【导读】黑豆是大豆的一种，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养成分，以及少量的大豆黄酮苷类染料木素。
黑豆能促进排卵吗？
很多食物都可以促进排卵，比如黑豆。黑豆怎么吃可以促进排卵？让我们来看看黑豆这个强大的助孕！
黑豆是大豆的一种，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养成分，并含有少量的大豆黄酮苷染料木素。这两种物质都有雌激素效应。黑豆叶含有叶酸、叶酸、核黄素、维生素A和类胡萝卜素。黑豆皮含有果胶、乙酰丙酸和各种糖类。黑豆味甘，性平，入脾肾经。黑豆有活血利湿、祛风解毒的功效。所以吃黑豆有助于改善黄体功能，促进排卵。
中医认为，黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。常吃黑豆对肾虚、腰痛、膝软、体表浮肿、风湿、关节痛、痈肿疮毒等有很好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效，有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有益。
黑豆可以暖宫促孕，但是女性不能盲目吃黑豆，黑豆可以促进雌激素。具体的吃法是从月经干净后的第一天开始吃六天，食量不需要太多。
促排卵食谱
食疗是最安全的促排卵方式，不仅不会伤害身体，还能起到有效的作用。那么吃什么促进排卵呢？下面是一些促进排卵的食谱。它们非常简单易学。准备怀孕的女同胞们赶紧学起来吧！
促排卵食谱一：黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不全。
材料：黑豆30克，糯米60克。
做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，用温火煮粥。每天服用。
促排卵食谱二：枸杞羊肾粥
功效：吃什么促进排卵？了解一下。适用于肾阳虚引起的排卵障碍性不孕症。
材料：枸杞500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。
制法：将羊洗净，剁成粉，枸杞子洗净，放入砂锅中煮粥至肉烂。
方法：吃肉喝粥。每日两次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，健脾。
促排卵秘方三：毛豆暖宫鸡
配料：肉桂4个。5克，干姜1。5 g，人参9 g，白术4。5 g、熟地黄6 g、毛豆1杯、鸡胸肉150 g、淀粉2小勺、胡萝卜1/2根、香油1/2小勺、盐适量。
练习：
1.干姜、人参、白术、地黄用清水洗净，放入锅中，加入2杯水，煮沸，关小火煮约15分钟，加入肉桂煮约2分钟。滤出汤。
2.鸡肉切丁，加入1汤匙药汁和淀粉，拌匀。将胡萝卜削皮，切成丁。
3.锅中烧开热水，胡萝卜和毛豆煮2分钟左右，捞起，用冷水冲淋，沥干水分。
4.锅内热油3汤匙放入鸡丁，翻炒至8分熟左右，再将毛豆、胡萝卜放入锅内，撒上汤药，小火煨5分钟左右，放入鸡丁，翻炒至熟，加盐调味，撒上香油。
功效：改善宫寒，白带，手脚冰凉。多吃可以使子宫温度适合受精卵着床。
以上是促排卵食谱的介绍。用食疗来影响身体机能的各个方面，不仅营养丰富，而且安全。这是一种相对健康的促排卵方法。孕期女性朋友不妨参考一下！
促排卵药物有哪些？
促排卵药物主要用于治疗女性不孕症。服用促排卵药物可以使不排卵的女性在排卵期排卵，使其成功受孕。那么促排卵药物有哪些呢？我们一起来看看吧！
1.克罗米芬：从月经第5天起，口服克罗米芬50 ~ 150mg/天，连服5天，停药后5 ~ 11天可能排卵。若雌激素水平较低，可用小剂量雌激素和己烯雌酚(0，125 ~ 0，25mg/天)20天1 ~ 3个周期，以增加下丘脑——垂体3354卵巢系统的敏感性，再用克罗米芬促排卵，可提高疗效。如果宫颈粘液量少且粘稠，服用克罗米芬后，加用己烯雌酚0，125 ~ 0，25mg/天，连服7天。
2.雌孕激素人工周期：对于一般月经紊乱且有一定雌激素水平者，可依次应用雌孕激素进行3个月的人工周期治疗，停药后可出现排卵。
3.人绒毛膜促性腺激素(HCG): HCG具有促黄体生成素的作用，在卵泡接近成熟时可促进排卵。
4.黄体生成素释放激素(LH-RH):适用于下丘脑分泌不足的无排卵患者。用微量泵脉冲静脉注射，脉冲间隔90 ~ 120分钟，小剂量1 ~ 5g/脉冲，大剂量10 ~ 20g/脉冲，连续17 ~ 20天，或从月经周期第5天开始每天肌肉注射50g，连续7 ~ 10天。
5、溴隐亭：适用于无排卵伴高泌乳素血症。
促排卵药物一般用于治疗无排卵引起的女性不孕症，但使用促排卵药物的副作用仍然明显。卵巢在药物的刺激下不断排卵，容易导致月经不调、卵巢早衰，严重时甚至出现卵巢肿瘤。因此，服用促排卵药物需要谨慎，一定要在医生的指导下服用。
有哪些促进排卵的方法？
很多育龄妇女怀不上孩子，最大的原因是不排卵。卵巢在不排卵的情况下无法与精子结合，因此可以成功受孕。那么我该怎么做才能促进排卵呢？以下是一些促进排卵的方法。
一、饮食促进排卵：
重点是降低碳水化合物/脂肪摄入比例以抑制胰岛素抵抗，减轻体重以稳定异常的促性腺激素和雄激素分泌。
二、促排卵药物：
1.克罗米芬：从月经第5天起，口服克罗米芬50 ~ 150mg/天，连服5天，停药后5 ~ 11天可能排卵。若雌激素水平较低，可用小剂量雌激素和己烯雌酚(0，125 ~ 0，25mg/天)20天1 ~ 3个周期，以增加下丘脑——垂体3354卵巢系统的敏感性，再用克罗米芬促排卵，可提高疗效。如果宫颈粘液量少且粘稠，服用克罗米芬后，加用己烯雌酚0，125 ~ 0，25mg/天，连服7天。
2.雌孕激素人工周期：对于一般月经紊乱且有一定雌激素水平者，可依次应用雌孕激素进行3个月的人工周期治疗，停药后可出现排卵。
3.人绒毛膜促性腺激素(HCG): HCG具有促黄体生成素的作用，在卵泡接近成熟时可促进排卵。
4.黄体生成素释放激素(LH-RH):适用于下丘脑分泌不足的无排卵患者。用微量泵脉冲静脉注射，脉冲间隔90 ~ 120分钟，小剂量1 ~ 5g/脉冲，大剂量10 ~ 20g/脉冲，连续17 ~ 20天，或从月经周期第5天开始每天肌肉注射50g，连续7 ~ 10天。
5、溴隐亭：适用于无排卵伴高泌乳素血症。
第三，促排卵针。
促排卵针确实会增加怀孕的几率，但也要看精子的活性和数量。临床上，对于无排卵障碍的女性患者，医生会推荐使用促排卵针来帮助女性排卵。此外，对于很多女性不孕患者，还会使用促排卵针来促进排卵，让女性在治疗周期内产生很多成熟的卵子，帮助女性受孕。
以上是一些促进排卵的方法。在这里也要提醒大家，如果女性排卵不严重，需要使用药物促排卵，但是如果情况不是特别严重，那么我们可以通过平时的饮食来调节！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。