【导读】安全期和危险期怎么算？如何区分安全期和危险期？下面，我们就对这些问题做一些分析，探讨安全期和危险期的联系和区别。
有哪些安全期和危险期？
其实安全期和危险期是相对的。危险期和安全期是怎么定义的？一般来说，关键期属于卵子遇到精子成为受精卵的时间间隔，与关键期相对的时间可以称为安全期。从卵子排出后可接受的受精时间和精子存活时间来看，前4天和后5天是关键期，其余为安全期，以排卵日期为准(一般为月经前14天)。
其实安全期和危险期这两个词都是针对避孕的。如果想怀孕，最好在危险期发生性行为。安全期一般认为是“前七天后八天”，月经前七天和后八天被认为是安全的，但这只是一般规律。其实一般来说是指排卵前安全期7天，排卵后安全期8天。安全期其实分为排卵前安全期和排卵后安全期，危险期是指容易怀孕(排卵期)，排卵日前后几天，一般是指排卵日的前五天和后四天，加上排卵日，一共十天。
如何区分安全期和危险期？
人们很难区分安全期和危险期。其实安全期和危险期是相对的。两者都是从“避孕”的角度命名的，主要是根据排卵日或排卵期来定义。如果要区分安全期和危险期，最好对排卵期有所了解，因为安全期和危险期主要是根据排卵期来区分的，而要了解排卵期，最好使用排卵试纸等检测手段。其实只要确定了排卵日，安全期和危险期是可以很好区分的。一般我们把排卵日的前五天和后四天称为危险期，连同排卵日的十天，其余时间一般称为安全期。所以，想要知道安全期和危险期分别是什么时候，就需要对排卵期有所了解。其实安全期和危险期主要是针对“避孕”这个概念，所以安全期和危险期的区分也是针对容易怀孕(排卵期)的生理反应。
安全期和危险期怎么算？
安全期和危险期是相对的，所以我们知道安全期和危险期的主要区别是时间段，那么有什么好的方法可以更好的计算安全期和危险期呢？我们来讨论安全期和危险期怎么算这两个话题。
计算安全期的方法主要有三种：日历法、基础体温法、白带观察法。日历法：正常育龄妇女每28天左右来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。如果月经周期总是准确的，排卵日期可能在下次月经来潮前的第14天。卵子排出后可存活2 ~ 5天左右，精子进入女性生殖道可存活1 ~ 3天。所以排卵日前3天内和排卵日后5天内发生性行为容易怀孕！其他日期相对安全，也就是我们所说的排卵期。
基础体温法：基础体温是指健康人早晨醒来后的体温，一般是一天的最低体温。正常生育年龄的女性，排卵后体温立即升高，并持续到下一个月经周期开始。利用女性基础体温的变化规律，找出她的排卵日期，前3 ~ 4天和后5 ~ 7天不要性生活。阴道分泌物观察法：阴道分泌物观察法也是寻找安全期的常用方法。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期有规律的变化。排卵期，粘液越来越多，阴道有湿润感。粘液变得清澈，粘液可以抽出，长度可达10厘米。这种粘液持续的最后一天通常是排卵日。前3 ~ 4天，后5 ~ 7天不要性生活。
事实上，卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1 ~ 2天，等待受精，而男性精子在女性生殖道中可以维持2 ~ 3天的受精能力，所以在卵子排出前后的几天里，很容易在性交过程中怀孕，也就是俗称的关键期，我们也把排卵前后的几天作为关键期。为了安全起见，我们将排卵期的前5天和后4天，连同
比如自测危险期的方法是，无名氏的月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，那么下一次月经来潮就是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日，前五天和后四天，即12月11日-20日，为排卵期。
安全期和危险期哪个更不容易怀孕？
这个问题的答案是显而易见的，因为安全期和危险期都是以避孕为目的的，一般安全期也指月经周期中避免排卵的时期，在此期间男女可以尽情享受性爱，怀孕的概率也很低。由于避孕效果好，这个时期称为安全期。关键期是排卵期，刚好和安全期相反。此时，女性体内的卵子已经排出，正在等待男性的精子受精。而且卵子可能在排出后两三天内受精，精子可以在排出后存活三四天进入卵子。因此，在此期间，由于内源性关系，怀孕的机会可以大大提高。对于想要怀孕的男女来说，在关键期发生性行为可以大大增加怀孕的几率。所以在安全期和危险期，哪个怀孕概率小，自然安全期比危险期小很多。
安全期和危险期如何避孕？
危险期性交，怀孕几率非常高。虽然安全期性交的几率很低，但是为了保证真的没有后顾之忧，如果不能隐藏自己的“性”趣，不想这么快就有爱情结晶，如何在安全期和危险期有效避孕呢？
之前说过，安全期避孕最重要的是知道排卵日，而想要安全期避孕顺利，首先要从检测排卵期的方法入手，这样才能有效避免，达到避孕的效果。如果不想用排卵试纸检查，测体温，注意白带也是很棒的方法。测量你的体温是你早上醒来做任何活动之前的基础体温。从月经第一天开始，把体温计放在嘴里5分钟，然后在正方形里用圆点画出测得的温度，一直记到下次月经的前一天，把圆点连成一条曲线。排卵通常发生在体温上升之前或从底部到高上升的过程中。通常基础体温高的3天内排卵。注意月经中期刚好排卵前几天的白带。和以前相比，白带会变得像蛋清一样清澈，光滑有弹性，可以拉成长长的丝状。与…共度的一天
但如果想在危险期避孕，通常是借助外部工具辅助，因为危险期怀孕的概率大大增加，所以如果想保证在不中招的同时也能享受性爱，最好的避孕方法就是选择戴套或者服用避孕药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。