮水量和次数增加到足以一次性补充水分。小便越多，喝酒越多，形成正比关系。
相信经过以上的解释，大部分人都已经知道了糖尿病的一些症状。妈妈网百科了解到后，希望患者能够主动正确检测，选择正规医院进行治疗。
糖尿病的危害
糖尿病是现在很常见的疾病，对患者的生活影响很大。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者同时存在引起的。糖尿病长期高血糖引起各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。让我们写一写糖尿病会有什么危害。
1.肾脏的危害，由于高血糖、高血压、高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进了糖尿病肾病的发生发展。早期的蛋白尿和水肿，晚期的肾功能衰竭是糖尿病死亡的主要原因。
2、心脑血管危害，心脑血管并发症是糖尿病的致命并发症。主要表现在主动脉、冠状动脉和脑动脉的动脉粥样硬化，以及广泛的微血管内皮增生和毛细血管基底膜增厚。血管收缩和扩张不协调，血小板聚集，脂质沉积在血管壁上，导致高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，从而导致糖尿病性心脑血管疾病的发病率和死亡率呈指数增长。
3.急性并发症，糖尿病的危害还包括急性并发症，泌尿系统疾病并发感染：发病率高，两者互为因果，必须同时治疗。常见的感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿道感染和皮肤感染。其危害还在于糖尿病高渗综合征：多发生于中老年人，半数无糖尿病史，临床表现包括严重脱水，有时可因偏瘫、昏迷等临床表现误诊为脑血管意外，死亡率高达50%。
4.乳酸性酸中毒危害，患者有心、肝、肾疾病史，或休克、感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖药，症状非特异性，死亡率高。
糖尿病的最佳疗法。
糖尿病是一种与人们生活习惯密切相关的疾病。一直以来，很多患者都在不断寻找糖尿病的最佳治疗方法。马百科认为，糖尿病的治疗是一个综合的长期过程，不可能一蹴而就，最好的一定是适合所有糖尿病患者的，只有适合的才是最好的。以下维基百科总结了治疗糖尿病的有效方法。
1.食疗，这是治疗糖尿病的基础，因为糖尿病的发生与饮食有关。糖尿病患者的饮食要清淡，但也要保证营养充足，要控制每日所需营养元素和每日所需热量。
2.运动疗法，生命在于运动。适当的运动有利于增强人体免疫力，提高人体抵抗力。饭后适当运动也能降低血糖，消耗多余热量。糖尿病人可以做的运动有散步、爬楼梯、打太极等。运动不宜剧烈。
3.糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病。
4.定期监测血糖，及时发现血糖动态，及时控制血糖，将风险降到最低。
5.药物治疗，这对于糖尿病的治疗至关重要。但是避免降糖药副作用的最好方法是什么呢？首先，应该不会对身体造成二次伤害。其次，要有效降糖稳糖。
糖尿病饮食指南
糖尿病是由遗传因素、免疫功能障碍、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等多种致病因素作用于机体，导致胰岛功能障碍和胰岛素抵抗而引起的糖、蛋白质、脂肪、水、电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特征，典型病例可表现为多尿、多饮、多食、体重减轻等。也就是“三多一少”的症状。一旦糖尿病(血糖)控制不好，就会引起并发症，导致肾、眼、脚等部位的衰竭，严重者会引起尿毒症。在糖尿病的治疗中，最重要的是通过饮食慢慢调整。下面是妈妈网百科总结的一些糖尿病患者饮食指南。
1.少油少盐的菜
糖尿病人应选择少油少盐的清淡食物。烹饪菜肴应该通过蒸、煮、凉拌、漂洗、炖和腌来完成。做饭要用植物油，晚饭尽量少吃。去吃饭的时候，尽量根据家里的饭量和食物搭配来选择饭菜。
2.“多吃肉少吃”是不科学的。
有些人认为肉是蛋白质，米是糖。所以多吃肉不会导致血糖升高。其实肉在体内也是可以转化成糖的。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应低于200毫克。要限制饱和脂肪酸高的动物油脂和脂肪的摄入，少吃油炸油炸食品和猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏食品。
3.用餐时间和配给
注意饮食规律，一天至少吃三顿饭，定时定量，两餐间隔4-5小时。注射胰岛素或易发生低血糖的患者，在三餐之间也要加餐2-3次，加餐时可从三餐中取出部分食物，这是预防低血糖的有效措施。
4.无糖蛋糕也要控制。
无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但是蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃。糖尿病患者应忌糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、太妃糖、巧克力、蜂蜜)、糖制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、糖糕、果酱、果脯)。这些食物会导致血糖水平迅速升高，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。
5.多吃粗粮。
在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量的55%-60%左右。在日常饮食中，糖尿病患者应选择复合碳水化合物和粗粮，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。对于糖尿病患者，应严格限制单糖的摄入，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等含这些糖较多的食物。为了改善口感，糖尿病患者应选择不产生热量的甜味剂，如木糖醇。
6.小心慢点吃。不要边走边吃，边说话边吃。这都是错的。吃完马上离开餐桌，这样可以更好的消化。有利于糖尿病的康复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。