【导读】月经规律是女性健康的重要标志之一。月经周期不规律是月经不调的一种症状。那么，月经周期不规律的原因有哪些呢？月经周期不规律怎么调理？月经周期不规律怎么算排卵期？
月经周期不规律的原因
女性月经周期不规律的原因有很多，具体如下：
1.内分泌失调。多囊卵巢综合征、卵巢早衰等内分泌原因会导致女性月经周期不规律。
2.慢性病。患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病的女性，由于缺乏营养，往往月经周期不规律。
3.宫颈粘连。经血因宫颈粘连不能正常排出体外，而是积聚在子宫内。患者会出现周期性腹痛。b超检查时，可以看到宫腔内有一个暗区，往往需要宫颈扩张。这种情况如果不及时治疗，会导致子宫内膜异位症，甚至不孕。
4.过度减肥。很多女性为了保持体态婀娜，会服用一些减肥药或者过度饮食，也会造成月经周期不规律。如果只是短时间内过度减肥，正常饮食后，一段时间后月经周期会恢复正常。但对于长期过度减肥的女性，往往需要药物治疗，需要很长时间才能恢复正常月经周期。
5.卵巢早衰。卵巢早衰是由卵巢功能异常引起的。卵巢早衰的临床表现为月经推迟、头发稀疏、闭经、不孕，还可能伴有阴道干涩、潮热、失眠等类似更年期的症状。
6.怀孕。如果月经周期一直正常，很少有延迟，并且有一些妊娠反应的表现，如孕吐、嗜睡、乏力等，可能是因为怀孕导致月经周期不规律。
月经周期不规律怎么调理？
有些女性经常月经周期不规律，这是月经不调的症状之一，可由多种因素引起。月经周期不规律怎么调理？让边肖介绍给女性朋友吧！
对于月经周期不规律的女性，可以通过以下方式调理：
1.适度缓解压力。月经周期不规律与精神压力和情绪密切相关。如果长期处于精神压力和负面情绪下，很容易影响内分泌，造成月经周期不规律。所以要适当放松自己，注意保持乐观的心情，避免去想消极不愉快的事情。
2.参加户外活动。平时不妨参加一些户外活动，可以帮助身体自我调节，增强免疫力。同时要保证正常作息，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。
3.注意饮食和护理。月经，还需要注意饮食的调养。你不妨多吃一些具有温补杨琪功效的食物，比如韭菜。此外，大枣还有养肝健脾的作用。荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等。这些食物性凉味甘，有润肝明目的功效，对治疗月经周期不规律很有帮助。
月经周期不规律怎么算排卵期？
一般来说，排卵是指女性排卵前后的一段时间，排卵前5天至排卵后5天为排卵期。对于月经周期正常的女性来说，排卵的日子是相对固定的，一般在下次月经前14天左右。但是对于月经周期不规律的女性来说，排卵的日子并不固定。月经周期不规律怎么算排卵期？下面就让边肖来介绍一下吧！
对于月经周期不规律的女性，可以通过日历法或者观察白带的变化来推算排卵期。
日历法：应根据过去6~12个月的月经周期计算。
最短期限(天)-21天，向前为预安全期。
最长期限(天)-10天，随后是后安全期。
比如月经周期最短30天，最长38天。最短月经周期减去21(即30-21=9)，最长月经周期减去10(即38-10=28)。因此，月经来潮后的第9 ~ 28天属于排卵期。
观察白带的变化：一般白带的质和量会随着月经周期的变化而变化。月经刚来，白带呈白色，量少，糊状；排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微粘、蛋清样，可拉伸至10cm左右。排卵后2~3天，白带变得混浊、粘稠、细小。
月经周期不规律怎么计算预产期？
预产期，顾名思义，就是宝宝出生的预产期。对于月经周期规律的孕妇，常采用末次月经计算法计算预产期。月经周期不规律的孕妇预产期怎么算？让边肖来介绍一下“月经周期不规律如何计算预产期”！
1、根据胎动日期来计算。一般来说，胎动从怀孕后18 ~ 20周开始，可以用来推算预产期。计算方法如下：初产妇预产期为胎动后20周；经产妇的预产期为胎动22周。
2.根据基础体温曲线计算。基础体温曲线低温段的最后一天可视为排卵日，从排卵日往后算264~268天，或加上38周，即可推算出预产期。
3.根据b超计算。医生给孕妇做b超检查时，可以根据测得的胎儿头顶之间的直径、头部和臀部的长度以及股骨的长度来估计孕周，计算预产期。
当然，预产期主要是一个参考，只有50%左右的宝宝会在这一天出生，没必要把预产期看得那么准。怀孕37周后，作为孕妈妈，你要做好随时分娩的准备，但也不要太紧张，顺其自然就好。如果怀孕41周后仍然没有感觉到分娩的迹象，建议留院观察。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。