【导读】俗话说“前七天后八天”是安全期，即月经的前七天和后八天是安全的。女性安全期是如何计算的？前七后八真的是安全期吗？
前七后八真的是安全期吗？
安全期计算方法是类似“前七后八”的简单估算，但只是根据最近一次月经周期计算。并不是所有女性都有规律排卵，生理周期会受到环境、心情、健康的影响，很难保证完全准时，所以这种计算方法会带来很大的落差。
安全期正是这样：
1.排卵期一般是下次月经前14天，而不是这次开始后14天。
2.保险起见，排卵日的前5天和后4天都算作排卵期，包括排卵日在内的10天。
3.最冒险的做法还需要避开一般72小时的精子和卵细胞存活时间，这样前后至少要留出3天，这就是所谓的安全期最小保留期。
有几种情况：
A.如果月经周期长期是28天，可以按照前七天后八天来处理，因为这样可以避免10天危机。
对于一个经常经期很短的女性来说，比如说经期是21天，那么排卵日大概在第7天左右，这个时候排卵前没有安全期，因为可能在月经刚来的时候有一个排卵前的最小保留期。对于这样的女性，即使月经刚刚结束，也可能有怀孕的危险。
C.对于一个经常周期很长的女性来说，比如周期是35天，那么排卵日大概是21天左右，而这个时候往往推迟排卵，会让排卵后的安全期变得不确定。
D.如果月经周期总是不稳定，不能计算安全期，就不能采用安全期法。
安全期的变化可能是各种原因造成的，所以安全期只能作为参考，不能作为有效的避孕方法。
安全期怎么算？
所谓月经周期就是：月经的第一天开始，从月经的第一天开始，一直到下一次月经的前一天，称为一个月经周期。一般来说，大概是26-35天。正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕方面来说，女性的每个月经周期都可以分为月经期、排卵期(即关键期)和安全期。
排卵：月经周期法、基础体温法、排卵试纸法。
排卵期
根据月经周期计算排卵期的方法也叫日历法。月经和排卵受脑垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈周期性变化。两者的周期长度是一样的，都是每个月一个周期，而排卵发生在两次月经中间。
排卵试纸法
排卵试纸不只是用来测排卵日的！正常女性，如果这个月怀孕，那么这个月的排卵试纸肯定会得到两次阳性甚至强阳性！第一次是排卵，即在一个月经周期的中间，另一次是性交后7-10天内。
如果检测结果为阴性，可以隔天检测。如果有阳气弱的，需要每天检测一次。如果出现强阳(即检测线和控制线明显时)，说明24-48小时内会发生排卵。一般强阳持续2天，当由强阳转为阴性时，说明已经排卵了。
算出下次月经的日期。所以无法计算排卵日和排卵期。
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵和月经的这种关系，可以根据月经周期计算排卵期。计算方法是从下次月经来潮的第一天起，最后14天或负14天为排卵日，排卵日与前5天和后4天合起来称为排卵期。这是安全期避孕的理论基础。
比如无名氏的月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，那么下一次月经来潮是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日，前五天和后四天，即12月11日-20日，为排卵期。
用这种方法计算排卵期，首先要知道月经周期的长短，然后才能算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期正常的女性。
所谓月经周期就是：月经的第一天开始，从月经的第一天开始，一直到下一次月经的前一天，称为一个月经周期。一般来说，大概是26-35天。正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。从避孕方面来说，女性的每个月经周期都可以分为月经期、排卵期(即关键期)和安全期。
安全期安全吗？
女性安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵开始的前一天这段时间是排卵前的安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经来潮前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，因为有些女性有时会受环境变化和情绪波动的影响而使排卵提前，所以排卵前安全期会缩短。卵巢在一个月经周期内排卵两次的几率很小，也就是从排卵到下一次月经来潮期间不会发生第二次排卵，所以排卵后安全期比较安全。
安全期同房受孕的概率虽然低，但也不是绝对安全。安全期是指在排卵前后，不采取任何避孕方法或手术，以达到避孕目的的夫妻生活中容易受孕的时期。其实这种方法并不安全，因为女性排卵的时间受到外界环境、气候、本人心情、健康状况等因素的影响，使排卵推迟或提前，有可能出现额外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道内的最长存活时间无法最终确定，因此安全期无法准确计算。所以安全期同房是不安全的。
安全期避孕法
安全期避孕法是一种生理避孕法，具体操作方法是在排卵期停止性生活的避孕法。它不需要其他药物或仪器，对人体健康无任何危害和副作用。但是，安全期避孕并不是100%有效。女性卵巢每月排出一个成熟的卵子，卵子排出后进入输卵管，一般能存活1-2天，而男性产生的精子是连续的。精子通常能在女性生殖道内存活2-3天，其生育能力约为48小时。如果在排卵期前后一定时间内有过性行为，就有可能怀孕。
由于排卵难以掌握，安全期避孕的有效率只有65%-95%(95%的有效率只有通过准确预测才能达到，准确预测排卵需要经过专业训练)。安全期避孕有效率差异很大，因为女性在一个月的任何时候都可能排卵，不同月份排卵期不同。由于个人体质、气候、饮食、心情、环境、激素等的变化，排卵期经常波动，甚至出现额外排卵，导致避孕失败率很高。女性也有可能在安全期怀孕。安全期避孕并不总是安全的，不值得提倡。女性最好根据自己的具体情况选择避孕药等更好的避孕方式。
安全避孕可靠吗？
安全期避孕是在排卵期停止性生活的避孕方法。这是一种传统的避孕方法。与其他药物、器械、手术等方法相比，更加自然、经济、实用、无害，因此更容易被人们接受。但是，很多人质疑安全期避孕的安全性。那么，安全期避孕靠谱吗？
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道内的存活时间计算的一段非妊娠期，因此在此期间进行性交，以达到避孕的目的。卵巢排卵一般发生在月经前后14天的2天内，所以安全期在月经后10天左右，从月经后20天到下次月经来潮。越接近月经，避孕的可能性越大。
一项新的研究迫使他们认真改变自己的观点。安全期其实并不安全。主要原因如下：
1.女性排卵的时间受外界环境、气候、本人情绪、健康状况等因素影响，排卵可能推迟或提前，也可能出现额外排卵。所以安全期无法准确计算，安全期避孕不安全。
2.安全期避孕成功与否取决于对排卵期的了解。没有这些知识，就谈不上安全。有人在国内做过一个调查，对安全期避孕的正确认识不到被调查人群的1/5。大多数人还很无知，不知道排卵期怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。