我相信大部分女性都有过经期肚子疼或者腰疼的经历，一般称为痛经。一般情况下，大部分女性在来月经时都会有轻微的腹部不适，但如果这种疼痛影响了工作和学习，就要采取措施应对。那么月经胃痛腰疼怎么办？
月经胃痛的原因很多，需要针对不同的原因对症下药。如果痛经伴有手脚冰凉、小腹冷痛，可能是宫寒引起的。建议服用暖宫止痛的药物进行调理治疗。如果是一些病理原因，比如囊肿引起的痛经，一定要去医院治疗。
然后，面对经期腰疼，建议按摩缓解。第一，可以按压合谷穴，帮助止痛。按压五秒钟后即可释放，如此反复按摩三分钟，可有效缓解背部疼痛。另外，腰部和背部可以适时加热，也能有效缓解疼痛。并且建议每天多喝热水，用热水泡脚，有助于活血化瘀。
另外，我们可以采取一些措施来预防经期疼痛。比如月经前一周，多注意保暖，少吃生冷等刺激性食物，注意个人卫生。如果同时患有一些妇科病，就不要回避了。要及时去医院治疗，积极配合医生，有助于恢复健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。