【导读】绝经前后的时期称为围绝经期。在此期间，由于女性体内的雌激素和孕激素逐渐减少，女性也会慢慢经历更年期。如果连续12个月没有来月经，说明你现在已经进入更年期了，绝经后女性不会再怀孕。如何判断自己已经进入围绝经期？如何治疗围绝经期？
如何治疗围绝经期？
在围绝经期，女性的激素分泌发生了明显的变化。受这种激素波动的影响，这个时期的女性很容易受到抑郁症的影响。除此之外，围绝经期还有很多其他症状，那么围绝经期如何治疗呢？
女性朋友要明白，围绝经期是一个时间段的概念，不是疾病。在此期间，女性的卵巢开始逐渐衰退，女性围绝经期可持续。末次月经后十二个月，这期间很多生理变化都是正常的，所以大部分都是更年期的症状，只有通过生活上的一些调整才能缓解和改善。
进入围绝经期后，卵巢功能的下降会引起潮热盗汗、失眠多梦、关节肌肉疼痛等一些症状。很多女性还会表现出一些泌尿生殖道症状和一些心血管疾病的症状。此外，围绝经期对女性的精神和情绪影响很大，但女性容易焦虑和兴奋，总是难以实现自己的价值感。
在这些情况下，通过合理的饮食和适当的体育锻炼，家人给予女性足够的关爱，让围绝经期女性朋友有足够的信心度过这段时期，并能积极调整自己的情绪心态。这些都是顺利度过围绝经期最关键的问题。
怎么知道自己已经进入围绝经期了？
女性进入围绝经期，卵巢已经开始衰退。更年期会给女性带来很多苦恼，但是很多人在生理和情绪变化后并不知道自己已经进入了围绝经期。
女性进入围绝经期，月经量会变得比以前多很多或少很多，每次月经的持续时间也不一样。有时月经间隔可长达数月。如果月经连续几次每两个月来一次，可能是女性已经进入围绝经期的最后阶段。此时服用少量避孕药可以调节月经，缓解其他症状。
进入围绝经期后，女性经常会出现突发性潮热，持续时间约为5至10分钟。这种潮热会导致女性轻微发烧或大量出汗。如果你在晚上睡觉时出汗，这被称为夜间潮热。激素变化和潮热严重影响女性睡眠。
因为雌激素分泌减少，所有更年期女性都有阴道干涩的症状，会降低女性的性欲。
因为体内很多激素发生了变化，害怕经期的女性非常容易情绪波动，再加上睡眠不好，会进一步放大自己的不良情绪。此外，激素的变化会使女性比以前更健忘，更年期后健忘症状会有所改善。
雌激素水平的下降使女性逐渐衰老，同时女性骨骼中大量的钙开始快速流失，所以女性在这个时期容易骨质疏松。
围绝经期如何调理月经
在围绝经期，大多数女性都会出现一些月经不调的症状。很多人到了更年期会通过观察月经来判断自己是否到了更年期。所以围绝经期月经不正常是很正常的。通过一些简单的调理，这种现象会变好。
围绝经期的女性一定要保持好心情，要开朗，不要给自己留下太大的压力，尤其是月经前要有良好的心态。同时注意饮食调理。食物应该多样化。经期护理期间，要注意不要吃生冷食物，更不要吃刺激性食物。应增加蛋类、肉类、动物肝脏和奶制品的摄入。
生活对围绝经期女性的月经也有一定的影响。温暖、舒适、和谐的环境会大大减轻女性的压力，有助于调节月经。对于绝经前期的一些其他症状，女性也不要过于紧张，因为这种自我压力更容易引起月经紊乱。注意防寒保暖，经期适量运动。
围绝经期月经失调症状
月经失调在围绝经期妇女中很常见。需要注意的是，这个时期也是女性生殖系统恶性肿瘤的高发期。如果女性月经后十多天还没有止血，或者月经量大，导致女性贫血，这种情况下，就要及时去医院治疗。围绝经期月经失调的症状有哪些？
女性在40岁左右，月经会开始变化。有些女性在围绝经期会出现功能性子宫出血、月经紊乱的现象，而且非常容易引起女性贫血。周期变化是月经失调的一个明显特征。围绝经期妇女月经的这种周期变化将导致妇女几个月没有月经，或者，如果月经周期延长，有可能缩短这些周期。
另外，就是月经量的变化。进入围绝经期后，有些女性会发现每次月经量明显增多，与之相反的情况是月经量明显减少。到围绝经期结束时，月经间隔可延长至4-6个月，直至完全绝经。
绝经前围绝经期需要多长时间？
女性进入更年期，就意味着更年期已经不远了。那么更年期和更年期的间隔是多久呢？
从围绝经期到完全绝经，两者之间的间隔对每个女性来说都是不同的。这主要是受体质和激素的影响。有些女性大约两年后会进入更年期。我的一些女性需要经历3到5年的月经失调，才能慢慢闭经。还有很多女性需要经历更长的时期才能进入真正的更年期。一般来说，四年是围绝经期的平均时间。
在此期间，如果连续12个月没有月经，说明女方已经完全绝经。围绝经期是女性向老年过渡的时期。也是卵巢巢功能从旺盛到衰退，再到卵巢功能完全消失的过渡阶段。围绝经期是每个女性都要经历的时期，是一生中非常重要的时期。女性进入老年，就意味着身体的各项机能开始衰退，而在这期间，她们要经历各种奇怪的症状，在心理、精神、情感上也受到了很大的影响。所以，在这期间，家人要多关心你的新朋友，帮助女性顺利度过围绝经期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。