【导读】市面上孕期服用的钙片太多了，很多妈妈都在问孕妇吃什么钙。准妈妈在选择钙片时，可以参考以下几个方面。
孕妇钙片
如果孕妈妈饮食均衡，孕早期一般不需要补钙。随着宝宝发育的加速，孕妇每天需要的钙会越来越多。这时候仅靠饮食是不足以满足宝宝的发育需求的。孕中期孕妇每日钙的适宜摄入量为1000毫克。怀孕7个月到孕晚期，胎儿骨骼钙化突然加速。这个时候胎儿需要大量的钙，你需要摄入1200毫克的钙。
钙的使用注意事项？
每个人的饮食习惯不一样，从饮食中能获得的钙量也不一样，所以需要补充的钙量也不一样。在补钙之前，你最好咨询一下专业医生，看看是否需要补钙，补钙多少。过量补钙会增加肾脏的负担。另外，钙或钙片不宜与牛奶同服。
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怀孕期间什么时候补钙你知道多少？孕早期、孕中期、孕晚期需要的钙量是不一样的，所以通过服用补品PK和药物来补钙是最有效的。
钙应该去哪里买？
很多孕妈妈都知道孕期补钙的重要性，但是对于如何买到好的钙却无所适从。孕期收到的各种产品宣传，很容易让很多孕妈妈失去理智，很难正确判断钙产品是否真的有保障。
其实钙在各大药店和购物网站都有卖。但孕妈妈最好不要盲目购买，购买前在网上搜集信息，或者在医生的指导下到医院药房购买，这样容易避免假冒伪劣钙产品，为胎儿发育创造良好的环境。
钙应该去哪里买？当你仔细思考这个问题的时候，似乎就没那么重要了。“什么样的钙剂才是好的钙剂？”你可能觉得这样的问题才是最重要的。孕妈妈们，你们不觉得吗？
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。