【导读】很多女性可能对叶黄素了解不够，但叶黄素与女性健康密切相关。叶黄素是怎么来的？叶黄素是黄体的分泌物，黄体是女性排卵后形成的物质。新鲜时呈黄色，称为黄体。黄体主要由两种细胞组成，一种是颗粒黄体细胞，主要分泌孕酮；另一种是膜黄体细胞，主要合成雌激素。黄体酮就是叶黄素。叶黄素是一种女性荷尔蒙，对女性意义重大。让我们一起来探索叶黄素的奥秘。
叶黄素是什么？
叶黄素是一种女性荷尔蒙。由黄体分泌，黄体是排卵后由卵泡转化而来的细胞团。新鲜时呈黄色，称为黄体。黄色分泌黄体酮和雌激素，黄体酮就是叶黄素。
黄体的形成和黄体素的分泌过程：
排卵后残留的卵泡壁会塌陷，卵泡膜的结缔组织和毛细血管会伸入颗粒层。这些物质在LH和促黄体激素的作用下体积越来越大，最后转化为具有毛细血管和分泌功能的细胞团，新鲜时呈黄色，这些黄色的细胞团称为黄体。黄色分泌叶黄素，叶黄素是一种生育促进剂，与女性怀孕密切相关。
叶黄素有什么作用？
月经周期正常的女性一般一个月排卵一次。卵巢里的卵子排出后，血液凝固形成的血块会填充到原来卵子的位置，也就是血体。血体内含有一种颗粒细胞，里面充满黄色颗粒状物质。在LH即促黄体激素的作用下，颗粒细胞不断增多，血体外观变黄，即黄体。黄体发育后，分泌叶黄素。
如果成熟的卵子没有受精，排卵后9-10天黄体，也就是月经黄体会萎缩。黄体下降后，月经就会来了。如果成熟的卵子受精，黄体就会变成卵巢黄体，卵巢黄体会分泌孕酮，也就是黄体素，对女性怀孕有重要意义。
叶黄素可使子宫内膜进入分泌期，维持妊娠；还能促进乳腺发育；降低怀孕子宫的兴奋度。月经前叶黄素浓度低，但黄体后会升高。
低叶黄素的症状
孕酮和女性怀孕有很大的关系。如果孕前叶黄素含量低，孕妇可能会流产。如果叶黄素含量低，最明显的症状就是不孕。
低叶黄素的症状：
1.甲状腺功能不全；2.可能有纤维囊性乳房、胆囊疾病或低血糖症状；3.月经不调；4.阴道干燥；5、乳房胀痛。
所以，女性如果想怀孕，一定要做孕前检查，看看叶黄素是否不足，如果不足，就要尽早治疗。但是叶黄素含量低。其实很多女性都不会注意到。首先，他们缺乏叶黄素的知识。第二，他们粗心大意。如果出现以上症状，需要及时就医。
叶黄素含量低的原因
叶黄素是黄体分泌的，所以叶黄素低的第一个原因一定是黄体不足。黄体是卵子周围的黄色颗粒。当卵子从卵巢排出后，黄色颗粒在Lh即促黄体激素的作用下变得越来越大，成为分泌型黄体。
黄体不足导致黄体素分泌低。
黄体功能不全一般是由于脑垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素不足，或者这两种激素分泌不协调造成的。如果卵泡刺激素和黄体生成素分泌不足，就会阻碍卵泡的发育和成熟。卵巢虽然可以排卵，但黄体发育会异常，出现黄体功能不全。
此外，肾上腺和甲状腺功能障碍会影响卵巢功能，使排卵出现问题，这样叶黄素浓度就会低。胰岛素也能降低叶黄素的浓度。
叶黄素低怎么办？
叶黄素可使子宫内膜进入分泌期，维持妊娠；还能促进乳腺发育；降低怀孕子宫的兴奋度。叶黄素对女性的影响是非常大的。
叶黄素不足首先需要去医院治疗，了解叶黄素浓度低的原因，采取治疗措施。同时可以吃一些有助于产生叶黄素的食物，如大豆异黄酮、天然维生素e等。
有哪些食物可以帮助补充叶黄素？猕猴桃、草莓、柚子都是不错的选择。多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，可以增加叶黄素的含量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。