【导读】相信女性朋友听到更年期这个词不会觉得奇怪，更年期是女性衰老的一种症状。围绝经期综合征通常是女性朋友在更年期出现的一些疾病的症状。那么女性朋友出现警觉综合症怎么办？
围绝经期综合征怎么办？
围绝经期综合征是女性朋友在绝经前后性激素出现一些波动的现象。主要表现是神经系统的功能紊乱，也有一些心理症状。那么围绝经期综合征呢？具体怎么治疗？边肖总结了以下几点，供女性朋友们参考。
1.如果女性朋友患有围绝经期综合征，最重要的是心理治疗，可以服用一些维生素B和复合维生素B。同时，从心理上给自己打气，树立信心，时不时地鼓励自己，从而延缓心理衰老症状。
2.在生活方面，女性朋友一定要保持乐观的生活态度，积极参加体育锻炼，每天增加一些日照时间，坚持工作和一些体力脑力劳动，这样大脑就不会萎缩，预防一些肌肉组织和关节炎。
3.卵巢功能下降，雌激素缺乏，会让女性朋友患上围绝经期综合征，所以可以用一些药物来改善卵巢功能和雌激素水平。
围绝经期综合征的特点
更年期是女性朋友都会经历的生理期，对每个女性朋友来说都是不可避免的。女性朋友要正确对待更年期的出现，让围绝经期综合征慢慢缓解。下面我们一起来探讨一下围绝经期综合征的特点。
首先，围绝经期综合征最重要的特征是月经的变化。女性朋友会发现，围绝经期综合征发病前，月经会突然增多或减少，月经持续时间短。有些女性朋友甚至会出现一些大出血的症状，逐渐导致月经持续，最后慢慢停止。
其次，月经突然停止会是卵巢不再排卵，雌激素水平异常。如果女性朋友出现异常出血，一定要警惕子宫内膜癌的发生。
最后，围绝经期综合征的另一个突出特点是女性朋友会感到潮热、出汗，这主要是由于血管舒缩功能不稳定。潮热会在不同的时间出现，有时候会突然觉得很冷，下一秒就可能是出汗。
围绝经期综合征的原因
女性朋友出现围绝经期综合征时，通常会非常抑郁、沮丧，有时会失控，记忆力开始慢慢下降，严重影响生活和工作。那么围绝经期综合征的具体病因是什么呢？和边肖一起往下看。
首先，围绝经期综合征有两个具体原因。一种是卵巢功能的生理性下降，这是下降的自然现象。另一种是手术导致的病理性卵巢功能异常。女性体内雌激素的正常分泌影响着女性的特征和所有的生理功能。如果卵巢内雌激素下降明显，说明卵巢功能已经被破坏。卵巢一旦受损，就会导致围绝经期综合征的出现。
此外，围绝经期综合征还与遗传因素有关。例如，如果两个双胞胎姐妹同时患有围绝经期综合征，那么她们不仅发病时间完全相同，而且围绝经期综合征的身体症状和持续时间也相似。
围绝经期综合征严重吗？
女性朋友一定要对围绝经期综合症引起足够的重视，因为如果围绝经期综合症处理不好，会对女性朋友的心理和生理造成不同程度的伤害。那么围绝经期综合征严重吗？和边肖一起往下看。
首先，女性朋友如果不积极防治围绝经期综合征，可能会引起一些并发症，精神上的神经系统的一些疾病。例如，女性朋友可能会失眠、头痛、注意力不集中和情绪烦躁，一些女性朋友甚至患有抑郁症，另有三分之一的女性朋友可能会头痛、颈部疼痛和喉咙有异物感。
另外，在围绝经期综合征发病初期，大部分女性朋友都会影响性功能，从而使患者的性功能逐渐下降。围绝经期综合征还会影响女性朋友的生殖道，外阴和阴道开始萎缩。同时还会伴有外阴瘙痒，有时会感到性疼痛，严重的女性朋友还会出现膀胱和尿道萎缩，有的甚至会引起尿失禁。
围绝经期综合征吃什么？
女性朋友有围绝经期综合征，虽然有时候是不可避免的，但是我们可以在生活中做一些有效的调理，让症状慢慢缓解，那么围绝经期综合征应该吃什么呢？边肖总结了以下几点。
首先，女性朋友要适当吃一些高脂肪的食物，含糖的食物，盐的摄入量一定要控制。不抽烟不喝酒，吃一些蛋白质含量高的食物，如羊肉、牛肉等不易发胖但能增加身体热量的食物。
其次，可以取一只新鲜的老母鸡和12枚大枣，放在砂锅里用文火炖五个小时左右，加入适量的盐调味。这道菜女性朋友可以用来补充营养，补血。
最后，女性朋友要慢慢调整自己的精神和心理状态，逐渐接受更年期的到来，多吃以养血为主的食物，如红枣、黑木耳等，适当增加户外运动，这样身体的造血功能才不会变差。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。