【导读】月经是女性成熟的标志，但更年期也是女性衰老的表现。一旦绝经，女性的身体素质就会开始下降，各种疾病随之而来，其中骨质疏松症是最常见的一种。今天，我们将讨论绝经后骨质疏松症的治疗。
绝经后骨质疏松症的治疗
众所周知，绝经后的女性朋友会因为体内钙的流失而患上不同的疾病，尤其是骨质疏松，这是女性朋友最大的问题。绝经后骨质疏松的治疗方法有哪些？和边肖一起往下看。
首先，绝经后女性朋友体内的雌激素和孕激素在不断流失，骨质疏松的症状可以通过补充激素来治疗。女性绝经后还可以每天补充1000 ~ 1500毫克的钙，预防钙流失引起的骨质疏松。
另外，给身体合理补充维生素d3有助于钙的吸收，因为更年期女性朋友大多缺乏户外运动，有的还有慢性病。维生素d3能有效防止钙的流失，使机体吸收钙成分，从而减轻骨质疏松的症状。
最后，合理补充身体所需的营养物质，可以平衡体内的微量元素，因为骨骼中的大多数微量元素对身体的新陈代谢起着重要的作用，只有足够的钙才能让骨质疏松远离身体。
绝经后骨质疏松是怎么引起的？
中国大部分女性朋友在50岁左右都会经历更年期，其中一半左右会患有骨质疏松症。所以只有了解绝经后骨质疏松症的原因，才能有效的预防这种疾病的发生。那么绝经后骨质疏松症是怎么引起的呢？和边肖一起往下看。
首先，女性朋友绝经后患骨质疏松症的主要原因是雌激素不足。随着年龄的增长，90%左右的女性朋友都是原发性骨质疏松，一般发生在女性绝望后的5到10年。
此外，还有一些疾病可引起继发性骨质疏松，如慢性肾功能衰竭、胃切除术、钙吸收不良综合征等。内分泌疾病也会引起绝经后骨质疏松。如果肾上腺分泌激素过多或有糖尿病史，绝经后骨质疏松的概率相对更高。
绝经后骨质疏松症的症状
绝经后的女性朋友通常在50岁到70岁左右出现骨质疏松的症状，因为骨质疏松的症状不是特别明显，相对隐蔽，所以大部分女性朋友并不重视。绝经后骨质疏松症有哪些症状？边肖总结了以下几点，供女性朋友们参考。
首先，绝经后的女性朋友，如果有骨质疏松，部分患者会感到骨痛，可能是因为骨小梁轻微骨折，走路、翻身、做拉伸运动时会感到疼痛一到两分钟，但还能忍受。如果疼痛持续三分钟以上，会对女性朋友的生活和工作造成一定的影响。
另外，如果女性朋友绝经后骨质疏松的症状稍严重，就会引起驼背或身材矮小，这是由于脊椎的压迫性骨折。
最后，有些女性朋友会发现局部红肿，按压局部会有压痛或叩诊痛。
绝经后骨质疏松症的后果
随着年龄的增长，女性朋友的身体素质开始下降，尤其是绝经后，月经不调不仅影响了女性朋友的精神状态，也大大降低了她们的抵抗力，尤其是患有骨质疏松症的女性，严重影响了她们的生活。绝经后骨质疏松的后果是什么？一起往下看。
首先，如果你患有骨质疏松症的症状，有些女性朋友会有小腿抽筋、腰酸背痛等感觉。这些症状看似轻微，但对生活影响严重，尤其是在睡眠方面。一旦不好好休息，就会引起各种内分泌紊乱，进而导致身体的其他疾病。
其次，绝经后骨质疏松症如果不治疗，如果时间长了，女性朋友会弯腰驼背，严重时甚至驼背，一旦出现症状就会让人感到难以忍受的疼痛。
最后，绝经后骨质疏松最严重的后果应该是特别容易骨折女性朋友。只要一点外力或者轻微的咳嗽都可以造成肋骨骨折，一旦肋骨折断，就容易加重心脑血管疾病，甚至导致肺部感染。
绝经后骨质疏松吃什么？
除了一些治疗和预防绝经后骨质疏松症的方法，我们还可以通过调整饮食来减少绝经后骨质疏松症的发生。那么绝经后骨质疏松应该吃什么呢？边肖总结了以下几点，女性朋友可以适当参考。
1.日常生活中，可以多吃含钙量高的食物，如海鲜虾皮、大虾等。同时要多吃维生素含量高的蔬菜或水果，帮助钙的吸收。
2.一些动物骨骼中的钙含量也比较高。比如猪骨头和牛骨头，可以拿一些新鲜的猪骨头或者牛骨头做一些比较有营养的汤。煮汤的时候可以在汤里放一些枸杞，可以达到补钙补血的效果。
3.在正常饮食中，还可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物，如猪皮、牛蹄等。制作过程中可加入一些黄豆，对防止骨骼老化和骨质疏松症状有一定疗效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。