正常情况下，女性朋友一般每28天左右来一次月经，提前或推迟的时间都不会超过7天。但如果是多囊的女性朋友，月经周期往往很长，而且不规律。那么，多囊月经怎么恢复呢？
首先，多囊患者要想月经正常，一般需要药物调理，很多药物都有明显的治疗效果。如果同时伴有肥胖的症状，就要进行相关的检查，比如有没有胰岛素的问题。同时需要减肥，有助于改善多囊，治疗疾病。
此外，多囊患者常出现肥胖、痤疮、闭经、多毛、不孕等症状，其中最主要的表现就是月经异常。但是也有一些多囊患者，月经正常，但是做了六项性激素检查和b超检查，结果还是多囊，说明病情并不严重，没有什么大问题。
最后，多囊患者平时要多注意日常饮食。一般建议多吃豆类和豆制品。这些食物中含有较多的植物雌激素，有助于调节内分泌，从而起到辅助治疗的作用。另外，你需要养成良好的生活，作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。